BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Oslo - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Nok. Oslo
X-ORIGINAL-URL:https://nokoslo.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Oslo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260914T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260914T190000
DTSTAMP:20260825T071939
CREATED:20260619T111948Z
LAST-MODIFIED:20260619T111948Z
UID:13220-1789403400-1789412400@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra Selvfølelsens Seks pilarer-gruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid. \nDet er en lukket gruppe med inntil seks personer og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Det er mulig å delta i denne gruppen flere ganger\, og deltakere som ikke har vært med tidligere vil bli prioritert. Dette er første gang gruppa avholdes på ettermiddag/kveldstid\, og personer som har vanskeligheter med å møte på dagtid vil bli prioritert. \nGruppen møtes følgende mandager fra kl 16:30-19:00:\n31. august\n14. september\n28. september\n12 oktober\n26. oktober\n9. november\n23. november\n7. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen torsdag 20. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre-5/2026-09-14/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/08/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260914T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260914T190000
DTSTAMP:20260825T071939
CREATED:20260625T104209Z
LAST-MODIFIED:20260625T104209Z
UID:13256-1789405200-1789412400@nokoslo.no
SUMMARY:Selvstyrt gruppe 55+
DESCRIPTION:Velkommen til selvstyrt selvhjelpgruppe for de over 55 år \nDette er et tilbud til tidligere deltakere i Gruppe 55+ som ønsker å fortsette i samme gruppe utover høsten 2026. Det er en arena hvor deltakere har mulighet til å utveksle erfaringer\, støtte hverandre og få nye perspektiver i livet. \nSiden det er en selvstyrt gruppe er det ingen faglig veileder som styrer arbeidet i gruppen\, og alle deltakere har selv ansvar for å bidra slik at gruppen fungerer. Gruppen går over fem mandager i løpet av høsten fra kl 17:00 – 19:00\, og senteret legger til rette for gjennomføringen av gruppen. \nGruppen møtes følgende mandager:\n24. august\n14. september\n5. oktober\n26. oktober\n16. november\n7. desember \nDet er ingen påmelding til denne gruppen siden den allerede er satt. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet\, ta gjerne kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvstyrt-gruppe-55-3/2026-09-14/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Turgruppe.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR