BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Oslo - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Nok. Oslo
X-ORIGINAL-URL:https://nokoslo.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Oslo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260914T153000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260914T200000
DTSTAMP:20260710T084907Z
CREATED:20260710T084907Z
LAST-MODIFIED:20260710T084907Z
UID:13348-1789399800-1789416000@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-124/2026-09-14/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/07/Apent-hus-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260914T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260914T190000
DTSTAMP:20260619T111948Z
CREATED:20260619T111948Z
LAST-MODIFIED:20260619T111948Z
UID:13220-1789403400-1789412400@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra Selvfølelsens Seks pilarer-gruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid. \nDet er en lukket gruppe med inntil seks personer og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Det er mulig å delta i denne gruppen flere ganger\, og deltakere som ikke har vært med tidligere vil bli prioritert. Dette er første gang gruppa avholdes på ettermiddag/kveldstid\, og personer som har vanskeligheter med å møte på dagtid vil bli prioritert. \nGruppen møtes følgende mandager fra kl 16:30-19:00:\n31. august\n14. september\n28. september\n12 oktober\n26. oktober\n9. november\n23. november\n7. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen torsdag 20. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre-5/2026-09-14/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/08/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260914T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260914T190000
DTSTAMP:20260625T104209Z
CREATED:20260625T104209Z
LAST-MODIFIED:20260625T104209Z
UID:13256-1789405200-1789412400@nokoslo.no
SUMMARY:Selvstyrt gruppe 55+
DESCRIPTION:Velkommen til selvstyrt selvhjelpgruppe for de over 55 år \nDette er et tilbud til tidligere deltakere i Gruppe 55+ som ønsker å fortsette i samme gruppe utover høsten 2026. Det er en arena hvor deltakere har mulighet til å utveksle erfaringer\, støtte hverandre og få nye perspektiver i livet. \nSiden det er en selvstyrt gruppe er det ingen faglig veileder som styrer arbeidet i gruppen\, og alle deltakere har selv ansvar for å bidra slik at gruppen fungerer. Gruppen går over fem mandager i løpet av høsten fra kl 17:00 – 19:00\, og senteret legger til rette for gjennomføringen av gruppen. \nGruppen møtes følgende mandager:\n24. august\n14. september\n5. oktober\n26. oktober\n16. november\n7. desember \nDet er ingen påmelding til denne gruppen siden den allerede er satt. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet\, ta gjerne kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvstyrt-gruppe-55-3/2026-09-14/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Turgruppe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260915T084000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260915T150000
DTSTAMP:20260713T131211Z
CREATED:20260713T131211Z
LAST-MODIFIED:20260713T131211Z
UID:13394-1789461600-1789484400@nokoslo.no
SUMMARY:Fagdag: Hva med gutta?
DESCRIPTION:Fagdag om vold og seksuelle overgrep mot gutter og menn \nHvordan påvirkes gutter og menn av vold og seksuelle overgrep\, og hvordan kan vi som fagpersoner møte dette bedre? \nNok. Oslo i samarbeid med Utsattmann inviterer til en viktig fagdag med sterke historier\, faglige perspektiver og økt fokus på et tema som ofte er underbelyst. Målet er å øke kunnskap\, redusere skam og bidra til bedre hjelp og oppfølging. \nDet blir foredrag fra erfarne fagpersoner og personer med egenerfaring. Temaer som psykisk helse\, relasjoner\, seksuell helse og mestring blir belyst\, og det bli gitt innsikt i blant annet overgrep i religiøse miljøer og i fengsel. Det vil også bli mulighet til å møte relevante organisasjoner og tilbud i Oslo. Fagdagen avholdes på Folkets hjørne – LOs besøkssenter. \nProgram (utdrag) \n\nSvein Schøgren: Overgrep i religiøse miljøer\nMargrete Wiede Aasland: Faglige perspektiver fra sexologi og terapi\nMorten Sandmo: Personlig historie og veien videre\nRoy Nicolaysen & Raymond Lønberg: Overgrep under soning\nMusikalske innslag og erfaringsdeling\n\nDet vil også være stands fra samarbeidsorganisasjonene Dixi – Ressurssenter mot voldtekt\, Reform – Ressurssenter for menn\, Human Rights and Mental Health Info\, SSMM – Senter for seksuelt misbrukte menn og LMSO – Landsforeningen mot seksuelle overgrep. Det vil være kort presentasjon av hjelpetilbud i Oslo. \n\nOm du ønsker å bli med på fagdagen\, må du melde deg på via påmeldingslenken: HVA MED GUTTA? Påmeldingsfrist: mandag 7. september. \nDet er 60 sitteplasser tilgjengelig\, som tildeles etter «førstemann til mølla». Når disse er fylt opp\, vil påmelding gjelde ståplass (inntil 20 plasser)\, noe som også vil fremgå av påmeldingsskjemaet. Har du spørsmål? Kontakt Martin på mail martin@nokoslo.no. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?   \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.   \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/fagdag-hva-med-gutta/
LOCATION:Folkets hjørne\, Youngs gate 29\, Oslo\, 0181
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/07/1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260918T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260918T130000
DTSTAMP:20260904T101032Z
CREATED:20260904T093553Z
LAST-MODIFIED:20260904T101032Z
UID:13436-1789727400-1789736400@nokoslo.no
SUMMARY:Kreativitetsgruppe
DESCRIPTION:Som et nytt tilbud inviterer vi til en kreativitetsgruppe\, hvor du kan delta i ulike kreative aktiviteter sammen med andre. I løpet av høsten 2026 arrangerer vi tre samlinger i forbindelse med Åpent hus. \nMålet med gruppen er å skape et hyggelig\, trygt og inkluderende fellesskap\, hvor vi kan være kreative\, ha gode samtaler og dele positive opplevelser sammen. Helene vil lede Kreativitetsgruppen denne høsten. \nSamlingene varer i 2\,5 timer og gjennomføres parallelt med Åpent hus. Merk at det ikke vil være mulig å fortsette med de kreative aktivitetene etter at samlingen er avsluttet. \nVi møtes på følgende datoer: \nFredag 18. september kl 10:30–13:00 \nMandag 12. oktober kl 17:00–19:30 \nMandag 9. november kl 17:00–19:30 \nDet er ikke nødvendig å melde seg på hver enkelt samling. Vi setter likevel pris på om du sender en e-post til Helene\, som jobber med media og kommunikasjon\, på post@nokoslo.no dersom du ønsker å delta i gruppen. \nHar du spørsmål om tilbudet\, eller er usikker på om dette kan være noe for deg\, er du velkommen til å kontakte oss på post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/velkommen-til-kreativitetsgruppe/
CATEGORIES:Aktivitet,Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/09/jene-stephaniuk-MCrF6hnojU-unsplash-e1788514412863.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260918T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260918T153000
DTSTAMP:20260710T085532Z
CREATED:20260710T085532Z
LAST-MODIFIED:20260710T085532Z
UID:13367-1789732800-1789745400@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-48/2026-09-18/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/05/283855060_5348095308573969_4718296630841331793_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260921T153000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260921T200000
DTSTAMP:20260710T084907Z
CREATED:20260710T084907Z
LAST-MODIFIED:20260710T084907Z
UID:13349-1790004600-1790020800@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-124/2026-09-21/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/07/Apent-hus-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260924T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260924T143000
DTSTAMP:20260619T103839Z
CREATED:20260619T103839Z
LAST-MODIFIED:20260619T103839Z
UID:13212-1790251200-1790260200@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelsens seks pilarer
DESCRIPTION:Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer \nHva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår? \nI barndom og oppvekst\, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres\, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre – spesielt våre omsorgspersoner. I voksen alder kan selvfølelsen derimot i stor grad være «indrestyrt»\, som betyr at vi i stor grad har mulighet til å påvirke den selv. \nI slutten av august starter vi opp en ny temagruppe for utsatte som tar utgangspunkt i Nathaniel Brandons «Six pillars of self-esteem»\, og vi vil i gruppen ta for oss hva som er viktig å fokusere på dersom målet er bedre selvfølelse.  Det er en lukket gruppe for inntil seks personer\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver uke fra kl 12:00 – 14.30\, totalt 8 ganger.  \nGruppen møtes følgende torsdager:\n27. august\n10. september\n24. september\n8. oktober\n22. oktober\n5. november\n19. november\n3. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen torsdag 20. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelsens-seks-pilarer-6/2026-09-24/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260925T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260925T153000
DTSTAMP:20260710T085532Z
CREATED:20260710T085532Z
LAST-MODIFIED:20260710T085532Z
UID:13368-1790337600-1790350200@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-48/2026-09-25/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/05/283855060_5348095308573969_4718296630841331793_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260928T153000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260928T200000
DTSTAMP:20260710T084907Z
CREATED:20260710T084907Z
LAST-MODIFIED:20260710T084907Z
UID:13350-1790609400-1790625600@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-124/2026-09-28/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/07/Apent-hus-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260928T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260928T190000
DTSTAMP:20260619T111948Z
CREATED:20260619T111948Z
LAST-MODIFIED:20260619T111948Z
UID:13221-1790613000-1790622000@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra Selvfølelsens Seks pilarer-gruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid. \nDet er en lukket gruppe med inntil seks personer og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Det er mulig å delta i denne gruppen flere ganger\, og deltakere som ikke har vært med tidligere vil bli prioritert. Dette er første gang gruppa avholdes på ettermiddag/kveldstid\, og personer som har vanskeligheter med å møte på dagtid vil bli prioritert. \nGruppen møtes følgende mandager fra kl 16:30-19:00:\n31. august\n14. september\n28. september\n12 oktober\n26. oktober\n9. november\n23. november\n7. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen torsdag 20. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre-5/2026-09-28/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/08/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261002T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261002T153000
DTSTAMP:20260710T085532Z
CREATED:20260710T085532Z
LAST-MODIFIED:20260710T085532Z
UID:13369-1790942400-1790955000@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-48/2026-10-02/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/05/283855060_5348095308573969_4718296630841331793_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261005T153000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261005T200000
DTSTAMP:20260710T084907Z
CREATED:20260710T084907Z
LAST-MODIFIED:20260710T084907Z
UID:13351-1791214200-1791230400@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-124/2026-10-05/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/07/Apent-hus-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261005T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261005T190000
DTSTAMP:20260910T132342Z
CREATED:20260710T131533Z
LAST-MODIFIED:20260910T132342Z
UID:13387-1791217800-1791226800@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for nye
DESCRIPTION:Velkommen til selvhjelpsgruppe for nye brukere  \nEr du ny bruker ved senteret vårt? Som ønsker å være med i en gruppe over tid\, hvor du kan møte andre med lignende historier\, utfordringer og erfaringer?   \nSelvhjelpsgruppen er for deg som ble utsatt for incest eller seksuelle overgrep før fylte 18 år. Den vil gå over 5 samlinger\, annenhver mandag kl 16:30 – 19:00. Det blir en lukket gruppe med inntil 8 faste gruppedeltakere. Alle kjønn er velkommen.   \nFor å skape mest mulig trygghet og tillit i gruppen\, ønsker vi at man forplikter seg til alle gruppesamlingene\, så langt det lar seg gjøre. Gruppen vil bli ledet av faglig veileder Alise. Sammen finner vi ut av hvilke temaer som vil bli tatt for hver gruppesamling.    \nGruppen møtes følgende mandager:\n5. oktober\n19. oktober\n2. november\n16. november\n30. november \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 25. september. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet for å bli bedre kjent og for å snakke om gruppens formål\, struktur\, tanker og ønsker. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-nye-2/2026-10-05/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/03/noorulabdeen-ahmad-oy0GnmE8lh0-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261005T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261005T190000
DTSTAMP:20260625T104209Z
CREATED:20260625T104209Z
LAST-MODIFIED:20260625T104209Z
UID:13257-1791219600-1791226800@nokoslo.no
SUMMARY:Selvstyrt gruppe 55+
DESCRIPTION:Velkommen til selvstyrt selvhjelpgruppe for de over 55 år \nDette er et tilbud til tidligere deltakere i Gruppe 55+ som ønsker å fortsette i samme gruppe utover høsten 2026. Det er en arena hvor deltakere har mulighet til å utveksle erfaringer\, støtte hverandre og få nye perspektiver i livet. \nSiden det er en selvstyrt gruppe er det ingen faglig veileder som styrer arbeidet i gruppen\, og alle deltakere har selv ansvar for å bidra slik at gruppen fungerer. Gruppen går over fem mandager i løpet av høsten fra kl 17:00 – 19:00\, og senteret legger til rette for gjennomføringen av gruppen. \nGruppen møtes følgende mandager:\n24. august\n14. september\n5. oktober\n26. oktober\n16. november\n7. desember \nDet er ingen påmelding til denne gruppen siden den allerede er satt. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet\, ta gjerne kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvstyrt-gruppe-55-3/2026-10-05/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Turgruppe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261006T121500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261006T143000
DTSTAMP:20260701T101845Z
CREATED:20260619T124140Z
LAST-MODIFIED:20260701T101845Z
UID:13235-1791288900-1791297000@nokoslo.no
SUMMARY:Badstue
DESCRIPTION:Bli med på badstue \nAmina og Alise inviterer til badstue. \nVi ønsker å booke en av Oslo Badstuforenings badstuer på Sukkerbiten\, og inviterer brukere av senteret til å bli med. Dette gjelder enten du allerede er badstueentusiast eller bare er nysgjerrig på om dette kan være noe for deg. \nVi har badstuetid\, inkludert skifting\, fra kl. 12.15 til 14.15. Oppmøte er utenfor senteret kl. 11.45\, eller utenfor badstuene kl. 12.15. \nKun brukere av Nok. Oslo vil være i denne badstuen. De fleste som tar badstue på Sukkerbiten bruker badetøy og sitter på et håndkle. Om du ønsker det\, kan du også ha håndkleet rundt deg eller en trøye over badetøyet. \nDet er tilgang til enkel utedusj og enkle unisex-garderober for skifting av klær. Noen av badstuene har også et eget skifterom som vi kan benytte. Låsbare skap er tilgjengelige\, men du må ta med egen hengelås. \nDette må du ha med deg: \n\nBadetøy\nVannflaske\nTo håndklær (ett til å sitte på i badstuen og ett til tørking og skiftning)\n\nDet kan være lurt å ha badetøy under klærne når du møter opp. Da får vi mer tid i selve badstuen. \nDet er begrenset antall plasser\, og påmelding skjer etter førstemann-til-mølla-prinsippet. \nDet vil bli badstue følgende tirsdager:\n8. september\n6. oktober\n27. oktober\n17. november\n8. desember \nØnsker du å delta\, må du melde deg på innen fredag i uken før. Dersom du likevel ikke kan delta\, ber vi deg gi beskjed så snart som mulig\, og senest innen samme frist som påmeldingen. På denne måten kan vi tilby plassen til personer på ventelisten og gjøre nødvendige justeringer i bookingen ved flere eller færre påmeldte. \nDersom du har spørsmål om tilbudet eller lurer på om dette kan være noe for deg\, ta kontakt på e-post post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \nNB! Vi anbefaler at du følger med på kalenderen på nettsidene våre og sjekker e-posten din tett opp mot gjennomføring. Tidspunkt og sted for badstuen kan bli endret på grunn av tilgjengelighet. \nFor å benytte dette tilbudet må du være bruker av senteret og ha hatt minst én samtale med en faglig veileder. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/badstue-11/2026-10-06/
LOCATION:Sukkerbiten\, Nylandsveien 28\, Oslo\, 0150\, Norway
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/07/huum-Ruso6EXMC5U-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261006T160000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261006T190000
DTSTAMP:20260703T125210Z
CREATED:20260619T113124Z
LAST-MODIFIED:20260703T125210Z
UID:13229-1791302400-1791313200@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for menn
DESCRIPTION:En av ti menn i Norge oppgir å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år  \nLikevel er det mange som velger å ikke fortelle om det. Grunnene til dette er mange. Det kan være følelsen av skam\, opplevelsen av utilstrekkelighet eller de sosiale normene om hva maskulinitet skal være. \nNok. Oslo har et gruppetilbud for menn som er blitt utsatt for seksuelle overgrep i barndommen. Gruppen er lukket\, noe som vil si at den består av faste deltakere hvert semester. Deltakerne møtes regelmessig og dette halvåret vil gruppen samles fem tirsdager fra kl 16:00 – 19:00. Tilbudet er et trygt sted for menn der de møter andre menn i lignende livssituasjon\, og baseres på prinsippet hjelp til selvhjelp. Ansvarlige for tilbudet er faglige veiledere Martin og Ingard. \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n1. september\n6. oktober\n27. oktober\n1. desember\n15. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen torsdag 25. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-menn-20/2026-10-06/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/09/mann-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261008T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261008T143000
DTSTAMP:20260619T103839Z
CREATED:20260619T103839Z
LAST-MODIFIED:20260619T103839Z
UID:13213-1791460800-1791469800@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelsens seks pilarer
DESCRIPTION:Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer \nHva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår? \nI barndom og oppvekst\, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres\, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre – spesielt våre omsorgspersoner. I voksen alder kan selvfølelsen derimot i stor grad være «indrestyrt»\, som betyr at vi i stor grad har mulighet til å påvirke den selv. \nI slutten av august starter vi opp en ny temagruppe for utsatte som tar utgangspunkt i Nathaniel Brandons «Six pillars of self-esteem»\, og vi vil i gruppen ta for oss hva som er viktig å fokusere på dersom målet er bedre selvfølelse.  Det er en lukket gruppe for inntil seks personer\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver uke fra kl 12:00 – 14.30\, totalt 8 ganger.  \nGruppen møtes følgende torsdager:\n27. august\n10. september\n24. september\n8. oktober\n22. oktober\n5. november\n19. november\n3. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen torsdag 20. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelsens-seks-pilarer-6/2026-10-08/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261009T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261009T130000
DTSTAMP:20260904T103131Z
CREATED:20260904T103131Z
LAST-MODIFIED:20260904T103131Z
UID:13457-1791541800-1791550800@nokoslo.no
SUMMARY:Skrivegruppe
DESCRIPTION:Skrivegruppen er en gjeng med skriveentusiaster som støtter hverandre i skriveprosessen. Dette tilbudet er stadig under utvikling\, ettersom vi fortsetter å forme gruppetilbudet etter innspill fra deltakerne i gruppen. \nGruppen starter opp igjen i oktober og møtes tre ganger i løpet av høsten. Helene vil lede gruppen. \nEn typisk skrivesamling er lagt opp ved at vi gjennomfører noen små og noen større skriveøvelser. Den som vil kan dele det vedkommende har skrevet med resten av gjengen. Hensikten med gruppetilbudet er å komme i gang med egen skriving\, støtte og motivere hverandre\, bryte skrivesperrer\, bli litt mindre selvkritiske\, øve på styrke gjennom sårbarhet\, og å frigjøre kreativitet og talent. \nGruppen møtes følgende fredager: \n\noktober\n6. november\n4. desember\n\n  \nDet er ikke nødvendig å melde seg på hver enkelt samling. Vi setter likevel pris på om du sender en e-post til Helene\, som jobber med media og kommunikasjon\, på  post@nokoslo.no dersom du ønsker å være med i gruppen. \nDersom du har en tekst du er interessert i å få publisert i våre sosiale og digitale medier\, send den gjerne til helene@nokoslo.no eller ta den med i skrivegruppen. \nHar du spørsmål om tilbudet\, eller er usikker på om dette passer for deg\, er du velkommen til å kontakte oss på  post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/skrivegruppe-6/
CATEGORIES:Aktivitet,Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/09/unseen-studio-s9CC2SKySJM-unsplash.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261009T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261009T153000
DTSTAMP:20260710T085532Z
CREATED:20260710T085532Z
LAST-MODIFIED:20260710T085532Z
UID:13370-1791547200-1791559800@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-48/2026-10-09/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/05/283855060_5348095308573969_4718296630841331793_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261012T153000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261012T200000
DTSTAMP:20260710T084907Z
CREATED:20260710T084907Z
LAST-MODIFIED:20260710T084907Z
UID:13352-1791819000-1791835200@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-124/2026-10-12/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/07/Apent-hus-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261012T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261012T190000
DTSTAMP:20260619T111948Z
CREATED:20260619T111948Z
LAST-MODIFIED:20260619T111948Z
UID:13222-1791822600-1791831600@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra Selvfølelsens Seks pilarer-gruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid. \nDet er en lukket gruppe med inntil seks personer og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Det er mulig å delta i denne gruppen flere ganger\, og deltakere som ikke har vært med tidligere vil bli prioritert. Dette er første gang gruppa avholdes på ettermiddag/kveldstid\, og personer som har vanskeligheter med å møte på dagtid vil bli prioritert. \nGruppen møtes følgende mandager fra kl 16:30-19:00:\n31. august\n14. september\n28. september\n12 oktober\n26. oktober\n9. november\n23. november\n7. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen torsdag 20. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre-5/2026-10-12/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/08/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261012T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261012T193000
DTSTAMP:20260904T100909Z
CREATED:20260904T093957Z
LAST-MODIFIED:20260904T100909Z
UID:13439-1791824400-1791833400@nokoslo.no
SUMMARY:Kreativitetsgruppe
DESCRIPTION:Som et nytt tilbud inviterer vi til en kreativitetsgruppe\, hvor du kan delta i ulike kreative aktiviteter sammen med andre. I løpet av høsten 2026 arrangerer vi tre samlinger i forbindelse med Åpent hus. \nMålet med gruppen er å skape et hyggelig\, trygt og inkluderende fellesskap\, hvor vi kan være kreative\, ha gode samtaler og dele positive opplevelser sammen. Helene vil lede Kreativitetsgruppen denne høsten. \nSamlingene varer i 2\,5 timer og gjennomføres parallelt med Åpent hus. Merk at det ikke vil være mulig å fortsette med de kreative aktivitetene etter at samlingen er avsluttet. \nVi møtes på følgende datoer: \nFredag 18. september kl 10:30–13:00 \nMandag 12. oktober kl 17:00–19:30 \nMandag 9. november kl 17:00–19:30 \nDet er ikke nødvendig å melde seg på hver enkelt samling. Vi setter likevel pris på om du sender en e-post til Helene\, som jobber med media og kommunikasjon\, på post@nokoslo.no dersom du ønsker å delta i gruppen. \nHar du spørsmål om tilbudet\, eller er usikker på om dette kan være noe for deg\, er du velkommen til å kontakte oss på post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/velkommen-til-kreativitetsgruppe-2/
CATEGORIES:Aktivitet,Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/09/jene-stephaniuk-MCrF6hnojU-unsplash-e1788514412863.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261013T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261013T140000
DTSTAMP:20260910T090826Z
CREATED:20260713T132748Z
LAST-MODIFIED:20260910T090826Z
UID:13401-1791892800-1791900000@nokoslo.no
SUMMARY:Verdensdagen for psykisk helse: Åpen dag
DESCRIPTION:Tema 2026: Tillit er beredskap \n\nI anledning Verdensdagen for psykisk helse inviterer Nok. Oslo til åpen dag på senteret. \nÅrets tema er «Tillit er beredskap. #HverHandlingTeller». Kampanjen setter søkelys på betydningen av tillit i en tid preget av uro\, polarisering og usikkerhet\, og minner oss om at tillit bygges i hverdagen gjennom hvordan vi møter og tar vare på hverandre. \nFor mange av dem som oppsøker Nok. Oslo\, er tillit noe som har blitt utfordret eller brutt. Derfor står trygghet\, respekt og relasjoner sentralt i vårt arbeid. Vi ønsker å bruke denne dagen til å løfte frem hvordan vi sammen kan bidra til at flere får tilgang til hjelp og støtte\, og samtidig gi et innblikk i hvem vi er og hvordan vi jobber. \nKl. 12.15 presenterer vi senterets arbeid og tilbud. Deretter blir det mulighet for spørsmål\, dialog og omvisning. \nPåmelding via Forms: Fyll ut skjema her \nFacebook-arrangement: Åpen dag hos Nok. Oslo \nVi setter pris på om du markerer interesse i Facebook-arrangementet og deler det videre\, men påmelding skjer via Forms. \nVelkommen til åpen dag hos Nok. Oslo!
URL:https://nokoslo.no/arrangement/verdensdagen-for-psykisk-helse-apen-dag-2/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/07/Verdensdagen-2026-APEN-DAG-1920-x-1314-px.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261016T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261016T153000
DTSTAMP:20260710T085532Z
CREATED:20260710T085532Z
LAST-MODIFIED:20260710T085532Z
UID:13371-1792152000-1792164600@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-48/2026-10-16/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/05/283855060_5348095308573969_4718296630841331793_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261019T153000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261019T200000
DTSTAMP:20260710T084907Z
CREATED:20260710T084907Z
LAST-MODIFIED:20260710T084907Z
UID:13353-1792423800-1792440000@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-124/2026-10-19/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/07/Apent-hus-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261019T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261019T190000
DTSTAMP:20260710T131533Z
CREATED:20260710T131533Z
LAST-MODIFIED:20260710T131533Z
UID:13483-1792427400-1792436400@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for nye
DESCRIPTION:Velkommen til selvhjelpsgruppe for nye brukere  \nEr du ny bruker ved senteret vårt? Som ønsker å være med i en gruppe over tid\, hvor du kan møte andre med lignende historier\, utfordringer og erfaringer?   \nSelvhjelpsgruppen er for deg som ble utsatt for incest eller seksuelle overgrep før fylte 18 år. Den vil gå over 5 samlinger\, annenhver mandag kl 16:30 – 19:00. Det blir en lukket gruppe med inntil 8 faste gruppedeltakere. Alle kjønn er velkommen.   \nFor å skape mest mulig trygghet og tillit i gruppen\, ønsker vi at man forplikter seg til alle gruppesamlingene\, så langt det lar seg gjøre. Gruppen vil bli ledet av faglig veileder Alise. Sammen finner vi ut av hvilke temaer som vil bli tatt for hver gruppesamling.    \nGruppen møtes følgende mandager:\n5. oktober\n19. oktober\n2. november\n16. november\n30. november \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 25. september. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet for å bli bedre kjent og for å snakke om gruppens formål\, struktur\, tanker og ønsker. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-nye-2/2026-10-19/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/03/noorulabdeen-ahmad-oy0GnmE8lh0-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261022T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261022T143000
DTSTAMP:20260619T103839Z
CREATED:20260619T103839Z
LAST-MODIFIED:20260619T103839Z
UID:13214-1792670400-1792679400@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelsens seks pilarer
DESCRIPTION:Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer \nHva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår? \nI barndom og oppvekst\, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres\, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre – spesielt våre omsorgspersoner. I voksen alder kan selvfølelsen derimot i stor grad være «indrestyrt»\, som betyr at vi i stor grad har mulighet til å påvirke den selv. \nI slutten av august starter vi opp en ny temagruppe for utsatte som tar utgangspunkt i Nathaniel Brandons «Six pillars of self-esteem»\, og vi vil i gruppen ta for oss hva som er viktig å fokusere på dersom målet er bedre selvfølelse.  Det er en lukket gruppe for inntil seks personer\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver uke fra kl 12:00 – 14.30\, totalt 8 ganger.  \nGruppen møtes følgende torsdager:\n27. august\n10. september\n24. september\n8. oktober\n22. oktober\n5. november\n19. november\n3. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen torsdag 20. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelsens-seks-pilarer-6/2026-10-22/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261023T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261023T130000
DTSTAMP:20260904T100733Z
CREATED:20260904T095302Z
LAST-MODIFIED:20260904T100733Z
UID:13447-1792751400-1792760400@nokoslo.no
SUMMARY:Strikk og Drikk
DESCRIPTION:I forbindelse med Åpent hus inviterer vi til tre samlinger med gruppen Strikk og Drikk høsten 2026. Målet er å skape et hyggelig fellesskap der vi kan møtes\, være kreative og jobbe med våre egne strikke- og håndarbeidsprosjekter. Det vil også bli servert varm sjokolade. \nHos oss blir ingen vurdert etter ferdigheter. Enten du strikker\, hekler eller broderer\, er du velkommen til å dele av kunnskapen din og lære av andre. Det viktigste er at du har lyst til å arbeide med ditt eget håndarbeid i sosialt fellesskap. Helene vil lede gruppen denne høsten. \nTa med det du trenger til ditt prosjekt\, som for eksempel garn\, pinner\, heklenåler\, broderiutstyr og eventuelle oppskrifter. Nok. Oslo har også noen garnnøster og strikkepinner tilgjengelig til utlån for dem som har behov for det. \n  \nVi møtes på følgende datoer: \nMandag 7. september kl 17:30–20:00 \nFredag 23. oktober kl 10:30–13:00 \nFredag 20. november kl 10:30–13:00 \n  \nDet er ikke nødvendig å melde seg på hver enkelt samling. Vi setter likevel pris på om du sender en e-post til Helene\, som jobber med media og kommunikasjon\, på post@nokoslo.no dersom du ønsker å være med i gruppen. \nHar du spørsmål om tilbudet\, eller er usikker på om dette passer for deg\, er du velkommen til å kontakte oss på post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/velkommen-til-strikk-og-drikk-2/
CATEGORIES:Aktivitet,Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2026/09/raelle-cameron-nEA6MiZVmMM-unsplash-scaled-e1788515244126.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261023T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261023T153000
DTSTAMP:20260710T085532Z
CREATED:20260710T085532Z
LAST-MODIFIED:20260710T085532Z
UID:13372-1792756800-1792769400@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-48/2026-10-23/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/05/283855060_5348095308573969_4718296630841331793_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR