BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Oslo - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://nokoslo.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Oslo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231102T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231102T140000
DTSTAMP:20260501T221440
CREATED:20231011T065142Z
LAST-MODIFIED:20231011T065732Z
UID:9548-1698919200-1698933600@nokoslo.no
SUMMARY:Turgruppe - Ekstratur
DESCRIPTION:Utsiktstur i Lillomarka \nVelkommen til utsiktstur i Lillomarka! Turen blir beskrevet som en middels krevende fottur av DNT. Det betyr at du må ha noe erfaring med turgåing fra før. Du trenger gode tursko\, sekk med egen mat/drikke og klær etter vær. Størsteparten av turen vil foregå på sti. Vi tar turen i et tempo som passer oss alle\, og tar pauser underveis. Vi stiller med kvikklunsj og spanderer en kopp kaffe på Grefsenkollen. \nVi møtes på bussholdeplassen Tonsenhagen ved Tonsenhagen skole klokken 10. Vi regner med å avslutte dagen ca. klokken 14. Tonsenhagen skole er lett tilgjengelig med kollektivtransport. Turen slutter ved Grefsenkollen restaurant. Derfra vil vi gå skogsbilvei ned til Årvoll hvor bussen kan ta deg ned til sentrum. \nTuren krever påmelding. Påmeldingen må komme fredagen i forkant innen klokken 9. Det må være minimum 4 deltagere for at turen gjennomføres. \n  \nHar du spørsmål om tilbudet eller ønsker du å melde deg på?\nEr du ny på senteret? Da vil vi gjerne invitere deg til en samtale med en av våre faglige veiledere før du deltar i tilbudet. \nTa kontakt med oss på post@nokoslo.no eller ring 233 14 650. \nVi er her.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/turgruppe-ekstratur/
CATEGORIES:Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/09/mushroom-8215265_1280.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231102T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231102T123000
DTSTAMP:20260501T221440
CREATED:20230531T091208Z
LAST-MODIFIED:20231130T095628Z
UID:8871-1698921000-1698928200@nokoslo.no
SUMMARY:Livets tre - verksted
DESCRIPTION:Nysgjerrig på hva Livets tre – verksted er? \n«Livets tre»-verksted er en metode utviklet av Dulwich Center innenfor narrativ praksis. Vi organiserer Livets tre som et verksted som går over tre ukentlige samlinger i en liten\, lukket gruppe. Gjennom verkstedet legges det til rette for at vi utforsker våre sterke sider\, ressurser\, verdier og positive minner. Livets tre er ment som en prosess\, hvor du gjennom å lage ditt eget tre\, får muligheten til å styrke din relasjon til deg selv. Treet er en metafor for livet og livskraften vår. \nVåre veiledere er opptatt av å skape trygge og forutsigbare rom for våre brukere. På denne måten kan deltakerne møtes over flere ganger og bli gradvis kjent og trygge på hverandre. \nVi starter opp igjen med ny gruppe i november 2023.\nSamlingene går over 3 torsdager på følgende datoer:\ntorsdag 2. november kl 10:30 – 12:30\ntorsdag 9. november kl 10:30 – 12:30\nmandag 11. desember kl 10:30 – 12:00 \nTilbudet er for alle brukere av senteret – pårørende og utsatte. Det viktige er at du er på et sted i livet hvor du ønsker å jobbe med dine ressurser. Ta kontakt med oss på 23 31 46 50 eller post@nokoslo.no dersom du ønsker å delta. \n  \n  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med? \nEr du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, søsken\, kjæreste/ektefelle\, barn av utsatte foreldre\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, på telefon eller teams. \nKontakt oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 46 50. \nVi er her.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/livets-tre-verksted-14/2023-11-02/
CATEGORIES:Grupper,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/05/Livets-tre.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231117T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231117T210000
DTSTAMP:20260501T221440
CREATED:20231113T101400Z
LAST-MODIFIED:20231113T101649Z
UID:9589-1700247600-1700254800@nokoslo.no
SUMMARY:Teaterforestilling: Equinas’ diagnose
DESCRIPTION:Bli med på teaterforestillingen «Equinas’ diagnose» av deWangen-produksjoner! Forestillingen er laget av Claire deWangen og Morten Bendiksen\, med tekst skrevet av Helene Skogland. \n«Equinas’ diagnose» inviterer publikum inn til en vandring i den gamle Hesteklinikken i den tidligere Veterinærhøgskolen. Forestillingen er laget i og for akkurat dette mellomrommet; sprekken som oppstår mellom det som har vært og enda ikke er blitt noe helt annet. Her inne har deWangen-produksjoner spunnet et landskap for deg; en vev av tid og folk og dyrene som var og ikke var. «Equinas’ diagnose» er en sanselig og unik teateropplevelse hvor det blir bruk av hodetelefoner og visning av videomateriale. Det vil forekomme blinkende lys. \nBrukere av Nok. Oslo er invitert til prøveforestilling på den gamle veterinærhøgskolen på Adamstuen fredag 17. november kl. 19.00. Faglige veiledere Tina Ivanda Wik Thorkildssen og Tove Svardal blir med fra Nok. Oslo. \nOppmøte blir utenfor den gamle veterinærhøgskolen. Vi håper mange har lyst til å bli med oss! For å delta må en påmelding sendes senest i løpet av mandag 13. november til e-post post@nokoslo.no eller på telefon 233 14 650. \nVarmt velkommen! \n  \n\n  \n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?\nBle du utsatt for seksuelle overgrep som barn? Er du forelder\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler med oss fysisk på senteret\, på telefon eller digitalt over teams.\n\nKontakt oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 46 50. \nVi er her.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/teaterforestilling-equinas-diagnose/
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/11/Equinas-bred-1-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231122T173000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231122T200000
DTSTAMP:20260501T221440
CREATED:20231113T102101Z
LAST-MODIFIED:20231113T102147Z
UID:9594-1700674200-1700683200@nokoslo.no
SUMMARY:Ung voksen treff
DESCRIPTION:Velkommen til ung voksen treff \nVi ønsker å invitere deg som er mellom 18-24 år\, og som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år til et uformelt treff her på senteret onsdag den 22. november. Tanken for kvelden er at du kan få treffe jevnaldrende der vi spiser pizza\, prater og har det hyggelig sammen. I tillegg til pizza vil vi også servere brus\, kaffe\, te\, godteri og snacks. \nTreffet starter kl. 17:30 og vi avslutter kl. 20:00. Du er velkommen til å være her hele kvelden\, men det er også helt i orden å komme sent\, gå tidlig eller begge deler. Vi ønsker at alle som deltar har hatt en samtale med en faglig veileder i forkant av treffet slik at man er litt kjent med senteret vårt. \nHøres dette ut som noe du har lyst til å delta på? Send oss en påmelding til post@nokoslo.no med navn\, tlf. og eventuelle matallergier. Påmeldingsfrist: mandag 20. november. \nHåper å se deg her og ta bare kontakt med oss om du har spørsmål.\nHilsen Henrik og Tove \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?\nBle du utsatt for seksuelle overgrep som barn? Er du forelder\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler med oss fysisk på senteret\, på telefon eller digitalt over teams.\n\nKontakt oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 46 50. \nVi er her.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/ung-voksen-treff/
CATEGORIES:Arrangement,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/05/pizza.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231123T123000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231123T150000
DTSTAMP:20260501T221440
CREATED:20231106T133735Z
LAST-MODIFIED:20231113T100915Z
UID:9577-1700742600-1700751600@nokoslo.no
SUMMARY:Bli med på badstu!
DESCRIPTION:Amina og Mina inviterer igjen til badstu. Torsdag 23. november har vi booket en av Oslo badstuforenings badstuer på Sukkerbiten. Vi inviterer brukere av senteret til å bli med. Dette gjelder om du allerede er badstuentusiast eller om du bare er nysgjerrig på om dette kan være noe for deg. Vi har badstutid\, inkludert skifting\, fra klokka 13 til 15. Oppmøte utenfor senteret klokka 12:30. Vi går ned i samlet flokk. \nVi har booket badstua som heter Skarven. Det er kun Nok Oslo sine brukere som vil være i denne badstua. Skarven har et stort og fint vindu ut mot Oslofjorden hvor vi kan bade når vi blir for varme. De fleste som tar badstu på Sukkerbiten har på seg badetøy og sitter på et håndkle. Om du ønsker kan du også ha håndkleet rundt deg eller en trøye over badetøyet. Klokka 15:00 må vi være ute av området. \nDet er tilgang på enkel utedusj og enkle unisexgarderober for skifting av klær. Skarven har også et lite rom hvor vi kan legge våre egne ting eller skifte. Dersom man ønsker å bruke låsbare skap må man selv ha med en hengelås. \nDette må du ha med deg: Badetøy\, vannflaske\, to håndklær (et til å sitte på i badstua og et til tørk og skifting). Det kan være lurt å ha badetøy under klærne når man møter opp. Da får vi mer tid i selva badstua. \nDet er begrenset antall plasser i badstua\, så vær tidlig ute med påmelding. Påmelding til post@nokoslo.no så raskt som mulig\, og senest innen tirsdag 21. november. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?\nBle du utsatt for seksuelle overgrep som barn? Er du forelder\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler med oss fysisk på senteret\, på telefon eller digitalt over teams.\n\nKontakt oss på post@nokoslo.no eller ring 23 31 46 50. \nVi er her.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/bli-med-pa-badstu/
CATEGORIES:Arrangement,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/11/Tur-og-badstu-e1709630625137.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR