BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Oslo - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Nok. Oslo
X-ORIGINAL-URL:https://nokoslo.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Oslo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250303T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250303T200000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241202T134119Z
LAST-MODIFIED:20250516T121613Z
UID:11543-1741006800-1741032000@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-117/2025-03-03/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250303T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250303T190000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241202T094526Z
LAST-MODIFIED:20241202T112502Z
UID:11444-1741021200-1741028400@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe 55+
DESCRIPTION: Velkommen til selvstyrt selvhjelpgruppe for de over 55 år  \nDette er et tilbud til tidligere deltakere i Gruppe 55+ som ønsker å fortsette i samme gruppe utover våren 2025. Siden det er en selvstyrt gruppe er det ingen faglig veileder som styrer arbeidet i gruppen\, og alle deltakere har selv ansvar for å bidra slik at gruppen fungerer. Det er en arena hvor deltakere har mulighet til å utveksle erfaringer\, støtte hverandre og få nye perspektiver i livet.   \nGruppen møtes syv mandager i løpet av vårhalvåret\, mandager kl 17:00 – 19:00. Senteret legger til rette for gjennomføringen av gruppen.    \nGruppen møtes følgende mandager: \n13. januar\n10. februar\n3. mars\n24. mars\n14. april\n5. mai\n2. juni \nDet er ingen påmelding til denne gruppen siden den allerede er satt. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet\, ta gjerne kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-55-12/2025-03-03/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Turgruppe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250303T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250303T193000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241122T131330Z
LAST-MODIFIED:20241122T131330Z
UID:11350-1741021200-1741030200@nokoslo.no
SUMMARY:Unge voksne 18-25
DESCRIPTION:Velkommen til lukket gruppe for unge voksne fra 18-25 år    \nGruppen går over 10 samlinger med oppstart i januar og avslutning i mai\, og er for deg som har vært utsatt for seksuelle overgrep før du fylte 18 år.   \nEt av formålene med gruppen er å bli kjent med og møte andre unge voksne som har lignende erfaringer som deg. I gruppen får du anledning til å dele tanker\, følelser og erfaringer med andre utsatte.    \nGruppen vil bestå av 4-6 faste deltakere\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver mandag fra kl 17:00 – 19:30. Sammen blir vi enige om hvilke temaer vi skal snakke om. Temaer vi har snakket om i tidligere grupper er blant annet triggere\, grenser\, selvtillit\, selvfølelse\, relasjoner\, skyld og skam.   \nGruppen møtes følgende mandager:\n20. januar\n3. februar\n17. februar\n3. mars\n17. mars\n31. mars\n14. april\n28. april\n12. mai\n26. mai\n \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 13. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/unge-voksne-18-25-3/2025-03-03/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/priscilla-du-preez-LxEsi17Au6U-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250304T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250304T150000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241122T130449Z
LAST-MODIFIED:20241122T130449Z
UID:11344-1741093200-1741100400@nokoslo.no
SUMMARY:Strikk og drikk
DESCRIPTION:Velkommen til Strikk og drikk   \nFaglige veiledere Mina og Alise inviterer til fire tirsdager med Strikk og drikk i løpet av våren 2025. Målet er å ha det hyggelig sammen\, mens vi alle har våre egne strikke- og håndprosjekter. Det vil også bli servert varm sjokolade.    \nIngen blir målt etter strikkeferdigheter\, det er lov å dele av kunnskapen sin og det er lov å lære av andre. Forutsetningene er at du ønsker å jobbe med eget håndarbeid og tar med det du trenger av utstyr\, garn\, oppskrifter og/eller det du selv behøver.   \nVi samles følgende tirsdager:\n14. januar\n11. februar\n4. mars\n25. mars  \nDet er påmelding for hver gang. Vi ser fram til hyggelige dager med dere! Ønsker du å delta på Strikk og drikk kan du melde deg på allerede i dag\, og senest dagen i forveien. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/strikk-og-drikk-3/2025-03-04/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/01/Design-uten-navn-21.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250304T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250304T190000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241122T133739Z
LAST-MODIFIED:20241122T133739Z
UID:11372-1741105800-1741114800@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for nye brukere
DESCRIPTION:Velkommen til selvhjelpsgruppe for nye brukere  \nEr du ny bruker ved senteret vårt? Som ønsker å være med i en gruppe over tid\, hvor du kan møte andre med lignende historier\, utfordringer og erfaringer?   \nSelvhjelpsgruppen er for deg som ble utsatt for incest eller seksuelle overgrep før fylte 18 år. Den vil gå over 6 samlinger\, annenhver tirsdag kl 16:30 – 19:00. Det blir en lukket gruppe med inntil 8 faste gruppedeltakere. Alle kjønn er velkommen.   \nFor å skape mest mulig trygghet og tillit i gruppen\, ønsker vi at man forplikter seg til alle gruppesamlingene\, så langt det lar seg gjøre. Gruppen vil bli ledet av faglige veiledere Tora og Tove. Sammen finner vi ut av hvilke temaer som vil bli tatt for hver gruppesamling.    \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n4. februar\n18. februar\n4. mars\n18. mars\n1. april\n22. april \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 24. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet for å bli bedre kjent og for å snakke om gruppens formål\, struktur\, tanker og ønsker. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-nye-brukere-2/2025-03-04/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/02/noorulabdeen-ahmad-oy0GnmE8lh0-unsplash-2048x1445-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250306T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250306T140000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241202T112919Z
LAST-MODIFIED:20241202T132959Z
UID:11498-1741262400-1741269600@nokoslo.no
SUMMARY:Gratis advokathjelp
DESCRIPTION:Samtalene er helt uforpliktende og gratis for våre brukere    \nMed midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse\, straff\, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep\, kan du få råd og veiledning fra advokatene på advokatvakten.   \nAdvokatene er til stede på senteret på torsdager kl 12:00 – 14:00 eller etter avtale. For en avtale med advokat booker du tid på forhånd ved å kontakte oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Det er nødvendig at du gjennomfører en samtale med en faglig veileder før du tar i bruk dette tilbudet.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gratis-advokathjelp-59/2025-03-06/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Advokathjelp
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Advokattilbud.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250306T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250306T143000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241122T140529Z
LAST-MODIFIED:20241122T140529Z
UID:11383-1741262400-1741271400@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelsens seks pilarer
DESCRIPTION:Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer   \nHva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår?   \nI barndom og oppvekst\, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres\, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre – spesielt våre omsorgspersoner. I voksen alder kan selvfølelsen derimot i stor grad være «indrestyrt»\, som betyr at vi i stor grad har mulighet til å påvirke den selv.   \nI starten av februar starter vi opp en ny temagruppe for utsatte som tar utgangspunkt i Nathaniel Brandons «Six pillars of self-esteem»\, og vi vil i gruppen ta for oss hva som er viktig å fokusere på dersom målet er bedre selvfølelse.    \nGruppen er lukket for inntil seks personer\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver uke fra kl 12:00 – 14:30\, totalt 8 ganger.    \nGruppen møtes følgende torsdager:\n6. februar\n20. februar\n6. mars\n20. mars\n3. april\n24. april\n15. mai\n5. juni \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 27. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelsens-seks-pilarer-3/2025-03-06/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250307T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250307T153000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241213T144209Z
LAST-MODIFIED:20241213T144209Z
UID:11665-1741341600-1741361400@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og markering av kvinnedagen
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og markering av kvinnedagen \nEttersom kvinnedagen 8. mars i år faller på førstkommende lørdag\, benytter vi denne fredagen til å markere dagen på åpent hus. Velkommen! \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-markering-av-kvinnedagen/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/02/330144900_859286495178668_2306526332427385898_n-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250310T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250310T200000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241202T134119Z
LAST-MODIFIED:20250516T121614Z
UID:11544-1741611600-1741636800@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-117/2025-03-10/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250310T173000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250310T190000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20250124T093645Z
LAST-MODIFIED:20250124T112332Z
UID:11729-1741627800-1741633200@nokoslo.no
SUMMARY:Temakveld: Vandring som livsvei 
DESCRIPTION:Bli med på temakveld: «Vandring som livsvei – langs en tusenårs gammel vei i Nord- Spania»  \nAnne-Sissel Bergum kommer for å dele sin historie om opplevelser på en lang vandring hvor eget livsperspektiv ble endret. Hun lærte at det nytter ikke å gi opp og at livet må bygges på håp og mot. Dette blir vist gjennom ord og bilder.  \nVi gleder oss til å høre en historie om medgang og motgang på en livsendrende tur. Kanskje noen av oss blir inspirert til å gjøre noe som vi tidligere ikke har våget? Det vil bli tid til å stille spørsmål og snakke sammen etter selve innlegget.  \nVi ønsker senterets brukere\, både utsatte og pårørende\, varmt velkommen til temakveld hos oss. Om du ønsker du å delta\, må du sende en påmelding innen tirsdag 4. mars til epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/temakveld-vandring-som-livsvei/
CATEGORIES:Temakveld
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/01/tursti.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250311T114500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250311T141500
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241121T140017Z
LAST-MODIFIED:20250110T091216Z
UID:11308-1741693500-1741702500@nokoslo.no
SUMMARY:Badstue
DESCRIPTION:Bli med på badstue   \nAmina og Mina inviterer til badstue. Vi har booket en av Oslo badstuforenings badstuer på Sukkerbiten. Vi inviterer brukere av senteret til å bli med. Dette gjelder om du allerede er badstueentusiast eller om du bare er nysgjerrig på om dette kan være noe for deg. Vi har badstuetid\, inkludert skifting\, fra kl 12:15 til 14:15. Oppmøte utenfor senteret kl 11:45. Vi går ned i samlet flokk.   \nVi har booket badstuen som heter Skarven. Det er kun Nok. Oslo sine brukere som vil være i denne badstuen. Skarven har et stort og fint vindu ut mot Oslofjorden hvor vi kan bade når vi blir for varme. De fleste som tar badstue på Sukkerbiten har på seg badetøy og sitter på et håndkle. Om du ønsker kan du også ha håndkleet rundt deg eller en trøye over badetøyet. Kl 14:15 må vi være ute av området.  \nDet er tilgang på enkel utedusj og enkle unisexgarderober for skifting av klær. Skarven har også et lite rom hvor vi kan legge våre egne ting eller skifte. Dersom man ønsker å bruke låsbare skap må man selv ha med en hengelås. Dette må du ha med deg: Badetøy\, vannflaske\, to håndklær (et til å sitte på i badstua og et til tørk og skifting). Det kan være lurt å ha badetøy under klærne når man møter opp. Da får vi mer tid i selve badstuen. Det er begrenset antall plasser i badstuen\, så vær tidlig ute med påmelding.   \nDet vil bli badstue følgende tirsdager:\n 28. januar\n 18. februar\n 11. mars\n 1. april\n 22. april\n    \nNB! Vi anbefaler å sjekke kalenderen tett opp til gjennomføring da sted og tidspunkt for booking av badstue kan bli endret grunnet tilgjengelighet.  \nØnsker du å delta på badstue må du melde deg på innen fredagen før\, men tilbudet blir ofte fullt\, så meld deg så fort som mulig. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her.  \n 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/badstue-8-2025-02-18/2025-03-11/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250311T160000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250311T190000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241121T141200Z
LAST-MODIFIED:20241121T141200Z
UID:11314-1741708800-1741719600@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for menn
DESCRIPTION:En av ti menn i Norge oppgir å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år  \nLikevel er det mange som velger å ikke fortelle om det. Grunnene til dette er mange\, det kan være følelsen av skam\, opplevelsen av utilstrekkelighet eller de sosiale normene om hva maskulinitet skal være.   \nNok. Oslo har et gruppetilbud for menn som er blitt utsatt for seksuelle overgrep i barndommen\, og ansvarlige for tilbudet er faglige veiledere Martin og Ingard. Gruppen er lukket\, det vil si at den består av faste deltakere hvert semester. Deltakerne møtes regelmessig og gruppen er basert på prinsippet hjelp til selvhjelp. Tilbudet er et trygt sted for menn der de møter andre menn i lignende livssituasjon.   \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n14. januar\n11. februar\n11. mars\n8. april\n13. mai\n10. juni \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 10. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-menn-17/2025-03-11/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/09/mann-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250313T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250313T140000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241202T112919Z
LAST-MODIFIED:20241202T132959Z
UID:11499-1741867200-1741874400@nokoslo.no
SUMMARY:Gratis advokathjelp
DESCRIPTION:Samtalene er helt uforpliktende og gratis for våre brukere    \nMed midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse\, straff\, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep\, kan du få råd og veiledning fra advokatene på advokatvakten.   \nAdvokatene er til stede på senteret på torsdager kl 12:00 – 14:00 eller etter avtale. For en avtale med advokat booker du tid på forhånd ved å kontakte oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Det er nødvendig at du gjennomfører en samtale med en faglig veileder før du tar i bruk dette tilbudet.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gratis-advokathjelp-59/2025-03-13/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Advokathjelp
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Advokattilbud.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250313T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250313T143000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241122T141105Z
LAST-MODIFIED:20241122T141105Z
UID:11392-1741867200-1741876200@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre   \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid.     \nGruppen er fast og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Deltakere som ikke har vært med på denne gruppen tidligere vil bli prioritert fremfor personer som har vært med tidligere.   \nGruppen møtes følgende torsdager:\n13. februar\n27. februar\n13. mars\n27. mars\n10. april\n8. mai\n22. mai\n12. juni \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 3. februar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre-2/2025-03-13/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250314T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250314T153000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241202T134432Z
LAST-MODIFIED:20241202T134807Z
UID:11590-1741946400-1741966200@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-45/2025-03-14/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250315
DTEND;VALUE=DATE:20250317
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20250120T083257Z
LAST-MODIFIED:20250310T152103Z
UID:11708-1741996800-1742169599@nokoslo.no
SUMMARY:Skrivehelg på Nok. Oslo
DESCRIPTION:Velkommen til kreativ skrivehelg på Nok. Oslo  \nHar du en drøm om å bli forfatter? Bli med oss å gi ut bok!   \nLørdag kl 10:30 – 17:00\nSøndag kl 10:30 – 17:00 \nI forbindelse med at Nok. Oslo fyller 40 år i 2026 ønsker vi å gi ut en bok med tekster fra dere i brukergruppen vår. Derfor inviterer vi til kreativ skrivehelg og kurset «Fra idé til ferdig produkt». Kurset vil finne sted på senteret helgen 15.-16. mars. Programmet starter kl 10:30\, men du er velkommen fra kl 10:00. Vi serverer mat når kurset er over for dagen. Ta med deg en matpakke til å spise underveis\, og PC eller notatbok til å skrive i.  \nSiden 2022 har skriveglade brukere av senteret møttes månedlig i det som vi kaller Skrivegruppa. I 2024 publiserte flere av deltakerne i gruppen tekster i antologien «Nå er det Nok.»\, et bokprosjekt med tekster fra Nok. Gjøvik og Nok. Oslo. Nå vil vi gi ut vår egen bok og inviterer derfor til denne skrivehelgen.  \nKurset ledes av Janne Aasebø Johnsen som også driver skrivegruppen på Nok. Gjøvik. Hun er rektor\, forfatter\, dramatiker og forlegger. Siden 2004 har hun gitt ut 60 bøker for barn og unge\, 13 skuespill og 13 bøker på eget forlag. Hun er aktiv i amatørteaterbevegelsen og er fast dramatiker for integreringsprosjektet «Kulturhjerte» på Lillehammer.   \nDet er begrenset med plasser til skrivehelgen\, så skynd deg å melde deg på.  Du er velkommen til å melde deg på uavhengig av om du har erfaring med skriving eller ikke\, men vi ønsker at alle som deltar har hatt en samtale med en av våre faglige veiledere i forkant. For påmelding\, dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.    \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/skrivehelg-pa-nok-oslo/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/01/Skrivegr.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250317T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250317T200000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241202T134119Z
LAST-MODIFIED:20250516T121614Z
UID:11545-1742216400-1742241600@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-117/2025-03-17/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250317T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250317T190000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241121T141907Z
LAST-MODIFIED:20250314T134445Z
UID:11321-1742230800-1742238000@nokoslo.no
SUMMARY:Pårørendegruppe
DESCRIPTION:Velkommen til gruppe for pårørende    \nGruppetilbudet passer for deg som er søsken\, partner\, tante\, onkel\, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år. Det er faglige veiledere Tina og Mina som vil lede gruppen.    \nDersom du er forelder\, foresatt eller fosterforelder til noen utsatt for seksuelle overgrep så har vi en egen gruppe for dette også. Les mer om denne gruppen her. \nGruppen møtes fem mandager i løpet av våren:\n20. januar\n24. februar\n17. mars\n7. april\n5. mai \nØnsker du å delta i gruppen vil vi gjerne at du melder din interesse innen mandag 13. januar 2025\, men vi tar også inn nye deltakere underveis. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av at du blir med i gruppen. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/parorendegruppe-5/2025-03-17/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/03/ung-gutt-sol-natur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250317T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250317T193000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241122T131330Z
LAST-MODIFIED:20241122T131330Z
UID:11351-1742230800-1742239800@nokoslo.no
SUMMARY:Unge voksne 18-25
DESCRIPTION:Velkommen til lukket gruppe for unge voksne fra 18-25 år    \nGruppen går over 10 samlinger med oppstart i januar og avslutning i mai\, og er for deg som har vært utsatt for seksuelle overgrep før du fylte 18 år.   \nEt av formålene med gruppen er å bli kjent med og møte andre unge voksne som har lignende erfaringer som deg. I gruppen får du anledning til å dele tanker\, følelser og erfaringer med andre utsatte.    \nGruppen vil bestå av 4-6 faste deltakere\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver mandag fra kl 17:00 – 19:30. Sammen blir vi enige om hvilke temaer vi skal snakke om. Temaer vi har snakket om i tidligere grupper er blant annet triggere\, grenser\, selvtillit\, selvfølelse\, relasjoner\, skyld og skam.   \nGruppen møtes følgende mandager:\n20. januar\n3. februar\n17. februar\n3. mars\n17. mars\n31. mars\n14. april\n28. april\n12. mai\n26. mai\n \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 13. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/unge-voksne-18-25-3/2025-03-17/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/priscilla-du-preez-LxEsi17Au6U-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250318T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250318T150000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20250219T135227Z
LAST-MODIFIED:20250219T135227Z
UID:11773-1742302800-1742310000@nokoslo.no
SUMMARY:Heklekurs
DESCRIPTION:Har du lyst å lære å hekle?   \nFaglige veiledere Alise og Mina bak «Strikk og drikk» inviterer til heklekurs hvor du kan lære deg noen grunnleggende hekleteknikker på rekordtid. Målet er å lære å hekle blomster som kan settes sammen til ulike kreasjoner. Vi kjøper inn heklenål og garn til kurset\, ingen forkunnskaper eller utstyr er påkrevd.   \nØnsker du å delta på heklekurs må du melde deg på innen fredag 14. mars.  Det er begrenset antall plasser. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?   \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.   \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/heklekurs/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/02/Temakveld-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250318T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250318T153000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20250314T133722Z
LAST-MODIFIED:20250324T133420Z
UID:11808-1742302800-1742311800@nokoslo.no
SUMMARY:Foreldregruppe
DESCRIPTION:Velkommen til åpen gruppe for foreldre\, foresatte og fosterforeldre  \nVi starter opp en åpen gruppe for foreldre\, foresatte og fosterforeldre til utsatte unge og voksne barn på dagtid denne våren. Gruppen går over 6 samlinger kl 13:00-15:30 med oppstart i mars og avslutning i juni. Det er faglig veileder Trude som vil lede gruppen. At gruppen er åpen betyr at du ikke må forplikte deg til å møte til samtlige samlinger\, og du kan selv velge hvilke du ønsker å komme på.     \nVår erfaring er at foreldre og foresatte ønsker å møte andre i en lignende situasjon. Det kan være fint å møte andre\, dele\, få og gi hverandre råd\, oppmuntring og omsorg. Temaer i slike grupper kan være hvordan forstå og snakke med den som er utsatt\, hjelpeapparatet\, familie og nettverk\, samt sorgen over at incest eller seksuelle overgrep har skjedd.   \nDersom du er søsken\, partner\, tante\, onkel\, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år\, så har vi en egen gruppe for dette også. Les mer om denne gruppen her.  \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n18. mars\n1. april\n22. april\n6. mai\n27. mai\n10. juni \nDet er påmelding for hver gang. Du er velkommen til å sende påmelding for ønsket samling allerede i dag og senest dagen i forveien. Det må være minimum 2 påmeldte for at gruppen gjennomføres den aktuelle dagen. Ta kontakt med oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50 dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/foreldregruppe-3/2025-03-18/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/06/kulli-kittus-KQfxVDHGCUg-unsplash-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250318T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250318T190000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241122T133739Z
LAST-MODIFIED:20241122T133739Z
UID:11373-1742315400-1742324400@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for nye brukere
DESCRIPTION:Velkommen til selvhjelpsgruppe for nye brukere  \nEr du ny bruker ved senteret vårt? Som ønsker å være med i en gruppe over tid\, hvor du kan møte andre med lignende historier\, utfordringer og erfaringer?   \nSelvhjelpsgruppen er for deg som ble utsatt for incest eller seksuelle overgrep før fylte 18 år. Den vil gå over 6 samlinger\, annenhver tirsdag kl 16:30 – 19:00. Det blir en lukket gruppe med inntil 8 faste gruppedeltakere. Alle kjønn er velkommen.   \nFor å skape mest mulig trygghet og tillit i gruppen\, ønsker vi at man forplikter seg til alle gruppesamlingene\, så langt det lar seg gjøre. Gruppen vil bli ledet av faglige veiledere Tora og Tove. Sammen finner vi ut av hvilke temaer som vil bli tatt for hver gruppesamling.    \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n4. februar\n18. februar\n4. mars\n18. mars\n1. april\n22. april \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 24. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet for å bli bedre kjent og for å snakke om gruppens formål\, struktur\, tanker og ønsker. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-nye-brukere-2/2025-03-18/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/02/noorulabdeen-ahmad-oy0GnmE8lh0-unsplash-2048x1445-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250320T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250320T140000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241202T112919Z
LAST-MODIFIED:20241202T132959Z
UID:11500-1742472000-1742479200@nokoslo.no
SUMMARY:Gratis advokathjelp
DESCRIPTION:Samtalene er helt uforpliktende og gratis for våre brukere    \nMed midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse\, straff\, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep\, kan du få råd og veiledning fra advokatene på advokatvakten.   \nAdvokatene er til stede på senteret på torsdager kl 12:00 – 14:00 eller etter avtale. For en avtale med advokat booker du tid på forhånd ved å kontakte oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Det er nødvendig at du gjennomfører en samtale med en faglig veileder før du tar i bruk dette tilbudet.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gratis-advokathjelp-59/2025-03-20/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Advokathjelp
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Advokattilbud.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250320T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250320T143000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241122T140529Z
LAST-MODIFIED:20241122T140529Z
UID:11384-1742472000-1742481000@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelsens seks pilarer
DESCRIPTION:Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer   \nHva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår?   \nI barndom og oppvekst\, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres\, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre – spesielt våre omsorgspersoner. I voksen alder kan selvfølelsen derimot i stor grad være «indrestyrt»\, som betyr at vi i stor grad har mulighet til å påvirke den selv.   \nI starten av februar starter vi opp en ny temagruppe for utsatte som tar utgangspunkt i Nathaniel Brandons «Six pillars of self-esteem»\, og vi vil i gruppen ta for oss hva som er viktig å fokusere på dersom målet er bedre selvfølelse.    \nGruppen er lukket for inntil seks personer\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver uke fra kl 12:00 – 14:30\, totalt 8 ganger.    \nGruppen møtes følgende torsdager:\n6. februar\n20. februar\n6. mars\n20. mars\n3. april\n24. april\n15. mai\n5. juni \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 27. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelsens-seks-pilarer-3/2025-03-20/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250321T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250321T153000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241202T134432Z
LAST-MODIFIED:20241202T134809Z
UID:11591-1742551200-1742571000@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-45/2025-03-21/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250324T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250324T200000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241202T134119Z
LAST-MODIFIED:20250516T121617Z
UID:11546-1742821200-1742846400@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-117/2025-03-24/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250324T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250324T190000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20250115T113522Z
LAST-MODIFIED:20250321T133444Z
UID:11704-1742833800-1742842800@nokoslo.no
SUMMARY:Valg og allmøte
DESCRIPTION:Mandag 24. mars kl 16:30 inviterer vi til varm suppe og brød. Deretter starter allmøtet kl 17:30. Daglig leder Lisbeth vil lede allmøtet.  \nVi håper mange vil komme denne ettermiddagen! Allmøtet er for alle\, enten du er utsatt\, pårørende\, ung som eldre. Vi ønsker deres innspill og tanker\, og håper på gode samtaler. Denne dagen vil det også foregå valg av brukerrepresentanter til Brukerrådet.  \nBrukerrådet er ett av flere viktige talerør for brukere inn mot senteret og dets drift\, og bidrar med brukermedvirkning basert på erfaringer og synspunkter sett fra brukernes ståsted. Brukerrådet bidrar også aktivt med å fronte senterets arbeid\, også utad. Vi inviterer alle som ønsker å stille som kandidat velkommen til å gjøre det\, både nye og eksisterende representanter. For å stille til valg må du levere navn og motivasjon for å være brukerrepresentant\, på mail til lisbeth@nokoslo.no. Merk emnefeltet med: “Brukerrepresentant\, valg 2025”. Frist for å stille til valg er tirsdag 24. februar 2025. Samme frist gjelder også om du ønsker å legge til endringer i eksisterende motivasjonsbrev.  \n  \nPermen med referat fra siste allmøte står ved biblioteket. Her vil du også finne mer informasjon om Brukerrådets mandat og rollebeskrivelse. Brukere som ikke har tilgang på mandatet eller motivasjonsbrev kan kontakte brukerraadet@nokoslo.no for mer informasjon. Mandatet vil også bli gjennomgått av daglig leder før selve valget.  \n  \nHar du ikke mulighet til å delta fysisk på allmøtet og ønsker å delta digitalt\, send en mail til lisbeth@nokoslo.no senest dagen før.  \n  \nFor de som ikke ønsker å delta på allmøtet\, er det mulig å være på åpent hus. Velkommen! 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/valg-og-allmote/
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/01/Design-uten-navn.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250324T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250324T190000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241202T094526Z
LAST-MODIFIED:20241202T112502Z
UID:11445-1742835600-1742842800@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe 55+
DESCRIPTION: Velkommen til selvstyrt selvhjelpgruppe for de over 55 år  \nDette er et tilbud til tidligere deltakere i Gruppe 55+ som ønsker å fortsette i samme gruppe utover våren 2025. Siden det er en selvstyrt gruppe er det ingen faglig veileder som styrer arbeidet i gruppen\, og alle deltakere har selv ansvar for å bidra slik at gruppen fungerer. Det er en arena hvor deltakere har mulighet til å utveksle erfaringer\, støtte hverandre og få nye perspektiver i livet.   \nGruppen møtes syv mandager i løpet av vårhalvåret\, mandager kl 17:00 – 19:00. Senteret legger til rette for gjennomføringen av gruppen.    \nGruppen møtes følgende mandager: \n13. januar\n10. februar\n3. mars\n24. mars\n14. april\n5. mai\n2. juni \nDet er ingen påmelding til denne gruppen siden den allerede er satt. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet\, ta gjerne kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-55-12/2025-03-24/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Turgruppe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250325T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250325T150000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241122T130449Z
LAST-MODIFIED:20241122T130449Z
UID:11345-1742907600-1742914800@nokoslo.no
SUMMARY:Strikk og drikk
DESCRIPTION:Velkommen til Strikk og drikk   \nFaglige veiledere Mina og Alise inviterer til fire tirsdager med Strikk og drikk i løpet av våren 2025. Målet er å ha det hyggelig sammen\, mens vi alle har våre egne strikke- og håndprosjekter. Det vil også bli servert varm sjokolade.    \nIngen blir målt etter strikkeferdigheter\, det er lov å dele av kunnskapen sin og det er lov å lære av andre. Forutsetningene er at du ønsker å jobbe med eget håndarbeid og tar med det du trenger av utstyr\, garn\, oppskrifter og/eller det du selv behøver.   \nVi samles følgende tirsdager:\n14. januar\n11. februar\n4. mars\n25. mars  \nDet er påmelding for hver gang. Vi ser fram til hyggelige dager med dere! Ønsker du å delta på Strikk og drikk kan du melde deg på allerede i dag\, og senest dagen i forveien. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/strikk-og-drikk-3/2025-03-25/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/01/Design-uten-navn-21.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250327T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250327T140000
DTSTAMP:20260429T045937
CREATED:20241202T112919Z
LAST-MODIFIED:20241202T133001Z
UID:11501-1743076800-1743084000@nokoslo.no
SUMMARY:Gratis advokathjelp
DESCRIPTION:Samtalene er helt uforpliktende og gratis for våre brukere    \nMed midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse\, straff\, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep\, kan du få råd og veiledning fra advokatene på advokatvakten.   \nAdvokatene er til stede på senteret på torsdager kl 12:00 – 14:00 eller etter avtale. For en avtale med advokat booker du tid på forhånd ved å kontakte oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Det er nødvendig at du gjennomfører en samtale med en faglig veileder før du tar i bruk dette tilbudet.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gratis-advokathjelp-59/2025-03-27/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Advokathjelp
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Advokattilbud.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR