BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Oslo - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://nokoslo.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Oslo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240805T113000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240805T143000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240415T094103Z
LAST-MODIFIED:20240507T112645Z
UID:10435-1722857400-1722868200@nokoslo.no
SUMMARY:Padling på Nøklevann
DESCRIPTION:Bli med på padletur i perioden vår\, sommer og høst 2024!\nPadling for sesongen vil finne sted hver mandag fra kl 11:30 – 14:30.\nDato for oppstart er mandag 13. mai. Siste dag for sesongen blir mandag 30. september.\nTilbudet er til alle våre brukere. Alle er hjertelig velkomne\, med eller uten tidligere erfaring med padling. \nHvordan komme seg dit?\nOppmøte på Nøklevann ro- og padleklubb. Klubben ligger like ved Rustasaga Sportsstue.\nKjører du\, kan du parkere ved den store parkeringsplassen ved Skullerud Skole.\nOm du tar offentlig transport kan du bruke t-bane eller buss.\nT-bane: Bane 3 mot Skullerud gå av på Bogerud stasjon og gå derfra til Nøklevann\, det vil ta ca. 10 – 15 min å gå.\nBuss: Nr. 76 og 79. Gå av på holdeplass Bogerud eller Welding Olsens vei\, ved Skullerud Skole. \nEr du ny eller ønsker noen å gå sammen med? Da er det bare å si ifra\, så kan vi møtes på Bogerud T-banestasjon. \nLitt praktisk informasjon\n• Det er viktig å ha på seg klær som holder deg varm\, samtidig som de tåler å bli våte. Bruk ull tidlig og sent i sesongen\, samt hansker og lue.\n• Det anbefales å ha med seg skiftetøy\, håndkle\, kanskje badetøy\, ekstra sko (ikke tunge sko / støvler når du er på vannet)\, ull-klær\, lue\, hansker og jakke\, det er kaldt å dra hjem i vått tøy!\n• Varme klær til etter padlingen\, lett å bli kald når en har padlet seg varm\, da er en varm jakke/genser lurt å ha med.\n• For de som vil\, samles vi til felles stund ute\, med medbragt mat og drikke etter padleturen.\n• Vi vil også minne dere på at dere er med på eget ansvar. Det er en forutsetning fra padleklubben (som vi støtter) at du er svømmedyktig for å kunne være med. Dette av sikkerhetshensyn. Ingen får padle alene.\n• Det er viktig er at du møter presis kl. 11:30 og ikke senere\, for det forsinker hele gruppen. Det kan selvfølgelig være gode grunner til at noen blir forsinket og da er det fint at du sier ifra om det.\n• Det vil som regel være en ansatt fra senteret tilstede\, men ikke alltid\, på den måten kan du frigjøre deg litt mer og ta ansvar/eierskap i aktiviteten. \nDette fantastiske tilbudet er gitt til oss fra Nøklevann Ro og Padleklubb. \nIngen påmelding – bare møt opp 🙂\nHar du spørsmål? Ta kontakt med Ingard på ingard@nokoslo.no eller på 23 31 46 50
URL:https://nokoslo.no/arrangement/padling-pa-noklevann-24/2024-08-05/
LOCATION:Nøklevann ro- og padleklubb\, Rustadsaga 820\, Oslo\, 0693\, Norge
CATEGORIES:Arrangement,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/04/Design-uten-navn-1.png
GEO:59.873767177233;10.857620926573
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nøklevann ro- og padleklubb Rustadsaga 820 Oslo 0693 Norge;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Rustadsaga 820:geo:10.857620926573,59.873767177233
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240805T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240805T200000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240628T091932Z
LAST-MODIFIED:20240628T092049Z
UID:10715-1722862800-1722888000@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.  \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-115/2024-08-05/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240809T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240809T153000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240628T094135Z
LAST-MODIFIED:20240628T103317Z
UID:10752-1723197600-1723217400@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nDenne dagen kommer generalsekretær i Landsforeningen mot seksuelle overgrep (LMSO) Line Rødseth til senteret for å ha et møte med Brukerrådet. Etter møtet vil hun ta turen innom åpent hus for kaffe og en prat. LMSO er en medlemsbasert interesseorganisasjon med formål om å sette seksuelle overgrep og traumer på dagsordenen i samfunnet. Organisasjonen har fokus på et tverrfaglig samarbeid mellom forskning\, fag og erfaring\, samt formidling av brukerstemmer. Du kan lese mer om LMSO her. \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-44/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240812T113000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240812T143000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240415T094103Z
LAST-MODIFIED:20240507T112645Z
UID:10436-1723462200-1723473000@nokoslo.no
SUMMARY:Padling på Nøklevann
DESCRIPTION:Bli med på padletur i perioden vår\, sommer og høst 2024!\nPadling for sesongen vil finne sted hver mandag fra kl 11:30 – 14:30.\nDato for oppstart er mandag 13. mai. Siste dag for sesongen blir mandag 30. september.\nTilbudet er til alle våre brukere. Alle er hjertelig velkomne\, med eller uten tidligere erfaring med padling. \nHvordan komme seg dit?\nOppmøte på Nøklevann ro- og padleklubb. Klubben ligger like ved Rustasaga Sportsstue.\nKjører du\, kan du parkere ved den store parkeringsplassen ved Skullerud Skole.\nOm du tar offentlig transport kan du bruke t-bane eller buss.\nT-bane: Bane 3 mot Skullerud gå av på Bogerud stasjon og gå derfra til Nøklevann\, det vil ta ca. 10 – 15 min å gå.\nBuss: Nr. 76 og 79. Gå av på holdeplass Bogerud eller Welding Olsens vei\, ved Skullerud Skole. \nEr du ny eller ønsker noen å gå sammen med? Da er det bare å si ifra\, så kan vi møtes på Bogerud T-banestasjon. \nLitt praktisk informasjon\n• Det er viktig å ha på seg klær som holder deg varm\, samtidig som de tåler å bli våte. Bruk ull tidlig og sent i sesongen\, samt hansker og lue.\n• Det anbefales å ha med seg skiftetøy\, håndkle\, kanskje badetøy\, ekstra sko (ikke tunge sko / støvler når du er på vannet)\, ull-klær\, lue\, hansker og jakke\, det er kaldt å dra hjem i vått tøy!\n• Varme klær til etter padlingen\, lett å bli kald når en har padlet seg varm\, da er en varm jakke/genser lurt å ha med.\n• For de som vil\, samles vi til felles stund ute\, med medbragt mat og drikke etter padleturen.\n• Vi vil også minne dere på at dere er med på eget ansvar. Det er en forutsetning fra padleklubben (som vi støtter) at du er svømmedyktig for å kunne være med. Dette av sikkerhetshensyn. Ingen får padle alene.\n• Det er viktig er at du møter presis kl. 11:30 og ikke senere\, for det forsinker hele gruppen. Det kan selvfølgelig være gode grunner til at noen blir forsinket og da er det fint at du sier ifra om det.\n• Det vil som regel være en ansatt fra senteret tilstede\, men ikke alltid\, på den måten kan du frigjøre deg litt mer og ta ansvar/eierskap i aktiviteten. \nDette fantastiske tilbudet er gitt til oss fra Nøklevann Ro og Padleklubb. \nIngen påmelding – bare møt opp 🙂\nHar du spørsmål? Ta kontakt med Ingard på ingard@nokoslo.no eller på 23 31 46 50
URL:https://nokoslo.no/arrangement/padling-pa-noklevann-24/2024-08-12/
LOCATION:Nøklevann ro- og padleklubb\, Rustadsaga 820\, Oslo\, 0693\, Norge
CATEGORIES:Arrangement,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/04/Design-uten-navn-1.png
GEO:59.873767177233;10.857620926573
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nøklevann ro- og padleklubb Rustadsaga 820 Oslo 0693 Norge;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Rustadsaga 820:geo:10.857620926573,59.873767177233
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240812T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240812T200000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240628T091932Z
LAST-MODIFIED:20240628T092049Z
UID:10717-1723467600-1723492800@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.  \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-115/2024-08-12/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240816T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240816T153000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240628T094135Z
LAST-MODIFIED:20240628T094823Z
UID:10771-1723802400-1723822200@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-44-2024-08-16/2024-08-16/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240819T113000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240819T143000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240415T094103Z
LAST-MODIFIED:20240507T112645Z
UID:10437-1724067000-1724077800@nokoslo.no
SUMMARY:Padling på Nøklevann
DESCRIPTION:Bli med på padletur i perioden vår\, sommer og høst 2024!\nPadling for sesongen vil finne sted hver mandag fra kl 11:30 – 14:30.\nDato for oppstart er mandag 13. mai. Siste dag for sesongen blir mandag 30. september.\nTilbudet er til alle våre brukere. Alle er hjertelig velkomne\, med eller uten tidligere erfaring med padling. \nHvordan komme seg dit?\nOppmøte på Nøklevann ro- og padleklubb. Klubben ligger like ved Rustasaga Sportsstue.\nKjører du\, kan du parkere ved den store parkeringsplassen ved Skullerud Skole.\nOm du tar offentlig transport kan du bruke t-bane eller buss.\nT-bane: Bane 3 mot Skullerud gå av på Bogerud stasjon og gå derfra til Nøklevann\, det vil ta ca. 10 – 15 min å gå.\nBuss: Nr. 76 og 79. Gå av på holdeplass Bogerud eller Welding Olsens vei\, ved Skullerud Skole. \nEr du ny eller ønsker noen å gå sammen med? Da er det bare å si ifra\, så kan vi møtes på Bogerud T-banestasjon. \nLitt praktisk informasjon\n• Det er viktig å ha på seg klær som holder deg varm\, samtidig som de tåler å bli våte. Bruk ull tidlig og sent i sesongen\, samt hansker og lue.\n• Det anbefales å ha med seg skiftetøy\, håndkle\, kanskje badetøy\, ekstra sko (ikke tunge sko / støvler når du er på vannet)\, ull-klær\, lue\, hansker og jakke\, det er kaldt å dra hjem i vått tøy!\n• Varme klær til etter padlingen\, lett å bli kald når en har padlet seg varm\, da er en varm jakke/genser lurt å ha med.\n• For de som vil\, samles vi til felles stund ute\, med medbragt mat og drikke etter padleturen.\n• Vi vil også minne dere på at dere er med på eget ansvar. Det er en forutsetning fra padleklubben (som vi støtter) at du er svømmedyktig for å kunne være med. Dette av sikkerhetshensyn. Ingen får padle alene.\n• Det er viktig er at du møter presis kl. 11:30 og ikke senere\, for det forsinker hele gruppen. Det kan selvfølgelig være gode grunner til at noen blir forsinket og da er det fint at du sier ifra om det.\n• Det vil som regel være en ansatt fra senteret tilstede\, men ikke alltid\, på den måten kan du frigjøre deg litt mer og ta ansvar/eierskap i aktiviteten. \nDette fantastiske tilbudet er gitt til oss fra Nøklevann Ro og Padleklubb. \nIngen påmelding – bare møt opp 🙂\nHar du spørsmål? Ta kontakt med Ingard på ingard@nokoslo.no eller på 23 31 46 50
URL:https://nokoslo.no/arrangement/padling-pa-noklevann-24/2024-08-19/
LOCATION:Nøklevann ro- og padleklubb\, Rustadsaga 820\, Oslo\, 0693\, Norge
CATEGORIES:Arrangement,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/04/Design-uten-navn-1.png
GEO:59.873767177233;10.857620926573
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nøklevann ro- og padleklubb Rustadsaga 820 Oslo 0693 Norge;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Rustadsaga 820:geo:10.857620926573,59.873767177233
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240819T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240819T200000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240628T091932Z
LAST-MODIFIED:20240628T092049Z
UID:10718-1724072400-1724097600@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.  \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-115/2024-08-19/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240820T123000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240820T150000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240717T083640Z
LAST-MODIFIED:20240829T074105Z
UID:11062-1724157000-1724166000@nokoslo.no
SUMMARY:Badstue
DESCRIPTION:Bli med på badstue  \nAmina og Mina inviterer igjen til badstue. Vi har booket en av Oslo badstuforenings badstuer på Sukkerbiten. Vi inviterer brukere av senteret til å bli med. Dette gjelder om du allerede er badstueentusiast eller om du bare er nysgjerrig på om dette kan være noe for deg. Vi har badstuetid\, inkludert skifting\, fra klokka 13 til 15. Oppmøte utenfor senteret kl 12:30. Vi går ned i samlet flokk.  \nVi har booket badstuen som heter Skarven. Det er kun Nok. Oslo sine brukere som vil være i denne badstuen. Skarven har et stort og fint vindu ut mot Oslofjorden hvor vi kan bade når vi blir for varme. De fleste som tar badstue på Sukkerbiten har på seg badetøy og sitter på et håndkle. Om du ønsker kan du også ha håndkleet rundt deg eller en trøye over badetøyet. Kl 15:00 må vi være ute av området.  \nDet er tilgang på enkel utedusj og enkle unisexgarderober for skifting av klær. Skarven har også et lite rom hvor vi kan legge våre egne ting eller skifte. Dersom man ønsker å bruke låsbare skap må man selv ha med en hengelås. Dette må du ha med deg: Badetøy\, vannflaske\, to håndklær (et til å sitte på i badstua og et til tørk og skifting). Det kan være lurt å ha badetøy under klærne når man møter opp. Da får vi mer tid i selve badstuen. Det er begrenset antall plasser i badstuen\, så vær tidlig ute med påmelding.  \nDet vil bli badstue følgende tirsdager:\n20. august \n10. september\n24. september\n15. oktober\n5. november\n26. november \n17. desember  \nØnsker du å delta på badstue må du melde deg på innen fredag 16. august 2024. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/badstue/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/07/huum-Ruso6EXMC5U-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240823T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240823T153000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240628T094135Z
LAST-MODIFIED:20240628T094823Z
UID:10754-1724407200-1724427000@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-44-2024-08-16/2024-08-23/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240826T113000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240826T143000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240415T094103Z
LAST-MODIFIED:20240507T112645Z
UID:10438-1724671800-1724682600@nokoslo.no
SUMMARY:Padling på Nøklevann
DESCRIPTION:Bli med på padletur i perioden vår\, sommer og høst 2024!\nPadling for sesongen vil finne sted hver mandag fra kl 11:30 – 14:30.\nDato for oppstart er mandag 13. mai. Siste dag for sesongen blir mandag 30. september.\nTilbudet er til alle våre brukere. Alle er hjertelig velkomne\, med eller uten tidligere erfaring med padling. \nHvordan komme seg dit?\nOppmøte på Nøklevann ro- og padleklubb. Klubben ligger like ved Rustasaga Sportsstue.\nKjører du\, kan du parkere ved den store parkeringsplassen ved Skullerud Skole.\nOm du tar offentlig transport kan du bruke t-bane eller buss.\nT-bane: Bane 3 mot Skullerud gå av på Bogerud stasjon og gå derfra til Nøklevann\, det vil ta ca. 10 – 15 min å gå.\nBuss: Nr. 76 og 79. Gå av på holdeplass Bogerud eller Welding Olsens vei\, ved Skullerud Skole. \nEr du ny eller ønsker noen å gå sammen med? Da er det bare å si ifra\, så kan vi møtes på Bogerud T-banestasjon. \nLitt praktisk informasjon\n• Det er viktig å ha på seg klær som holder deg varm\, samtidig som de tåler å bli våte. Bruk ull tidlig og sent i sesongen\, samt hansker og lue.\n• Det anbefales å ha med seg skiftetøy\, håndkle\, kanskje badetøy\, ekstra sko (ikke tunge sko / støvler når du er på vannet)\, ull-klær\, lue\, hansker og jakke\, det er kaldt å dra hjem i vått tøy!\n• Varme klær til etter padlingen\, lett å bli kald når en har padlet seg varm\, da er en varm jakke/genser lurt å ha med.\n• For de som vil\, samles vi til felles stund ute\, med medbragt mat og drikke etter padleturen.\n• Vi vil også minne dere på at dere er med på eget ansvar. Det er en forutsetning fra padleklubben (som vi støtter) at du er svømmedyktig for å kunne være med. Dette av sikkerhetshensyn. Ingen får padle alene.\n• Det er viktig er at du møter presis kl. 11:30 og ikke senere\, for det forsinker hele gruppen. Det kan selvfølgelig være gode grunner til at noen blir forsinket og da er det fint at du sier ifra om det.\n• Det vil som regel være en ansatt fra senteret tilstede\, men ikke alltid\, på den måten kan du frigjøre deg litt mer og ta ansvar/eierskap i aktiviteten. \nDette fantastiske tilbudet er gitt til oss fra Nøklevann Ro og Padleklubb. \nIngen påmelding – bare møt opp 🙂\nHar du spørsmål? Ta kontakt med Ingard på ingard@nokoslo.no eller på 23 31 46 50
URL:https://nokoslo.no/arrangement/padling-pa-noklevann-24/2024-08-26/
LOCATION:Nøklevann ro- og padleklubb\, Rustadsaga 820\, Oslo\, 0693\, Norge
CATEGORIES:Arrangement,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/04/Design-uten-navn-1.png
GEO:59.873767177233;10.857620926573
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nøklevann ro- og padleklubb Rustadsaga 820 Oslo 0693 Norge;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Rustadsaga 820:geo:10.857620926573,59.873767177233
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240826T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240826T200000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240628T091932Z
LAST-MODIFIED:20240628T092050Z
UID:10719-1724677200-1724702400@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.  \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-115/2024-08-26/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240830T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240830T120000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240703T073703Z
LAST-MODIFIED:20240821T083352Z
UID:10926-1725012000-1725019200@nokoslo.no
SUMMARY:Samspillsgruppe
DESCRIPTION:Velkommen til et fellesskap i musikk  \nDette er en autotelisk musikkgruppe. Autotelisk betyr at du ikke har noe mål med det du skal\, du har bare glede av selve det å gjøre det. Det er denne måten vi skal nærme oss og bruke musikk sammen på. Det er ikke en musikkterapigruppe\, men et fellesskap hvor vi sammen skaper rommet\, opplevelsen\, utrykket og utforskningen vår gjennom musikk. Denne gruppen er for deg som har lyst til å spille eller synge sammen med andre. Om du bare ønsker å komme for å høre på i starten\, er du velkommen til å gjøre det.  \nMusikk kan benyttes som et terapeutisk virkemiddel for å bedre helsen og koble seg på kroppen med følelsene. Musikken gir muligheter for utvikling og endring gjennom et musikalsk og mellommenneskelig samarbeid\, og kan bidra til å skape nye muligheter for kommunikasjon og personlig uttrykk for deg.  \nFaglig veileder Ingard leder tilbudet\, men sammen fyller vi det med innhold. Du trenger ingen musikalske ferdigheter. Du må kunne være sammen med andre i et rom\, kunne lytte til hverandre og bidra med det du har og kan\, samt være med å skape musikk og gode opplevelser i et fellesskap. Vi har fokus på at musikkmiljøet er et levende miljø der man kan komme å være seg selv\, sette seg selv nye mål\, bygge på ressurser og utfordre seg selv med musikk som verktøy. Kanskje du blir motivert og får lyst til å lære å spille et instrument?  \nGruppen møtes følgende fredager:\n30. august\n27. september\n18. oktober\n22. november\n13. desember \nØnsker du å delta i gruppen kan du sende en ikke-bindende påmelding dagen i forveien. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/samspillsgruppe-4/2024-08-30/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Grupper,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/Design-uten-navn-18.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240830T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240830T153000
DTSTAMP:20260627T061640
CREATED:20240628T094135Z
LAST-MODIFIED:20240628T094823Z
UID:10755-1725012000-1725031800@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-44-2024-08-16/2024-08-30/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR