BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Oslo - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://nokoslo.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Oslo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250505T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250505T190000
DTSTAMP:20260825T134039
CREATED:20241121T141907Z
LAST-MODIFIED:20250314T134446Z
UID:11323-1746464400-1746471600@nokoslo.no
SUMMARY:Pårørendegruppe
DESCRIPTION:Velkommen til gruppe for pårørende    \nGruppetilbudet passer for deg som er søsken\, partner\, tante\, onkel\, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år. Det er faglige veiledere Tina og Mina som vil lede gruppen.    \nDersom du er forelder\, foresatt eller fosterforelder til noen utsatt for seksuelle overgrep så har vi en egen gruppe for dette også. Les mer om denne gruppen her. \nGruppen møtes fem mandager i løpet av våren:\n20. januar\n24. februar\n17. mars\n7. april\n5. mai \nØnsker du å delta i gruppen vil vi gjerne at du melder din interesse innen mandag 13. januar 2025\, men vi tar også inn nye deltakere underveis. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av at du blir med i gruppen. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/parorendegruppe-5/2025-05-05/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/03/ung-gutt-sol-natur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250505T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250505T190000
DTSTAMP:20260825T134039
CREATED:20241202T094526Z
LAST-MODIFIED:20241202T112503Z
UID:11447-1746464400-1746471600@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe 55+
DESCRIPTION: Velkommen til selvstyrt selvhjelpgruppe for de over 55 år  \nDette er et tilbud til tidligere deltakere i Gruppe 55+ som ønsker å fortsette i samme gruppe utover våren 2025. Siden det er en selvstyrt gruppe er det ingen faglig veileder som styrer arbeidet i gruppen\, og alle deltakere har selv ansvar for å bidra slik at gruppen fungerer. Det er en arena hvor deltakere har mulighet til å utveksle erfaringer\, støtte hverandre og få nye perspektiver i livet.   \nGruppen møtes syv mandager i løpet av vårhalvåret\, mandager kl 17:00 – 19:00. Senteret legger til rette for gjennomføringen av gruppen.    \nGruppen møtes følgende mandager: \n13. januar\n10. februar\n3. mars\n24. mars\n14. april\n5. mai\n2. juni \nDet er ingen påmelding til denne gruppen siden den allerede er satt. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet\, ta gjerne kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-55-12/2025-05-05/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Turgruppe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250506T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250506T153000
DTSTAMP:20260825T134039
CREATED:20250314T133722Z
LAST-MODIFIED:20250314T133722Z
UID:11835-1746536400-1746545400@nokoslo.no
SUMMARY:Foreldregruppe
DESCRIPTION:Velkommen til åpen gruppe for foreldre\, foresatte og fosterforeldre  \nVi starter opp en åpen gruppe for foreldre\, foresatte og fosterforeldre til utsatte unge og voksne barn på dagtid denne våren. Gruppen går over 6 samlinger kl 13:00-15:30 med oppstart i mars og avslutning i juni. Det er faglig veileder Trude som vil lede gruppen. At gruppen er åpen betyr at du ikke må forplikte deg til å møte til samtlige samlinger\, og du kan selv velge hvilke du ønsker å komme på.     \nVår erfaring er at foreldre og foresatte ønsker å møte andre i en lignende situasjon. Det kan være fint å møte andre\, dele\, få og gi hverandre råd\, oppmuntring og omsorg. Temaer i slike grupper kan være hvordan forstå og snakke med den som er utsatt\, hjelpeapparatet\, familie og nettverk\, samt sorgen over at incest eller seksuelle overgrep har skjedd.   \nDersom du er søsken\, partner\, tante\, onkel\, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år\, så har vi en egen gruppe for dette også. Les mer om denne gruppen her.  \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n18. mars\n1. april\n22. april\n6. mai\n27. mai\n10. juni \nDet er påmelding for hver gang. Du er velkommen til å sende påmelding for ønsket samling allerede i dag og senest dagen i forveien. Det må være minimum 2 påmeldte for at gruppen gjennomføres den aktuelle dagen. Ta kontakt med oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50 dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/foreldregruppe-3/2025-05-06/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/06/kulli-kittus-KQfxVDHGCUg-unsplash-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250508T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250508T143000
DTSTAMP:20260825T134039
CREATED:20241122T141105Z
LAST-MODIFIED:20241122T141105Z
UID:11395-1746705600-1746714600@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre   \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid.     \nGruppen er fast og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Deltakere som ikke har vært med på denne gruppen tidligere vil bli prioritert fremfor personer som har vært med tidligere.   \nGruppen møtes følgende torsdager:\n13. februar\n27. februar\n13. mars\n27. mars\n10. april\n8. mai\n22. mai\n12. juni \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 3. februar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre-2/2025-05-08/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250509T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250509T130000
DTSTAMP:20260825T134039
CREATED:20241122T125229Z
LAST-MODIFIED:20250123T112007Z
UID:11339-1746786600-1746795600@nokoslo.no
SUMMARY:Skrivegruppe
DESCRIPTION:Velkommen til nye samlinger i Skrivegruppa  \nSkrivegruppa er en gjeng med skriveentusiaster\, som møtes månedlig på senteret og støtter hverandre i skriveprosessen. Dette tilbudet er stadig under utvikling\, ettersom vi fortsetter å forme gruppetilbudet etter innspill fra deltakerne i gruppen.   \nEn typisk skrivesamling er lagt opp ved at vi gjennomfører noen små og noen større skriveøvelser. Den som vil kan dele det vedkommende har skrevet med resten av gjengen. Hensikten med gruppetilbudet er å komme i gang med egen skriving\, støtte og motivere hverandre\, bryte skrivesperrer\, bli litt mindre selvkritiske\, øve på styrke gjennom sårbarhet\, og å frigjøre kreativitet og talent.   \nGruppen møtes følgende fredager:\n10. januar\n7. februar\n4. april\n9. mai\n13. juni \nDet er ikke krav om påmelding til hver samling\, men fint hvis du sender en e-post til Mina på post@nokoslo.no om du ønsker å være med i gruppen. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \nDersom du har en tekst du er interessert i å få publisert i våre sosiale og digitale medier\, send den gjerne til helene@nokoslo.no og mina@nokoslo.no\, eller ta den med i skrivegruppen.    \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/skrivegruppe-3/2025-05-09/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/alexis-brown-omeaHbEFlN4-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250512T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250512T193000
DTSTAMP:20260825T134039
CREATED:20241122T131330Z
LAST-MODIFIED:20241122T131330Z
UID:11355-1747069200-1747078200@nokoslo.no
SUMMARY:Unge voksne 18-25
DESCRIPTION:Velkommen til lukket gruppe for unge voksne fra 18-25 år    \nGruppen går over 10 samlinger med oppstart i januar og avslutning i mai\, og er for deg som har vært utsatt for seksuelle overgrep før du fylte 18 år.   \nEt av formålene med gruppen er å bli kjent med og møte andre unge voksne som har lignende erfaringer som deg. I gruppen får du anledning til å dele tanker\, følelser og erfaringer med andre utsatte.    \nGruppen vil bestå av 4-6 faste deltakere\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver mandag fra kl 17:00 – 19:30. Sammen blir vi enige om hvilke temaer vi skal snakke om. Temaer vi har snakket om i tidligere grupper er blant annet triggere\, grenser\, selvtillit\, selvfølelse\, relasjoner\, skyld og skam.   \nGruppen møtes følgende mandager:\n20. januar\n3. februar\n17. februar\n3. mars\n17. mars\n31. mars\n14. april\n28. april\n12. mai\n26. mai\n \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 13. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/unge-voksne-18-25-3/2025-05-12/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/priscilla-du-preez-LxEsi17Au6U-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250513T160000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250513T190000
DTSTAMP:20260825T134039
CREATED:20241121T141200Z
LAST-MODIFIED:20241121T141200Z
UID:11316-1747152000-1747162800@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for menn
DESCRIPTION:En av ti menn i Norge oppgir å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år  \nLikevel er det mange som velger å ikke fortelle om det. Grunnene til dette er mange\, det kan være følelsen av skam\, opplevelsen av utilstrekkelighet eller de sosiale normene om hva maskulinitet skal være.   \nNok. Oslo har et gruppetilbud for menn som er blitt utsatt for seksuelle overgrep i barndommen\, og ansvarlige for tilbudet er faglige veiledere Martin og Ingard. Gruppen er lukket\, det vil si at den består av faste deltakere hvert semester. Deltakerne møtes regelmessig og gruppen er basert på prinsippet hjelp til selvhjelp. Tilbudet er et trygt sted for menn der de møter andre menn i lignende livssituasjon.   \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n14. januar\n11. februar\n11. mars\n8. april\n13. mai\n10. juni \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 10. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-menn-17/2025-05-13/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/09/mann-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250515T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250515T143000
DTSTAMP:20260825T134039
CREATED:20241122T140529Z
LAST-MODIFIED:20241122T140529Z
UID:11387-1747310400-1747319400@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelsens seks pilarer
DESCRIPTION:Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer   \nHva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår?   \nI barndom og oppvekst\, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres\, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre – spesielt våre omsorgspersoner. I voksen alder kan selvfølelsen derimot i stor grad være «indrestyrt»\, som betyr at vi i stor grad har mulighet til å påvirke den selv.   \nI starten av februar starter vi opp en ny temagruppe for utsatte som tar utgangspunkt i Nathaniel Brandons «Six pillars of self-esteem»\, og vi vil i gruppen ta for oss hva som er viktig å fokusere på dersom målet er bedre selvfølelse.    \nGruppen er lukket for inntil seks personer\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver uke fra kl 12:00 – 14:30\, totalt 8 ganger.    \nGruppen møtes følgende torsdager:\n6. februar\n20. februar\n6. mars\n20. mars\n3. april\n24. april\n15. mai\n5. juni \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 27. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelsens-seks-pilarer-3/2025-05-15/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250520T173000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250520T200000
DTSTAMP:20260825T134039
CREATED:20250414T084100Z
LAST-MODIFIED:20250414T084100Z
UID:11957-1747762200-1747771200@nokoslo.no
SUMMARY:Velkommen til ung voksen treff
DESCRIPTION:Henrik og Tove ønsker å invitere deg som er mellom 18-25 år\, og som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år til et uformelt treff her på senteret tirsdag 20. mai. Tanken for kvelden er at du kan få treffe jevnaldrende der vi spiser pizza\, prater og har det hyggelig sammen. I tillegg til pizza vil vi også servere brus\, kaffe\, te\, godteri og snacks.   \n   \nTreffet starter kl 17:30 og vi avslutter kl 20:00. Vi ønsker at alle som deltar har hatt en samtale med en faglig veileder i forkant av treffet slik at man er litt kjent med senteret vårt. Vi håper å se deg!   \n  \nØnsker du å delta på ung voksen treffet må du melde deg på innen fredag 16. mai 2025.   \nDersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/velkommen-til-ung-voksen-treff/
CATEGORIES:Grupper,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/priscilla-du-preez-LxEsi17Au6U-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250522T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250522T143000
DTSTAMP:20260825T134039
CREATED:20241122T141105Z
LAST-MODIFIED:20241122T141105Z
UID:11396-1747915200-1747924200@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre   \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid.     \nGruppen er fast og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Deltakere som ikke har vært med på denne gruppen tidligere vil bli prioritert fremfor personer som har vært med tidligere.   \nGruppen møtes følgende torsdager:\n13. februar\n27. februar\n13. mars\n27. mars\n10. april\n8. mai\n22. mai\n12. juni \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 3. februar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre-2/2025-05-22/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250526T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250526T193000
DTSTAMP:20260825T134039
CREATED:20241122T131330Z
LAST-MODIFIED:20241122T131330Z
UID:11356-1748278800-1748287800@nokoslo.no
SUMMARY:Unge voksne 18-25
DESCRIPTION:Velkommen til lukket gruppe for unge voksne fra 18-25 år    \nGruppen går over 10 samlinger med oppstart i januar og avslutning i mai\, og er for deg som har vært utsatt for seksuelle overgrep før du fylte 18 år.   \nEt av formålene med gruppen er å bli kjent med og møte andre unge voksne som har lignende erfaringer som deg. I gruppen får du anledning til å dele tanker\, følelser og erfaringer med andre utsatte.    \nGruppen vil bestå av 4-6 faste deltakere\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver mandag fra kl 17:00 – 19:30. Sammen blir vi enige om hvilke temaer vi skal snakke om. Temaer vi har snakket om i tidligere grupper er blant annet triggere\, grenser\, selvtillit\, selvfølelse\, relasjoner\, skyld og skam.   \nGruppen møtes følgende mandager:\n20. januar\n3. februar\n17. februar\n3. mars\n17. mars\n31. mars\n14. april\n28. april\n12. mai\n26. mai\n \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 13. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/unge-voksne-18-25-3/2025-05-26/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/priscilla-du-preez-LxEsi17Au6U-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250527T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250527T153000
DTSTAMP:20260825T134039
CREATED:20250314T133722Z
LAST-MODIFIED:20250314T133722Z
UID:11836-1748350800-1748359800@nokoslo.no
SUMMARY:Foreldregruppe
DESCRIPTION:Velkommen til åpen gruppe for foreldre\, foresatte og fosterforeldre  \nVi starter opp en åpen gruppe for foreldre\, foresatte og fosterforeldre til utsatte unge og voksne barn på dagtid denne våren. Gruppen går over 6 samlinger kl 13:00-15:30 med oppstart i mars og avslutning i juni. Det er faglig veileder Trude som vil lede gruppen. At gruppen er åpen betyr at du ikke må forplikte deg til å møte til samtlige samlinger\, og du kan selv velge hvilke du ønsker å komme på.     \nVår erfaring er at foreldre og foresatte ønsker å møte andre i en lignende situasjon. Det kan være fint å møte andre\, dele\, få og gi hverandre råd\, oppmuntring og omsorg. Temaer i slike grupper kan være hvordan forstå og snakke med den som er utsatt\, hjelpeapparatet\, familie og nettverk\, samt sorgen over at incest eller seksuelle overgrep har skjedd.   \nDersom du er søsken\, partner\, tante\, onkel\, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år\, så har vi en egen gruppe for dette også. Les mer om denne gruppen her.  \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n18. mars\n1. april\n22. april\n6. mai\n27. mai\n10. juni \nDet er påmelding for hver gang. Du er velkommen til å sende påmelding for ønsket samling allerede i dag og senest dagen i forveien. Det må være minimum 2 påmeldte for at gruppen gjennomføres den aktuelle dagen. Ta kontakt med oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50 dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/foreldregruppe-3/2025-05-27/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/06/kulli-kittus-KQfxVDHGCUg-unsplash-1-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR