BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Oslo - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://nokoslo.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Oslo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241003T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241003T143000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240628T115014Z
LAST-MODIFIED:20240628T115014Z
UID:11199-1727956800-1727965800@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre  \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 7 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid.    \nGruppen er fast og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Deltakere som ikke har vært med på denne gruppen tidligere vil bli prioritert fremfor personer som har vært med tidligere.  \nGruppen møtes følgende torsdager:\n5. september\n19. september\n3. oktober\n17. oktober\n31. oktober\n14. november\n28. november \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 19. august 2024. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre/2024-10-03/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241007T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241007T190000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240628T122926Z
LAST-MODIFIED:20240628T124051Z
UID:10847-1728320400-1728327600@nokoslo.no
SUMMARY:Pårørendegruppe
DESCRIPTION:Velkommen til gruppe for pårørende   \nGruppetilbudet passer for deg som er søsken\, partner\, tante\, onkel\, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år. Det er faglige veiledere Tina og Mina som vil lede gruppen.   \nGruppen møtes seks mandager i løpet av høsten:\n26. august\n16. september\n7. oktober\n28. oktober\n18. november\n9. desember \nØnsker du å delta i gruppen vil vi gjerne at du melder din interesse innen mandag 19. august 2024\, men vi tar også inn nye deltakere underveis. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/parorendegruppe-4/2024-10-07/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/03/ung-gutt-sol-natur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241008T160000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241008T190000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240703T081656Z
LAST-MODIFIED:20240823T125613Z
UID:10948-1728403200-1728414000@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for menn
DESCRIPTION:En av ti menn i Norge oppgir å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år \nLikevel er det mange som velger å ikke fortelle om det. Grunnene til dette er mange\, det kan være følelsen av skam\, opplevelsen av utilstrekkelighet eller de sosiale normene om hva maskulinitet skal være.  \nNok. Oslo har et gruppetilbud for menn som er blitt utsatt for seksuelle overgrep i barndommen\, og ansvarlige for tilbudet er faglige veiledere Martin og Ingard. Gruppen er lukket\, det vil si at den består av faste deltakere hvert semester. Deltakerne møtes regelmessig og gruppen er basert på prinsippet hjelp til selvhjelp. Tilbudet er et trygt sted for menn der de møter andre menn i lignende livssituasjon.  \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n3. september\n8. oktober\n12. november\n10. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 30. august 2024. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-menn-16/2024-10-08/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/09/mann-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241008T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241008T190000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240628T131102Z
LAST-MODIFIED:20240628T131102Z
UID:10869-1728405000-1728414000@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for nye brukere
DESCRIPTION:Velkommen til en ny lukket selvhjelpsgruppe   \nEr du ny bruker ved senteret vårt? Som ønsker å være med i en gruppe over tid\, hvor du kan møte andre med lignende historier\, utfordringer og erfaringer?  \nNok. Oslo starter høsten 2024 en ny selvhjelpsgruppe for nye brukere som er utsatt for incest og seksuelle overgrep før fylte 18 år. Alle kjønn er velkommen. Gruppen vil gå over 6 samlinger\, hver tredje tirsdag kl 16:30 – 19:00. Det blir en lukket gruppe med inntil 8 faste gruppedeltakere.   \nFor å skape mest mulig trygghet og tillit i gruppen\, ønsker vi at man forplikter seg til alle gruppesamlingene\, så langt det lar seg gjøre. Gruppen vil bli ledet av faglige veiledere Tove og Alise. Sammen finner vi ut av hvilke temaer som vil bli tatt for hver gruppesamling.   \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n27. august\n17. september\n8. oktober\n29. oktober\n19. november\n10. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 16. august 2024. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet for å bli bedre kjent og for å snakke om gruppens formål\, struktur\, tanker og ønsker. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-nye-brukere/2024-10-08/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/02/noorulabdeen-ahmad-oy0GnmE8lh0-unsplash-2048x1445-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241010T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241010T143000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240628T112125Z
LAST-MODIFIED:20240628T112125Z
UID:10822-1728561600-1728570600@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelsens seks pilarer
DESCRIPTION:Velkommen til temagruppe for utsatte:  Selvfølelsens seks pilarer  \nHva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår?  \nI barndom og oppvekst\, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres\, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre – spesielt våre omsorgspersoner. I voksen alder kan selvfølelsen derimot i stor grad være «indrestyrt»\, som betyr at vi i stor grad har mulighet til å påvirke den selv.  \nI slutten av august starter vi opp en temagruppe for utsatte som tar utgangspunkt i Nathaniel Brandons «Six pillars of self-esteem»\, og vi vil i gruppen ta for oss hva som er viktig å fokusere på dersom målet er bedre selvfølelse.   \nGruppen er lukket for inntil seks personer\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver uke fra kl 12:00 – 14:30\, totalt 8 ganger.   \nGruppen møtes følgende torsdager:\n29. august\n12. september\n26. september\n10. oktober\n24. oktober\n7. november\n21. november\n5. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 19. august 2024. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelsens-seks-pilarer-2/2024-10-10/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241014T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241014T190000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240819T092905Z
LAST-MODIFIED:20240819T092905Z
UID:11091-1728925200-1728932400@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe 55+
DESCRIPTION:Selvstyrt selvhjelpgruppe for de som er 55+ Dette er et tilbud til tidligere deltakere i 55+ gruppe som ønsker å fortsette i samme gruppe utover høsten. Siden det er en selvstyrt gruppe blir det ingen leder som styrer arbeidet i gruppen. Alle deltakere har selv ansvar for å bidra slik at gruppen fungerer. Det er en arena hvor deltakere har mulighet til å utveksle erfaringer\, støtte hverandre og få nye perspektiver i livet. \nSenteret legger til rette for gjennomføringen av gruppen. \n  \nGruppen møtes følgende datoer: \nTirsdag 3. september kl. 17.00-19.00 \nMandag 30. september kl. 17.00-19.00 \nMandag 14. oktober kl. 17.00-19.00 \nTirsdag 12. november kl. 17.00-19.00 \nMandag 2. desember kl. 17.00- 19.00 \n  \nDet er ingen påmelding til denne gruppe siden det er allerede satt. \nDersom du har spørsmål rundt tilbudet\, ta gjerne kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-55-8/
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Turgruppe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241014T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241014T193000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240628T111205Z
LAST-MODIFIED:20240628T111205Z
UID:10813-1728925200-1728934200@nokoslo.no
SUMMARY:Unge voksne 18-25
DESCRIPTION:Dette er en fysisk/digital lukket gruppe for unge voksne fra 18-25 år   \nGruppen går over 8 samlinger med oppstart i september og avslutning i desember\, og er for deg som har vært utsatt for incest og seksuelle overgrep før du fylte 18 år. Deltakelse i gruppen kan enten foregå ved at du kommer fysisk til senteret eller at du deltar via Teams.  \nEt av formålene med gruppen er å bli kjent med og møte andre unge voksne som har lignende erfaringer som deg. I gruppen får du anledning til å dele tanker\, følelser og erfaringer med andre utsatte.   \nGruppen vil bestå av 4-6 faste deltakere\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver mandag fra kl 17:00 – 19:30. Sammen blir vi enige om hvilke temaer vi skal snakke om. Temaer vi har snakket om i tidligere grupper er blant annet triggere\, grenser\, selvtillit\, selvfølelse\, relasjoner\, skyld og skam.  \nGruppen møtes følgende mandager:\n2. september\n16. september\n30. september\n14. oktober\n28. oktober\n11. november\n25. november\n9. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 19. august 2024. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/unge-voksne-18-25-2/2024-10-14/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/06/Unge-voksne.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241017T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241017T133000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240703T074815Z
LAST-MODIFIED:20240703T074815Z
UID:10934-1729161000-1729171800@nokoslo.no
SUMMARY:Livets tre: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Livets tre: veien videre  \nFaglige veiledere Martin og Mina inviterer til gruppetreff med Livets tre: veien videre. Vi ønsker å invitere dere som har fullført et Livets tre: verksted til enda et tilbud med felles samlinger\, som tar utgangspunkt i en metode utviklet av Dulwich Center innenfor narrativ praksis. Sammen leter vi etter styrker og verdier i livet\, og prøver å finne frem til gode minner og ressurser.  \nTilbudet ble skapt og utviklet av senteret\, etter behov og etterspørsel fra de som hadde fullført et Livets tre verksted\, og deretter ønsket en arena hvor de kunne fortsette å jobbe med sine ressurser. Veien videre-samlingene er et tilbud kun for de som har deltatt på Livets tre: verksted.  \nGruppen møtes følgende torsdager:\n12. september\n17. oktober\n28. november \nDersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/livets-tre-veien-videre-4/2024-10-17/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Design-uten-navn-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241017T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241017T143000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240628T115014Z
LAST-MODIFIED:20240628T115014Z
UID:11200-1729166400-1729175400@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre  \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 7 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid.    \nGruppen er fast og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Deltakere som ikke har vært med på denne gruppen tidligere vil bli prioritert fremfor personer som har vært med tidligere.  \nGruppen møtes følgende torsdager:\n5. september\n19. september\n3. oktober\n17. oktober\n31. oktober\n14. november\n28. november \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 19. august 2024. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre/2024-10-17/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241018T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241018T120000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240703T073703Z
LAST-MODIFIED:20240821T083353Z
UID:10929-1729245600-1729252800@nokoslo.no
SUMMARY:Samspillsgruppe
DESCRIPTION:Velkommen til et fellesskap i musikk  \nDette er en autotelisk musikkgruppe. Autotelisk betyr at du ikke har noe mål med det du skal\, du har bare glede av selve det å gjøre det. Det er denne måten vi skal nærme oss og bruke musikk sammen på. Det er ikke en musikkterapigruppe\, men et fellesskap hvor vi sammen skaper rommet\, opplevelsen\, utrykket og utforskningen vår gjennom musikk. Denne gruppen er for deg som har lyst til å spille eller synge sammen med andre. Om du bare ønsker å komme for å høre på i starten\, er du velkommen til å gjøre det.  \nMusikk kan benyttes som et terapeutisk virkemiddel for å bedre helsen og koble seg på kroppen med følelsene. Musikken gir muligheter for utvikling og endring gjennom et musikalsk og mellommenneskelig samarbeid\, og kan bidra til å skape nye muligheter for kommunikasjon og personlig uttrykk for deg.  \nFaglig veileder Ingard leder tilbudet\, men sammen fyller vi det med innhold. Du trenger ingen musikalske ferdigheter. Du må kunne være sammen med andre i et rom\, kunne lytte til hverandre og bidra med det du har og kan\, samt være med å skape musikk og gode opplevelser i et fellesskap. Vi har fokus på at musikkmiljøet er et levende miljø der man kan komme å være seg selv\, sette seg selv nye mål\, bygge på ressurser og utfordre seg selv med musikk som verktøy. Kanskje du blir motivert og får lyst til å lære å spille et instrument?  \nGruppen møtes følgende fredager:\n30. august\n27. september\n18. oktober\n22. november\n13. desember \nØnsker du å delta i gruppen kan du sende en ikke-bindende påmelding dagen i forveien. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/samspillsgruppe-4/2024-10-18/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Grupper,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/Design-uten-navn-18.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241024T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241024T143000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240628T112125Z
LAST-MODIFIED:20240628T112125Z
UID:10823-1729771200-1729780200@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelsens seks pilarer
DESCRIPTION:Velkommen til temagruppe for utsatte:  Selvfølelsens seks pilarer  \nHva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår?  \nI barndom og oppvekst\, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres\, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre – spesielt våre omsorgspersoner. I voksen alder kan selvfølelsen derimot i stor grad være «indrestyrt»\, som betyr at vi i stor grad har mulighet til å påvirke den selv.  \nI slutten av august starter vi opp en temagruppe for utsatte som tar utgangspunkt i Nathaniel Brandons «Six pillars of self-esteem»\, og vi vil i gruppen ta for oss hva som er viktig å fokusere på dersom målet er bedre selvfølelse.   \nGruppen er lukket for inntil seks personer\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver uke fra kl 12:00 – 14:30\, totalt 8 ganger.   \nGruppen møtes følgende torsdager:\n29. august\n12. september\n26. september\n10. oktober\n24. oktober\n7. november\n21. november\n5. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 19. august 2024. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelsens-seks-pilarer-2/2024-10-24/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241025T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241025T130000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240703T071839Z
LAST-MODIFIED:20240703T074918Z
UID:10913-1729852200-1729861200@nokoslo.no
SUMMARY:Skrivegruppe
DESCRIPTION:Velkommen til nye samlinger i skrivegruppen  \nSkrivegruppen er en gjeng med skriveentusiaster\, som møtes månedlig på senteret og støtter hverandre i skriveprosessen. Dette tilbudet er stadig under utvikling\, ettersom vi fortsetter å forme gruppetilbudet etter innspill fra deltakerne i gruppen.  \nEn typisk skrivesamling er lagt opp ved at vi gjennomfører noen små og noen større skriveøvelser. Den som vil kan dele det vedkommende har skrevet med resten av gjengen. Hensikten med gruppetilbudet er å komme i gang med egen skriving\, støtte og motivere hverandre\, bryte skrivesperrer\, bli litt mindre selvkritiske\, øve på styrke gjennom sårbarhet\, og å frigjøre kreativitet og talent.  \nGruppen møtes følgende fredager:\n23. august\n20. september\n25. oktober\n15. november\n13. desember \nDet er ikke krav om påmelding til hver samling\, men du må sende en epost til Mina på post@nokoslo.no om du ønsker å være med i skrivegruppen. Da vil du bli lagt til i gruppens epostliste og få tilsendt direkte invitasjoner. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nDersom du har en tekst du er interessert i å få publisert i våre sosiale og digitale medier\, send den gjerne til helene@nokoslo.no og mina@nokoslo.no\, eller ta den med i skrivegruppen.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/skrivegruppe-2/2024-10-25/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/alexis-brown-omeaHbEFlN4-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241028T140000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241028T153000
DTSTAMP:20260825T114924
CREATED:20240703T115331Z
LAST-MODIFIED:20240703T115331Z
UID:11056-1730124000-1730129400@nokoslo.no
SUMMARY:Skeiv og utsatt
DESCRIPTION:Velkommen til nytt gruppetilbud for skeive og utsatte  \nNok. Oslo har et gruppetilbud for personer som definerer seg som skeive og som er blitt utsatt for seksuelle overgrep i barndommen.  \nGruppetilbudet skjer i form av uformelle treff og er åpent for alle som er skeive og utsatte. Det betyr at du ikke trenger å melde deg på i forkant. Tilbudet skal være et trygt sted for utsatte skeive der de møter andre i lignende livssituasjon. Gruppen er basert på prinsippet hjelp til selvhjelp\, og faglig rådgiver Martin er ansvarlig for tilbudet.   \nGruppen møtes følgende mandager:\n9. september\n28. oktober\n2. desember \nEr du interessert i gruppetilbudet eller kjenner du noen som kan være interessert i å delta? Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/skeiv-og-utsatt/2024-10-28/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/07/Design-uten-navn-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241028T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241028T190000
DTSTAMP:20260825T114925
CREATED:20240628T122926Z
LAST-MODIFIED:20240628T124051Z
UID:10848-1730134800-1730142000@nokoslo.no
SUMMARY:Pårørendegruppe
DESCRIPTION:Velkommen til gruppe for pårørende   \nGruppetilbudet passer for deg som er søsken\, partner\, tante\, onkel\, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år. Det er faglige veiledere Tina og Mina som vil lede gruppen.   \nGruppen møtes seks mandager i løpet av høsten:\n26. august\n16. september\n7. oktober\n28. oktober\n18. november\n9. desember \nØnsker du å delta i gruppen vil vi gjerne at du melder din interesse innen mandag 19. august 2024\, men vi tar også inn nye deltakere underveis. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/parorendegruppe-4/2024-10-28/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/03/ung-gutt-sol-natur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241028T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241028T193000
DTSTAMP:20260825T114925
CREATED:20240628T111205Z
LAST-MODIFIED:20240628T111205Z
UID:10814-1730134800-1730143800@nokoslo.no
SUMMARY:Unge voksne 18-25
DESCRIPTION:Dette er en fysisk/digital lukket gruppe for unge voksne fra 18-25 år   \nGruppen går over 8 samlinger med oppstart i september og avslutning i desember\, og er for deg som har vært utsatt for incest og seksuelle overgrep før du fylte 18 år. Deltakelse i gruppen kan enten foregå ved at du kommer fysisk til senteret eller at du deltar via Teams.  \nEt av formålene med gruppen er å bli kjent med og møte andre unge voksne som har lignende erfaringer som deg. I gruppen får du anledning til å dele tanker\, følelser og erfaringer med andre utsatte.   \nGruppen vil bestå av 4-6 faste deltakere\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver mandag fra kl 17:00 – 19:30. Sammen blir vi enige om hvilke temaer vi skal snakke om. Temaer vi har snakket om i tidligere grupper er blant annet triggere\, grenser\, selvtillit\, selvfølelse\, relasjoner\, skyld og skam.  \nGruppen møtes følgende mandager:\n2. september\n16. september\n30. september\n14. oktober\n28. oktober\n11. november\n25. november\n9. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 19. august 2024. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/unge-voksne-18-25-2/2024-10-28/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/06/Unge-voksne.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241029T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241029T190000
DTSTAMP:20260825T114925
CREATED:20240628T131102Z
LAST-MODIFIED:20240628T131102Z
UID:10870-1730219400-1730228400@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for nye brukere
DESCRIPTION:Velkommen til en ny lukket selvhjelpsgruppe   \nEr du ny bruker ved senteret vårt? Som ønsker å være med i en gruppe over tid\, hvor du kan møte andre med lignende historier\, utfordringer og erfaringer?  \nNok. Oslo starter høsten 2024 en ny selvhjelpsgruppe for nye brukere som er utsatt for incest og seksuelle overgrep før fylte 18 år. Alle kjønn er velkommen. Gruppen vil gå over 6 samlinger\, hver tredje tirsdag kl 16:30 – 19:00. Det blir en lukket gruppe med inntil 8 faste gruppedeltakere.   \nFor å skape mest mulig trygghet og tillit i gruppen\, ønsker vi at man forplikter seg til alle gruppesamlingene\, så langt det lar seg gjøre. Gruppen vil bli ledet av faglige veiledere Tove og Alise. Sammen finner vi ut av hvilke temaer som vil bli tatt for hver gruppesamling.   \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n27. august\n17. september\n8. oktober\n29. oktober\n19. november\n10. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 16. august 2024. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet for å bli bedre kjent og for å snakke om gruppens formål\, struktur\, tanker og ønsker. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-nye-brukere/2024-10-29/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/02/noorulabdeen-ahmad-oy0GnmE8lh0-unsplash-2048x1445-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241029T173000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241029T193000
DTSTAMP:20260825T114925
CREATED:20240628T123933Z
LAST-MODIFIED:20240628T123933Z
UID:11113-1730223000-1730230200@nokoslo.no
SUMMARY:Foreldregruppe
DESCRIPTION:Velkommen til gruppe for foreldre og foresatte  \nVi starter opp en åpen gruppe for foreldre og foresatte til utsatte unge og voksne barn denne høsten. Gruppen går over 5 samlinger med oppstart i august og avslutning i desember. At gruppen er åpen betyr at du ikke må forplikte deg til å møte til samtlige samlinger.    \nVår erfaring er at foreldre og foresatte ønsker å møte andre i en lignende situasjon. Det kan være fint å møte andre\, dele\, få og gi hverandre råd\, oppmuntring og omsorg! Et utsagn fra tidligere gruppe: «Nå følte jeg meg ikke så alene. Vi er mange!»    \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n27. august\n17. september\n29. oktober\n19. november\n10. desember \nDet er påmelding for hver gang. Du er velkommen til å sende påmelding for ønsket samling allerede i dag og senest torsdagen i forveien. Det må være minimum 2 påmeldte for at gruppen gjennomføres den aktuelle dagen. Dersom du tidligere ikke har benyttet deg av våre tilbud ønsker vi å avtale en samtale med deg i forkant. Ta kontakt med oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50 dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/foreldregruppe/2024-10-29/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/06/kulli-kittus-KQfxVDHGCUg-unsplash-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241031T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241031T143000
DTSTAMP:20260825T114925
CREATED:20240628T115014Z
LAST-MODIFIED:20240628T115014Z
UID:11201-1730376000-1730385000@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre  \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 7 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid.    \nGruppen er fast og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Deltakere som ikke har vært med på denne gruppen tidligere vil bli prioritert fremfor personer som har vært med tidligere.  \nGruppen møtes følgende torsdager:\n5. september\n19. september\n3. oktober\n17. oktober\n31. oktober\n14. november\n28. november \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 19. august 2024. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre/2024-10-31/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241031T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241031T150000
DTSTAMP:20260825T114925
CREATED:20240628T131715Z
LAST-MODIFIED:20240628T131715Z
UID:10876-1730379600-1730386800@nokoslo.no
SUMMARY:Strikk og drikk
DESCRIPTION:Velkommen til vårt sosiale tilbud\, Strikk og drikk  \nFaglige veiledere Mina og Alise inviterer til seks torsdager med Strikk og drikk i løpet av høsten 2024. Målet er å ha det hyggelig sammen\, mens vi alle har våre egne strikke- og håndprosjekter. Det vil også bli servert varm sjokolade.   \nIngen blir målt etter strikkeferdigheter\, det er lov å dele av kunnskapen sin og det er lov å lære av andre. Forutsetningene er at du ønsker å jobbe med eget håndarbeid og tar med det du trenger av utstyr\, garn\, oppskrifter og/eller det du selv behøver.   \nVi samles følgende torsdager:\n22. august\n26. september\n31. oktober\n21. november\n19. desember \nDet er påmelding for hver gang\, slik at flere har mulighet til å delta om noen av datoene ikke skulle passe for alle. Vi ser fram til hyggelige dager med dere! Ønsker du å delta på Strikk og drikk kan du melde deg på allerede i dag\, og senest dagen i forveien. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/strikk-og-drikk-2/2024-10-31/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/01/Design-uten-navn-21.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR