BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Oslo - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://nokoslo.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Oslo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240213T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240213T111500
DTSTAMP:20260501T221035
CREATED:20231206T140305Z
LAST-MODIFIED:20231206T140305Z
UID:9912-1707820200-1707822900@nokoslo.no
SUMMARY:Kroppsro
DESCRIPTION:Kroppsro er et tilbud til deg om ønsker en rolig\, felles start på dagen. Sammen vil vi bruke tid på å samle tankene og kjenne at vi er her-og-nå. Vi vil gjøre pusteøvelser og enkle bevegelser i fellesskap. Vi snakker ikke sammen\, men vil i stedet komme i kontakt med kroppen via musikk\, stillhet og rolige bevegelser. Tilbudet er for deg som ønsker å være mer tilstede i eget liv. Kroppsro ledes av faglig veileder Tora og Tove. \n  \nHar du spørsmål om tilbudet eller ønsker du å melde deg på?\nEr du ny på senteret? Da vil vi gjerne invitere deg til en samtale med en av våre faglige veiledere før du deltar i tilbudet. \nTa kontakt med oss på post@nokoslo.no eller ring 233 14 650. \nVi er her.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/kroppsro-2/
CATEGORIES:Grupper,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/08/Design-uten-navn-12.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240213T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240213T190000
DTSTAMP:20260501T221036
CREATED:20240108T094116Z
LAST-MODIFIED:20240108T094116Z
UID:10150-1707843600-1707850800@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe 55+
DESCRIPTION:Fra februar 2024 fortsetter vi å tilby lukket gruppe for mennesker utsatt for seksuelle overgrep i barndommen\, som nå er over 55 år. I denne alderen går de fleste inn i en ny fase av livet. Noen nærmer seg pensjonsalder eller har blitt pensjonister\, andre har blitt besteforeldre. Avstand i tid fra da de seksuelle overgrepene skjedde\, gir nye perspektiver. I denne gruppa er vi opptatt av hvordan tilrettelegge for egne behov og ta vare på seg selv. Viktige stikkord i 55+ gruppen vil være egenverdi og fellesskap. \nGruppen er for deg som er over 55 år og som er utsatt for seksuelle overgrep i barndommen. Dersom du får plass i gruppen\, binder du seg til å delta på alle samlingene (så langt det lar seg gjøre). Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg. Hvis du tidligere har meldt din interesse for tilbudet\, ber vi deg vennligst om å ta kontakt igjen. \nGruppen vil møtes 6 ganger til følgende tirsdager:\n13. februar kl. 17.00-19:00 (oppstart)\n5. mars kl 17:00-19:00\n16. april kl 17:00-19:00\n7. mai kl 17:00-19:00\n28. mai kl 17:00-19:00\n18. juni kl 17:00-19:00 \nDet må være minimum 3 deltagere for å igangsette gruppetilbudet. Ønsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen 1. februar. Ta kontakt med oss på 23 31 46 50 eller post@nokoslo.no. Det er faglige veiledere Amina og Kari som er ansvarlige for dette tilbudet. Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg. \nVelkommen! \n  \n  \n\n  \n  \nHar du spørsmål om gruppetilbudet eller ønsker du å melde deg på?\nEr du ny på senteret? Da vil vi gjerne invitere deg til en samtale med en av våre faglige veiledere før du deltar i et av våre gruppetilbud. \nTa kontakt med oss på post@nokoslo.no eller ring 233 14 650. \nVi er her.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-55-6/2024-02-13/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Turgruppe.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR