BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Oslo - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://nokoslo.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Oslo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261013T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261013T140000
DTSTAMP:20260728T003757
CREATED:20260713T132748Z
LAST-MODIFIED:20260713T132748Z
UID:13401-1791892800-1791900000@nokoslo.no
SUMMARY:Verdensdagen for psykisk helse: Åpen dag
DESCRIPTION:Tema 2026: Tillit er beredskap \nI anledning verdensdagen for psykisk helse inviterer vi til åpen dag på senteret! Vi inviterer fagpersoner\, samarbeidspartnere og politikere til å komme innom oss denne dagen for bli bedre kjent med oss\, hvem vi er og hva vi tilbyr – enten for deg selv eller noen du møter privat eller i arbeidslivet. \nÅrets kampanje inviterer til en felles innsats for å styrke tilliten mellom oss\, i en tid der mye oppleves mer urolig\, med mer støy\, hardere fronter og færre enkle svar. Tillit beskrives som en av de sterkeste motkreftene vi har i møte med uro\, frykt og splittelse\, og som en forutsetning for at vi tør å være åpne\, be om hjelp\, gi hjelp\, og samtidig tåle uenighet og forskjeller. Tillit formes i måten vi blir møtt på i hverdagen: på jobb\, i skolen\, i nærmiljøet og i offentligheten\, og bygges gjennom konkrete handlinger som å holde ord\, være åpen\, innrømme feil og ikke la nedsettende kommentarer passere. Målet med kampanjen er å øke bevisstheten om at tillit er beredskap – og at hver handling teller \nVi på Nok. Oslo jobber etter hjelp til selvhjelp\, som bygger på ideen om at alle mennesker har ressurser som kan aktiveres og mobiliseres når vi møter utfordringer som gjør livet vanskelig. Av og til kan det være vanskelig å få tak på disse\, og veiledning og støtte kan bidra til å hente dem frem. Vi tilrettelegger for fellesskap på senteret som bygger på gjensidig støtte og solidaritet mellom brukere\, og vi har troen på at dette kan bidra positivt i å styrke vår psykiske motstandskraft. Enten om dette er å delta på våre sosialfaglige aktiviteter\, grupper eller i samtale med faglig veileder. \nDørene åpner for alle besøkende kl 12:00 og avsluttes kl 14:00.  Vi begynner med en presentasjon av senterets arbeid og tilbud. \nVelkommen til åpen dag på Nok. Oslo! Påmelding via Forms kommer.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/verdensdagen-for-psykisk-helse-apen-dag-2/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/07/Verdensdagen-2026-APEN-DAG-1920-x-1314-px.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261013T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261013T190000
DTSTAMP:20260728T003757
CREATED:20260710T131533Z
LAST-MODIFIED:20260710T131533Z
UID:13389-1791909000-1791918000@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for nye
DESCRIPTION:Velkommen til selvhjelpsgruppe for nye brukere  \nEr du ny bruker ved senteret vårt? Som ønsker å være med i en gruppe over tid\, hvor du kan møte andre med lignende historier\, utfordringer og erfaringer?   \nSelvhjelpsgruppen er for deg som ble utsatt for incest eller seksuelle overgrep før fylte 18 år. Den vil gå over 6 samlinger\, annenhver tirsdag kl 16:30 – 19:00. Det blir en lukket gruppe med inntil 8 faste gruppedeltakere. Alle kjønn er velkommen.   \nFor å skape mest mulig trygghet og tillit i gruppen\, ønsker vi at man forplikter seg til alle gruppesamlingene\, så langt det lar seg gjøre. Gruppen vil bli ledet av faglig veileder Alise og Tina. Sammen finner vi ut av hvilke temaer som vil bli tatt for hver gruppesamling.    \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n29. september\n13. oktober\n27. oktober\n10. november\n24. november\n8. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 18. september. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet for å bli bedre kjent og for å snakke om gruppens formål\, struktur\, tanker og ønsker. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-nye-2/2026-10-13/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/03/noorulabdeen-ahmad-oy0GnmE8lh0-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261013T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261013T193000
DTSTAMP:20260728T003757
CREATED:20260625T111010Z
LAST-MODIFIED:20260701T081020Z
UID:13261-1791909000-1791919800@nokoslo.no
SUMMARY:Bon Appétit
DESCRIPTION:Velkommen til gruppetilbudet Bon Appétit \nMange kan ha følelsen av at de har mistet kontakt til familiemedlemmer\, venner og kollegaer etter en oppvekst preget av incest og/eller seksuelle overgrep. Følelsen av ensomhet og utenforskap er en tematikk som ofte kommer opp i samtaler og tilbudet vårt Åpent hus. \nÅ danne og vedlikeholde relasjoner kan ofte være utfordrende etter å ha opplevd traumer i barndommen. Som overgrepsutsatt mister mange tilliten til andre mennesker. Heldigvis kan denne tilliten bygges igjen ved å erfare nye og gode relasjoner. Nok. Oslo ønsker å være en trygg arena for nettopp dette. Hos oss er det andre brukere som selv har erfart hvordan det er å leve med traumer og ødelagt tillit fra oppveksten. \nI september starter vi opp igjen matlagingsgruppen for utsatte. Vi håper du vil benytte deg av denne muligheten og bli med. Gruppen gir rom for å møtes gjennom en sosial og meningsfull aktivitet: matlaging. Her lager vi mat sammen og skaper et trygt fellesskap. Vi vet at et godt kosthold gjør det lettere å håndtere utfordrende situasjoner. Derfor kan altså sunn mat gjøre det lettere å stå opp for og vise omsorg for oss selv. \nBon Appétit er en lukket gruppe for inntil 5 personer. Hos oss bygger vi fellesskap\, støtter hverandre og snakker hverandre opp. Alle nivåer av kunnskap er hjertelig velkommen. Deltakerne forplikter seg til å komme hver gang\, så langt det lar seg gjøre. Gruppetilbudet ledes av Helene\, informasjonsmedarbeider ved Nok. Oslo\, og går fra kl. 16.30 til 19.30\, totalt 5 ganger. \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n13. oktober\n27. oktober\n10. november\n24. november\n8. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 31. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Legg til opplysning i påmeldingen om du har noen allergier eller annet det bør vises hensyn til. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med? \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams. \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \nVi er her.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/bon-appetit-2/2026-10-13/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/12/Bilder-til-nettsiden-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR