BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Oslo - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Nok. Oslo
X-ORIGINAL-URL:https://nokoslo.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Oslo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20211001T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20211001T120000
DTSTAMP:20260829T085106
CREATED:20210917T125336Z
LAST-MODIFIED:20220118T144559Z
UID:5479-1633082400-1633089600@nokoslo.no
SUMMARY:Livets Tre Gruppe
DESCRIPTION:LIVETS TRE \nNok. Oslo starter en Livets Tre-gruppe i oktober 2021. Samlingene går over 4 fredager og det kan delta opptil 5 personer. \nLivets tre er en prosess hvor du\, gjennom å lage ditt eget tre\, får muligheten til å styrke relasjonen til dine egne ressurser og potensial. Treet blir sett som en metafor for selve livet og livskraften. Du får støtte til å gi oppmerksomhet til det som er bra og positivt i ditt liv. Du har alle de svarene du trenger. \nGruppesamlingene er lagt opp til at vi alle lager vårt eget tre. Vi leter sammen etter styrker og verdier i livet og leter frem gode minner og ressurser. \nLivets tre er en gruppe der fellesskapet står stekt. Gjennom å løfte frem gode minner\, ferdigheter og ressurser\, kan selvfølelse og identitet styrkes. \nTa kontakt med oss på 23 31 46 50 eller post@nokoslo.no dersom du ønsker å delta eller bli satt på venteliste. \n  \nHar du spørsmål om gruppetilbudet eller ønsker du å melde deg på?\nEr du ny på senteret? Da vil vi gjerne invitere deg til en samtale med en av våre faglige veiledere før du deltar i et av våre gruppetilbud.\nTa kontakt med oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 45 50.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/livets-tre-gruppe/
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/08/livets-tre.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20211004T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20211004T190000
DTSTAMP:20260829T085106
CREATED:20210823T181659Z
LAST-MODIFIED:20210929T112347Z
UID:5319-1633366800-1633374000@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for unge voksne (18 – 24 år)
DESCRIPTION:Gruppe for unge voksne er en gruppe for deg som er utsatt for seksuelle overgrep i barndommen.\nGruppa består av 4-8 faste gruppemedlemmer\, og er åpen for alle kjønn.\nVi treffes annenhver uke\, over 8-10 ganger.\nSå langt det lar seg gjøre\, forplikter du deg til å komme hver gang.\nEtter oppstart blir dette en lukket gruppe. \nGruppa ledes av Henrik og Alise\, begge jobber som faglige veileder ved senteret. \nMøtene har en fast struktur hver gang. Sammen bli vi enige om hvilke temaer som skal snakkes om.\nTemaer som går igjen er blant annet grenser\, relasjoner\, tillit\, seksualitet\, kropp\, selvfølelse\, triggere\, skyld og skam.\nVår erfaring er at mange i denne aldersgruppen synes det er fint å møte andre på samme alder for å dele erfaringer og opplevelser med hverandre.\nVed behov får deltakerne tilbud om tettere oppfølging i form av samtaler mellom gruppemøtene. \nVi starter opp en ny ung voksen gruppe den 23. august. Møtedatoer for høsten 2021 er \nUke: 34 – 23/8 \nUke 36 – 6/9 \nUke 38 – 20/9 \nUke 40 – 4/10 \nUke 42 – 18/10 \nUke 44 – 1/11 \nUke 46 – 15/11 \nUke 48 – 29/11 \nUke 50 – 13/12 \n  \nHøres dette ut som noe du har lyst til å være med på\, håper vi å høre fra deg. Påmelding gjøres til post@nokoslo.no. \nTa også kontakt dersom du har andre spørsmål vedrørende vårt tilbud til unge voksne.\nKontakt oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 45 50. \nHar du spørsmål om gruppetilbudet eller ønsker du å melde deg på?\nEr du ny på senteret? Da vil vi gjerne invitere deg til en samtale med en av våre faglige veiledere før du deltar i et av våre gruppetilbud.\nTa kontakt med oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 45 50.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-unge-voksne-18-24-ar-10/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20211008T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20211008T120000
DTSTAMP:20260829T085106
CREATED:20210917T125430Z
LAST-MODIFIED:20210929T112426Z
UID:5482-1633687200-1633694400@nokoslo.no
SUMMARY:Livets Tre Gruppe
DESCRIPTION:LIVETS TRE \nNok. Oslo starter en Livets Tre-gruppe i oktober 2021. Samlingene går over 4 fredager og det kan delta opptil 5 personer. \nLivets tre er en prosess hvor du\, gjennom å lage ditt eget tre\, får muligheten til å styrke relasjonen til dine egne ressurser og potensial. Treet blir sett som en metafor for selve livet og livskraften. Du får støtte til å gi oppmerksomhet til det som er bra og positivt i ditt liv. Du har alle de svarene du trenger. \nGruppesamlingene er lagt opp til at vi alle lager vårt eget tre. Vi leter sammen etter styrker og verdier i livet og leter frem gode minner og ressurser. \nLivets tre er en gruppe der fellesskapet står stekt. Gjennom å løfte frem gode minner\, ferdigheter og ressurser\, kan selvfølelse og identitet styrkes. \nTa kontakt med oss på 23 31 46 50 eller post@nokoslo.no dersom du ønsker å delta eller bli satt på venteliste. \nHar du spørsmål om gruppetilbudet eller ønsker du å melde deg på?\nEr du ny på senteret? Da vil vi gjerne invitere deg til en samtale med en av våre faglige veiledere før du deltar i et av våre gruppetilbud.\nTa kontakt med oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 45 50.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/livets-tre-gruppe-2/
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/08/livets-tre.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20211015T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20211015T120000
DTSTAMP:20260829T085106
CREATED:20210917T125517Z
LAST-MODIFIED:20210929T114923Z
UID:5484-1634292000-1634299200@nokoslo.no
SUMMARY:Livets Tre Gruppe
DESCRIPTION:LIVETS TRE \nNok. Oslo starter en Livets Tre-gruppe i oktober 2021. Samlingene går over 4 fredager og det kan delta opptil 5 personer. \nLivets tre er en prosess hvor du\, gjennom å lage ditt eget tre\, får muligheten til å styrke relasjonen til dine egne ressurser og potensial. Treet blir sett som en metafor for selve livet og livskraften. Du får støtte til å gi oppmerksomhet til det som er bra og positivt i ditt liv. Du har alle de svarene du trenger. \nGruppesamlingene er lagt opp til at vi alle lager vårt eget tre. Vi leter sammen etter styrker og verdier i livet og leter frem gode minner og ressurser. \nLivets tre er en gruppe der fellesskapet står stekt. Gjennom å løfte frem gode minner\, ferdigheter og ressurser\, kan selvfølelse og identitet styrkes. \nTa kontakt med oss på 23 31 46 50 eller post@nokoslo.no dersom du ønsker å delta eller bli satt på venteliste. \nHar du spørsmål om gruppetilbudet eller ønsker du å melde deg på?\nEr du ny på senteret? Da vil vi gjerne invitere deg til en samtale med en av våre faglige veiledere før du deltar i et av våre gruppetilbud.\nTa kontakt med oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 45 50.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/livets-tre-gruppe-3/
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/08/livets-tre.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20211018T133000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20211018T153000
DTSTAMP:20260829T085106
CREATED:20210930T114214Z
LAST-MODIFIED:20211004T131300Z
UID:5689-1634563800-1634571000@nokoslo.no
SUMMARY:Åpen selvhjelpsgruppe
DESCRIPTION:Åpen selvhjelpsgruppe \nVelkommen til åpen selvhjelpsgruppe på dagtid \n  \nÅpen selvhjelpsgruppe er for alle kjønn over 18 år\, som er utsatt for incest og seksuelle overgrep i barndommen. \nVi møtes og snakker med mennesker i lignende situasjoner som oss selv. \nDu kan velge å komme når det passer deg selv\, du er ikke forpliktet til å komme hver gang\, men du må delta på hele gruppemøtet. \nRollen som gruppeleder vil gå på omgang mellom de ulike faglige veilederne. \nDet er ingen påmelding. \nTilbudet starter opp mandag den 18. oktober og vil gå annenhver mandag\, alle ganger fra kl. 13.30 – kl. 15-30. \n  \nDatoene før jul blir: \nMandag 18. oktober – med faglig veileder Kari\, pluss en til. \nMandag 01. november – med faglig veileder Kari pluss en til. \nMandag 15. november – med faglig veileder Amina pluss en til. \nMandag 29. november – med faglig veileder Kari pluss en til. \nMandag 13. desember – med faglig veileder. \n  \nHar du spørsmål om gruppetilbudet?\nEr du ny på senteret? Da vil vi gjerne invitere deg til en samtale med en av våre faglige veiledere før du deltar i et av våre gruppetilbud.\nTa kontakt med oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 45 50. \nVi oppfordrer alle til å holde seg hjemme om de er syke eller har symptomer.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apen-selvhjelpsgruppe/
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/09/hender-blomst.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20211018T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20211018T190000
DTSTAMP:20260829T085106
CREATED:20210810T124742Z
LAST-MODIFIED:20210929T112611Z
UID:5255-1634576400-1634583600@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for unge voksne (18 – 24 år)
DESCRIPTION:Gruppe for unge voksne er en gruppe for deg som er utsatt for seksuelle overgrep i barndommen.\nGruppa består av 4-8 faste gruppemedlemmer\, og er åpen for alle kjønn.\nVi treffes annenhver uke\, over 8-10 ganger.\nSå langt det lar seg gjøre\, forplikter du deg til å komme hver gang.\nEtter oppstart blir dette en lukket gruppe. \nGruppa ledes av Henrik og Alise\, begge jobber som faglige veileder ved senteret. \nMøtene har en fast struktur hver gang. Sammen bli vi enige om hvilke temaer som skal snakkes om.\nTemaer som går igjen er blant annet grenser\, relasjoner\, tillit\, seksualitet\, kropp\, selvfølelse\, triggere\, skyld og skam.\nVår erfaring er at mange i denne aldersgruppen synes det er fint å møte andre på samme alder for å dele erfaringer og opplevelser med hverandre.\nVed behov får deltakerne tilbud om tettere oppfølging i form av samtaler mellom gruppemøtene. \nVi starter opp en ny ung voksen gruppe den 23. august. Møtedatoer for høsten 2021 er \nUke: 34 – 23/8 \nUke 36 – 6/9 \nUke 38 – 20/9 \nUke 40 – 4/10 \nUke 42 – 18/10 \nUke 44 – 1/11 \nUke 46 – 15/11 \nUke 48 – 29/11 \nUke 50 – 13/12 \n  \nHøres dette ut som noe du har lyst til å være med på\, håper vi å høre fra deg. Påmelding gjøres til post@nokoslo.no. \nTa også kontakt dersom du har andre spørsmål vedrørende vårt tilbud til unge voksne.\nKontakt oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 45 50. \nHar du spørsmål om gruppetilbudet eller ønsker du å melde deg på?\nEr du ny på senteret? Da vil vi gjerne invitere deg til en samtale med en av våre faglige veiledere før du deltar i et av våre gruppetilbud.\nTa kontakt med oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 45 50.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-unge-voksne-18-24-ar-6/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20211019T160000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20211019T190000
DTSTAMP:20260829T085106
CREATED:20210917T113901Z
LAST-MODIFIED:20220118T144549Z
UID:5463-1634659200-1634670000@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for menn
DESCRIPTION:En av ti menn i Norge oppgir å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år. Likevel er det mange som velger å ti stille om det og leve i ensomhet. Grunnene til dette er mange\, blant annet følelsen av skam\, opplevelsen av utilstrekkelighet og ikke minst de sosiale normene om hva maskulinitet skal være. \nNok. Oslo starter i oktober et gruppetilbud for menn som er blitt utsatt for seksuelle overgrep i barndommen. Gruppen møter en gang i måneden og er basert på prinsippet hjelp til selvhjelp. Gruppen skal være et trygt sted for menn å møte andre i lignende livssituasjon. \nEr du en av dem som kan benytte seg av vårt tilbud\, eller kjenner du en som kan være interessert i å delta\, ta gjerne kontakt med oss på 23 31 46 50 for å vite mer om rekrutteringsprosessen. \nAnsvarlige for tilbudet for menn ved Nok. Oslo er Martin Hristov og Ingard Tangvik Hvalvik. Er du interessert i gruppe for menn\, er du velkommen til å ringe å få snakke med en av våre faglige veiledere på: 23 31 46 50 eller kontakte oss på post@nokoslo.no. \n  \nHar du spørsmål om gruppetilbudet eller ønsker du å melde deg på?\nEr du ny på senteret? Da vil vi gjerne invitere deg til en samtale med en av våre faglige veiledere før du deltar i et av våre gruppetilbud.\nTa kontakt med oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 45 50. \n 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-menn-2/
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/09/mann-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20211026T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20211026T200000
DTSTAMP:20260829T085106
CREATED:20210628T110038Z
LAST-MODIFIED:20210929T104057Z
UID:5163-1635271200-1635278400@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for pårørende: foresatte og øvrig familie
DESCRIPTION:Gruppe for pårørende: foresatte og øvrig familie \nVelkommen til gruppe for foresatte og øvrig familie! \nDet er et sjokk å få vite at noen man er glad i har vært utsatt for seksuelle overgrep. Tankene er mange\, og følelsene kan være overveldende. \nI gruppen får du anledning til å dele tanker\, følelser og erfaringer med andre. Det å kjenne seg igjen i det andre forteller\, og opplevelsen av å bli forstått er noe av det som av tidligere gruppedeltakere trekkes fram som det viktigste ved gruppen. I tillegg til andre pårørende vil en ansatt være til stede\, og kan tilby veiledning og generell kunnskap om incest og seksuelle overgrep. \nDet er ikke nødvendig at den du er pårørende til bruker senteret. \nDatoene for høsten 2021: \n26.oktober\, kl. 18.00 – 20.00 \n23.november\, kl. 18.00 – 20.00 \n14.desember\, kl. 18.00 – 20.00 \n  \nPåmelding: For å kunne ha oversikt over hvor mange som kommer\, ønsker vi at du melder deg på ved å sende oss en epost til post@nokoslo.no innen kl. 12.00 dagen før gruppemøtet. Vi vil sende deg en bekreftelse på at du har fått plass på samlingen. Vi har erfart at epost fra oss ikke alltid kommer fram som det skal. Husk å sjekke søppelpostkassen. \nHar du spørsmål om gruppetilbudet eller ønsker du å melde deg på?\nEr du ny på senteret? Da vil vi gjerne invitere deg til en samtale med en av våre faglige veiledere før du deltar i et av våre gruppetilbud.\nTa kontakt med oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 45 50.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-parorende-foresatte-og-ovrig-familie-3/
CATEGORIES:Grupper
END:VEVENT
END:VCALENDAR