BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Oslo - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Nok. Oslo
X-ORIGINAL-URL:https://nokoslo.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Oslo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250501
DTEND;VALUE=DATE:20250502
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241202T135605Z
LAST-MODIFIED:20241202T135605Z
UID:11651-1746057600-1746143999@nokoslo.no
SUMMARY:Offentlig høytidsdag // Nok. Oslo er stengt
DESCRIPTION:Senteret er stengt 1. mai grunnet arbeidernes internasjonale kampdag.\nVi har åpent igjen fredag 2. mai. \n  \nVi minner om at du alltid kan kontakte Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte. Dette er en døgnåpen telefon for deg som er utsatt for seksuelle overgrep og for deg som er pårørende. Du kan være anonym om du vil.\nGratis å ringe: 800 57 000 \nDu kan også ringe VO-linjen. En hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner.\nGratis å ringe: 116 006
URL:https://nokoslo.no/arrangement/offentlig-hoytidsdag-nok-oslo-er-stengt/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/01/Nok-Oslo-Rodt-orange.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250502T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250502T153000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241202T134432Z
LAST-MODIFIED:20241202T134809Z
UID:11596-1746180000-1746199800@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-45/2025-05-02/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250505T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250505T200000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241202T134119Z
LAST-MODIFIED:20250430T122819Z
UID:11551-1746450000-1746475200@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus // AVLYST
DESCRIPTION:Åpent hus er avlyst mandag 5. mai  \nDette på grunn av at personalet deltar på den årlige Nok. Landskonferansen i Bergen. Telefonlinjen\, avtalte samtaler og grupper går som normalt. \nVi minner om at du alltid kan kontakte Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte. Dette er en døgnåpen telefon for deg som er utsatt for seksuelle overgrep og for deg som er pårørende. Du kan velge å være anonym om du vil. Gratis å ringe: 800 57 000 \nDu kan også ringe VO-linjen. En hjelpe linje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner. Gratis å ringe: 116 006 \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-117-2025-05-05/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250505T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250505T190000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241121T141907Z
LAST-MODIFIED:20250314T134446Z
UID:11323-1746464400-1746471600@nokoslo.no
SUMMARY:Pårørendegruppe
DESCRIPTION:Velkommen til gruppe for pårørende    \nGruppetilbudet passer for deg som er søsken\, partner\, tante\, onkel\, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år. Det er faglige veiledere Tina og Mina som vil lede gruppen.    \nDersom du er forelder\, foresatt eller fosterforelder til noen utsatt for seksuelle overgrep så har vi en egen gruppe for dette også. Les mer om denne gruppen her. \nGruppen møtes fem mandager i løpet av våren:\n20. januar\n24. februar\n17. mars\n7. april\n5. mai \nØnsker du å delta i gruppen vil vi gjerne at du melder din interesse innen mandag 13. januar 2025\, men vi tar også inn nye deltakere underveis. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av at du blir med i gruppen. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/parorendegruppe-5/2025-05-05/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/03/ung-gutt-sol-natur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250505T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250505T190000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241202T094526Z
LAST-MODIFIED:20241202T112503Z
UID:11447-1746464400-1746471600@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe 55+
DESCRIPTION: Velkommen til selvstyrt selvhjelpgruppe for de over 55 år  \nDette er et tilbud til tidligere deltakere i Gruppe 55+ som ønsker å fortsette i samme gruppe utover våren 2025. Siden det er en selvstyrt gruppe er det ingen faglig veileder som styrer arbeidet i gruppen\, og alle deltakere har selv ansvar for å bidra slik at gruppen fungerer. Det er en arena hvor deltakere har mulighet til å utveksle erfaringer\, støtte hverandre og få nye perspektiver i livet.   \nGruppen møtes syv mandager i løpet av vårhalvåret\, mandager kl 17:00 – 19:00. Senteret legger til rette for gjennomføringen av gruppen.    \nGruppen møtes følgende mandager: \n13. januar\n10. februar\n3. mars\n24. mars\n14. april\n5. mai\n2. juni \nDet er ingen påmelding til denne gruppen siden den allerede er satt. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet\, ta gjerne kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-55-12/2025-05-05/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Turgruppe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250506T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250506T153000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20250314T133722Z
LAST-MODIFIED:20250314T133722Z
UID:11835-1746536400-1746545400@nokoslo.no
SUMMARY:Foreldregruppe
DESCRIPTION:Velkommen til åpen gruppe for foreldre\, foresatte og fosterforeldre  \nVi starter opp en åpen gruppe for foreldre\, foresatte og fosterforeldre til utsatte unge og voksne barn på dagtid denne våren. Gruppen går over 6 samlinger kl 13:00-15:30 med oppstart i mars og avslutning i juni. Det er faglig veileder Trude som vil lede gruppen. At gruppen er åpen betyr at du ikke må forplikte deg til å møte til samtlige samlinger\, og du kan selv velge hvilke du ønsker å komme på.     \nVår erfaring er at foreldre og foresatte ønsker å møte andre i en lignende situasjon. Det kan være fint å møte andre\, dele\, få og gi hverandre råd\, oppmuntring og omsorg. Temaer i slike grupper kan være hvordan forstå og snakke med den som er utsatt\, hjelpeapparatet\, familie og nettverk\, samt sorgen over at incest eller seksuelle overgrep har skjedd.   \nDersom du er søsken\, partner\, tante\, onkel\, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år\, så har vi en egen gruppe for dette også. Les mer om denne gruppen her.  \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n18. mars\n1. april\n22. april\n6. mai\n27. mai\n10. juni \nDet er påmelding for hver gang. Du er velkommen til å sende påmelding for ønsket samling allerede i dag og senest dagen i forveien. Det må være minimum 2 påmeldte for at gruppen gjennomføres den aktuelle dagen. Ta kontakt med oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50 dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/foreldregruppe-3/2025-05-06/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/06/kulli-kittus-KQfxVDHGCUg-unsplash-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250508T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250508T140000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241202T112919Z
LAST-MODIFIED:20241202T133002Z
UID:11505-1746705600-1746712800@nokoslo.no
SUMMARY:Gratis advokathjelp
DESCRIPTION:Samtalene er helt uforpliktende og gratis for våre brukere    \nMed midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse\, straff\, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep\, kan du få råd og veiledning fra advokatene på advokatvakten.   \nAdvokatene er til stede på senteret på torsdager kl 12:00 – 14:00 eller etter avtale. For en avtale med advokat booker du tid på forhånd ved å kontakte oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Det er nødvendig at du gjennomfører en samtale med en faglig veileder før du tar i bruk dette tilbudet.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gratis-advokathjelp-59/2025-05-08/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Advokathjelp
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Advokattilbud.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250508T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250508T143000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241122T141105Z
LAST-MODIFIED:20241122T141105Z
UID:11395-1746705600-1746714600@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre   \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid.     \nGruppen er fast og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Deltakere som ikke har vært med på denne gruppen tidligere vil bli prioritert fremfor personer som har vært med tidligere.   \nGruppen møtes følgende torsdager:\n13. februar\n27. februar\n13. mars\n27. mars\n10. april\n8. mai\n22. mai\n12. juni \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 3. februar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre-2/2025-05-08/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250509T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250509T153000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241202T134432Z
LAST-MODIFIED:20241202T134809Z
UID:11597-1746784800-1746804600@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-45/2025-05-09/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250509T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250509T130000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241122T125229Z
LAST-MODIFIED:20250123T112007Z
UID:11339-1746786600-1746795600@nokoslo.no
SUMMARY:Skrivegruppe
DESCRIPTION:Velkommen til nye samlinger i Skrivegruppa  \nSkrivegruppa er en gjeng med skriveentusiaster\, som møtes månedlig på senteret og støtter hverandre i skriveprosessen. Dette tilbudet er stadig under utvikling\, ettersom vi fortsetter å forme gruppetilbudet etter innspill fra deltakerne i gruppen.   \nEn typisk skrivesamling er lagt opp ved at vi gjennomfører noen små og noen større skriveøvelser. Den som vil kan dele det vedkommende har skrevet med resten av gjengen. Hensikten med gruppetilbudet er å komme i gang med egen skriving\, støtte og motivere hverandre\, bryte skrivesperrer\, bli litt mindre selvkritiske\, øve på styrke gjennom sårbarhet\, og å frigjøre kreativitet og talent.   \nGruppen møtes følgende fredager:\n10. januar\n7. februar\n4. april\n9. mai\n13. juni \nDet er ikke krav om påmelding til hver samling\, men fint hvis du sender en e-post til Mina på post@nokoslo.no om du ønsker å være med i gruppen. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \nDersom du har en tekst du er interessert i å få publisert i våre sosiale og digitale medier\, send den gjerne til helene@nokoslo.no og mina@nokoslo.no\, eller ta den med i skrivegruppen.    \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/skrivegruppe-3/2025-05-09/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/alexis-brown-omeaHbEFlN4-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250512T113000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250512T143000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20250327T141604Z
LAST-MODIFIED:20250423T101649Z
UID:11899-1747049400-1747060200@nokoslo.no
SUMMARY:Padling på Nøklevann
DESCRIPTION:Bli med på padletur i perioden vår\, sommer og høst 2025 \nPadling for sesongen vil finne sted hver mandag fra kl 11:30 – 14:30. Dato for oppstart er mandag 12. mai. Siste dag for sesongen blir mandag 29. september. Tilbudet er til alle våre brukere. \nAlle er hjertelig velkomne\, med eller uten tidligere erfaring med padling. \n  \nHvordan komme seg dit?\nOppmøte på Nøklevann Ro- og Padleklubb. Klubben ligger like ved Rustadsaga Sportsstue. Dersom du kjører kan du parkere ved den store parkeringsplassen ved Skullerud Skole. Om du tar offentlig transport kan du bruke t-bane eller buss. T-bane: Bane 3 mot Skullerud gå av på Bogerud stasjon og gå derfra til Nøklevann\, det vil ta ca. 10–15 min å gå. Buss: Nr. 76 og 79. Gå av på holdeplass Bogerud eller Welding Olsens vei\, ved Skullerud Skole. \nEr du ny eller ønsker noen å gå sammen med? Ta kontakt med Nok. Oslo i god tid\, så kan vi møtes på Bogerud T-banestasjon. \n  \nLitt praktisk informasjon\n• Det er viktig å ha på seg klær som holder deg varm\, samtidig som de tåler å bli våte. Bruk ull tidlig og sent i sesongen\, samt hansker og lue.\n• Det anbefales å ha med seg skiftetøy\, håndkle\, kanskje badetøy\, ekstra sko (ikke tunge sko/støvler når du er på vannet)\, ullklær\, lue\, hansker og jakke\, det er kaldt å dra hjem i vått tøy!\n• Varme klær til etter padlingen\, lett å bli kald når en har padlet seg varm\, da er en varm jakke/genser lurt å ha med.\n• For de som vil\, samles vi til felles stund ute\, med medbragt mat og drikke etter padleturen.\n• Vi vil også minne dere på at dere er med på eget ansvar. Det er en forutsetning fra padleklubben (som vi støtter) at du er svømmedyktig for å kunne være med. Dette av sikkerhetshensyn. Ingen får padle alene.\n• Det er viktig er at du møter presis kl. 11:30 og ikke senere\, for det forsinker hele gruppen. Det kan selvfølgelig være gode grunner til at noen blir forsinket og da er det fint at du sier ifra om det.\n• Det vil som regel være en ansatt fra senteret tilstede\, men ikke alltid. \nDette fantastiske tilbudet er gitt til oss fra Nøklevann Ro- og Padleklubb. \nIngen påmelding – bare møt opp. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/padling-pa-noklevann-25/2025-05-12/
LOCATION:Nøklevann ro- og padleklubb\, Rustadsaga 820\, Oslo\, 0693\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/03/4.jpg
GEO:59.873767177233;10.857620926573
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nøklevann ro- og padleklubb Rustadsaga 820 Oslo 0693 Norge;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Rustadsaga 820:geo:10.857620926573,59.873767177233
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250512T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250512T200000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241202T134119Z
LAST-MODIFIED:20250516T121618Z
UID:11552-1747054800-1747080000@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-117/2025-05-12/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250512T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250512T193000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241122T131330Z
LAST-MODIFIED:20241122T131330Z
UID:11355-1747069200-1747078200@nokoslo.no
SUMMARY:Unge voksne 18-25
DESCRIPTION:Velkommen til lukket gruppe for unge voksne fra 18-25 år    \nGruppen går over 10 samlinger med oppstart i januar og avslutning i mai\, og er for deg som har vært utsatt for seksuelle overgrep før du fylte 18 år.   \nEt av formålene med gruppen er å bli kjent med og møte andre unge voksne som har lignende erfaringer som deg. I gruppen får du anledning til å dele tanker\, følelser og erfaringer med andre utsatte.    \nGruppen vil bestå av 4-6 faste deltakere\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver mandag fra kl 17:00 – 19:30. Sammen blir vi enige om hvilke temaer vi skal snakke om. Temaer vi har snakket om i tidligere grupper er blant annet triggere\, grenser\, selvtillit\, selvfølelse\, relasjoner\, skyld og skam.   \nGruppen møtes følgende mandager:\n20. januar\n3. februar\n17. februar\n3. mars\n17. mars\n31. mars\n14. april\n28. april\n12. mai\n26. mai\n \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 13. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/unge-voksne-18-25-3/2025-05-12/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/priscilla-du-preez-LxEsi17Au6U-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250513T160000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250513T190000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241121T141200Z
LAST-MODIFIED:20241121T141200Z
UID:11316-1747152000-1747162800@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for menn
DESCRIPTION:En av ti menn i Norge oppgir å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år  \nLikevel er det mange som velger å ikke fortelle om det. Grunnene til dette er mange\, det kan være følelsen av skam\, opplevelsen av utilstrekkelighet eller de sosiale normene om hva maskulinitet skal være.   \nNok. Oslo har et gruppetilbud for menn som er blitt utsatt for seksuelle overgrep i barndommen\, og ansvarlige for tilbudet er faglige veiledere Martin og Ingard. Gruppen er lukket\, det vil si at den består av faste deltakere hvert semester. Deltakerne møtes regelmessig og gruppen er basert på prinsippet hjelp til selvhjelp. Tilbudet er et trygt sted for menn der de møter andre menn i lignende livssituasjon.   \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n14. januar\n11. februar\n11. mars\n8. april\n13. mai\n10. juni \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 10. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-menn-17/2025-05-13/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/09/mann-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250515T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250515T140000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241202T112919Z
LAST-MODIFIED:20241202T133003Z
UID:11506-1747310400-1747317600@nokoslo.no
SUMMARY:Gratis advokathjelp
DESCRIPTION:Samtalene er helt uforpliktende og gratis for våre brukere    \nMed midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse\, straff\, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep\, kan du få råd og veiledning fra advokatene på advokatvakten.   \nAdvokatene er til stede på senteret på torsdager kl 12:00 – 14:00 eller etter avtale. For en avtale med advokat booker du tid på forhånd ved å kontakte oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Det er nødvendig at du gjennomfører en samtale med en faglig veileder før du tar i bruk dette tilbudet.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gratis-advokathjelp-59/2025-05-15/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Advokathjelp
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Advokattilbud.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250515T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250515T143000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241122T140529Z
LAST-MODIFIED:20241122T140529Z
UID:11387-1747310400-1747319400@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelsens seks pilarer
DESCRIPTION:Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer   \nHva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår?   \nI barndom og oppvekst\, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres\, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre – spesielt våre omsorgspersoner. I voksen alder kan selvfølelsen derimot i stor grad være «indrestyrt»\, som betyr at vi i stor grad har mulighet til å påvirke den selv.   \nI starten av februar starter vi opp en ny temagruppe for utsatte som tar utgangspunkt i Nathaniel Brandons «Six pillars of self-esteem»\, og vi vil i gruppen ta for oss hva som er viktig å fokusere på dersom målet er bedre selvfølelse.    \nGruppen er lukket for inntil seks personer\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver uke fra kl 12:00 – 14:30\, totalt 8 ganger.    \nGruppen møtes følgende torsdager:\n6. februar\n20. februar\n6. mars\n20. mars\n3. april\n24. april\n15. mai\n5. juni \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 27. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelsens-seks-pilarer-3/2025-05-15/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250515T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250515T150000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241122T132301Z
LAST-MODIFIED:20241122T132301Z
UID:11360-1747310400-1747321200@nokoslo.no
SUMMARY:Kunsttur
DESCRIPTION:Vi drar på kunsttur!  \nKunsttur er et sosialt tilbud hvor fellesskap og positive opplevelser står i fokus. Vi utforsker og blir bedre kjent med kunst- og kultursteder i Oslo. Vi blir også bedre kjent med hverandre\, bygger relasjoner og tror det bidrar til at vi blir tryggere på oss selv.   \nDet vil bli kunstutflukter følgende torsdager:\n24. april: Historisk museum\n15. mai: Nasjonalmuseet\n12. juni: Frogner Hovedgård (Oslo bymuseum) \nOppmøte utenfor museet kl 12:00\, vi betaler inngang. Vi håper mange har lyst til å bli med på tur!   \nFor å delta på kunsttur må påmelding sendes senest dagen i forveien til epost post@nokoslo.no eller på telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/kunsttur-12/2025-05-15/
CATEGORIES:Aktivitet
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/07/ioana-cristiana-FFBkz2lOTkE-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250516T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250516T153000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20250414T083206Z
LAST-MODIFIED:20250414T083206Z
UID:11951-1747389600-1747409400@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus med 17. mai markering
DESCRIPTION:Vi feirer nasjonaldagen!  \n   \nFredag 16. mai inviterer vi til åpent hus med 17. mai markering. Senteret holder åpent kl 10:00 – 15:30 og det vil bli servering av noe godt fra kl. 13:30.  \n Ønsker du å delta på nasjonaldagsmarkering må du melde deg på innen torsdag 8. mai til epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \nVi gleder oss\, og håper å se deg.  \nVarmt velkommen! 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-med-17-mai-markering-3/
CATEGORIES:Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/04/frukttreblomst-i-solen-scaled-e1744619498244.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250519T113000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250519T143000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20250327T141604Z
LAST-MODIFIED:20250423T101650Z
UID:11906-1747654200-1747665000@nokoslo.no
SUMMARY:Padling på Nøklevann
DESCRIPTION:Bli med på padletur i perioden vår\, sommer og høst 2025 \nPadling for sesongen vil finne sted hver mandag fra kl 11:30 – 14:30. Dato for oppstart er mandag 12. mai. Siste dag for sesongen blir mandag 29. september. Tilbudet er til alle våre brukere. \nAlle er hjertelig velkomne\, med eller uten tidligere erfaring med padling. \n  \nHvordan komme seg dit?\nOppmøte på Nøklevann Ro- og Padleklubb. Klubben ligger like ved Rustadsaga Sportsstue. Dersom du kjører kan du parkere ved den store parkeringsplassen ved Skullerud Skole. Om du tar offentlig transport kan du bruke t-bane eller buss. T-bane: Bane 3 mot Skullerud gå av på Bogerud stasjon og gå derfra til Nøklevann\, det vil ta ca. 10–15 min å gå. Buss: Nr. 76 og 79. Gå av på holdeplass Bogerud eller Welding Olsens vei\, ved Skullerud Skole. \nEr du ny eller ønsker noen å gå sammen med? Ta kontakt med Nok. Oslo i god tid\, så kan vi møtes på Bogerud T-banestasjon. \n  \nLitt praktisk informasjon\n• Det er viktig å ha på seg klær som holder deg varm\, samtidig som de tåler å bli våte. Bruk ull tidlig og sent i sesongen\, samt hansker og lue.\n• Det anbefales å ha med seg skiftetøy\, håndkle\, kanskje badetøy\, ekstra sko (ikke tunge sko/støvler når du er på vannet)\, ullklær\, lue\, hansker og jakke\, det er kaldt å dra hjem i vått tøy!\n• Varme klær til etter padlingen\, lett å bli kald når en har padlet seg varm\, da er en varm jakke/genser lurt å ha med.\n• For de som vil\, samles vi til felles stund ute\, med medbragt mat og drikke etter padleturen.\n• Vi vil også minne dere på at dere er med på eget ansvar. Det er en forutsetning fra padleklubben (som vi støtter) at du er svømmedyktig for å kunne være med. Dette av sikkerhetshensyn. Ingen får padle alene.\n• Det er viktig er at du møter presis kl. 11:30 og ikke senere\, for det forsinker hele gruppen. Det kan selvfølgelig være gode grunner til at noen blir forsinket og da er det fint at du sier ifra om det.\n• Det vil som regel være en ansatt fra senteret tilstede\, men ikke alltid. \nDette fantastiske tilbudet er gitt til oss fra Nøklevann Ro- og Padleklubb. \nIngen påmelding – bare møt opp. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/padling-pa-noklevann-25/2025-05-19/
LOCATION:Nøklevann ro- og padleklubb\, Rustadsaga 820\, Oslo\, 0693\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/03/4.jpg
GEO:59.873767177233;10.857620926573
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nøklevann ro- og padleklubb Rustadsaga 820 Oslo 0693 Norge;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Rustadsaga 820:geo:10.857620926573,59.873767177233
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250519T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250519T200000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241202T134119Z
LAST-MODIFIED:20250516T121618Z
UID:11553-1747659600-1747684800@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-117/2025-05-19/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250520T173000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250520T200000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20250414T084100Z
LAST-MODIFIED:20250414T084100Z
UID:11957-1747762200-1747771200@nokoslo.no
SUMMARY:Velkommen til ung voksen treff
DESCRIPTION:Henrik og Tove ønsker å invitere deg som er mellom 18-25 år\, og som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år til et uformelt treff her på senteret tirsdag 20. mai. Tanken for kvelden er at du kan få treffe jevnaldrende der vi spiser pizza\, prater og har det hyggelig sammen. I tillegg til pizza vil vi også servere brus\, kaffe\, te\, godteri og snacks.   \n   \nTreffet starter kl 17:30 og vi avslutter kl 20:00. Vi ønsker at alle som deltar har hatt en samtale med en faglig veileder i forkant av treffet slik at man er litt kjent med senteret vårt. Vi håper å se deg!   \n  \nØnsker du å delta på ung voksen treffet må du melde deg på innen fredag 16. mai 2025.   \nDersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/velkommen-til-ung-voksen-treff/
CATEGORIES:Grupper,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/priscilla-du-preez-LxEsi17Au6U-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250522T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250522T140000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241202T112919Z
LAST-MODIFIED:20241202T133003Z
UID:11507-1747915200-1747922400@nokoslo.no
SUMMARY:Gratis advokathjelp
DESCRIPTION:Samtalene er helt uforpliktende og gratis for våre brukere    \nMed midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse\, straff\, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep\, kan du få råd og veiledning fra advokatene på advokatvakten.   \nAdvokatene er til stede på senteret på torsdager kl 12:00 – 14:00 eller etter avtale. For en avtale med advokat booker du tid på forhånd ved å kontakte oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Det er nødvendig at du gjennomfører en samtale med en faglig veileder før du tar i bruk dette tilbudet.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gratis-advokathjelp-59/2025-05-22/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Advokathjelp
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Advokattilbud.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250522T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250522T143000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241122T141105Z
LAST-MODIFIED:20241122T141105Z
UID:11396-1747915200-1747924200@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre   \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid.     \nGruppen er fast og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Deltakere som ikke har vært med på denne gruppen tidligere vil bli prioritert fremfor personer som har vært med tidligere.   \nGruppen møtes følgende torsdager:\n13. februar\n27. februar\n13. mars\n27. mars\n10. april\n8. mai\n22. mai\n12. juni \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 3. februar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre-2/2025-05-22/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-2048x1365-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250523
DTEND;VALUE=DATE:20250526
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241122T141707Z
LAST-MODIFIED:20241122T141707Z
UID:11398-1747958400-1748217599@nokoslo.no
SUMMARY:Mannshelg
DESCRIPTION:Velkommen til mannshelg  \nDette er et arrangement og et tilbud for menn over 18 år med en overgrepshistorie. Mannshelg finner sted i Oslo i perioden 23.-25. mai 2025\, på vakre Rønningen folkehøgskole på Kjelsås.  \nProgrammet består av gruppesamtaler i storgruppe og i mindre grupper\, samt foredrag og innlegg om temaer knyttet til overgrep. I tillegg vil det være god tid til sosiale treff og fellesskap\, tur ut i vakker natur og egentid. God mat\, mange kaffekopper\, gode samtaler og en skikkelig bra gjeng. Vi ser frem til meningsfulle og spennende dager sammen!  \n  \nMannshelgens rammer \n\nDet er en egenandel på kr. 2000\,- for hele helgen\nAlle deltakere får et eget rom\nDet er plass til 15 deltakere\nDeltakerne forplikter seg til å være til stede hele helgen\nDeltakerne må være over 18 år og ha tilknytning til et Nok. Senter\, Vake eller en annen organisasjon som jobber med menn utsatt for seksuelle overgrep\nPå grunn av tilbudets opplegg må deltakerne kunne ta være på seg selv og klare å jobbe bearbeidende gjennom helgen\n\n  \nØnsker du å delta på mannshelg må du melde din interesse inn til oss.  Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av deltakelse i tilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/mannshelg-2/
LOCATION:Rønningen Folkehøgskole\, Myrerskogveien 54\, Oslo\, 0495\, Norway
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/nonresident-JTW6AUbCLC4-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250523T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250523T153000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241202T134432Z
LAST-MODIFIED:20241202T134809Z
UID:11598-1747994400-1748014200@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-45/2025-05-23/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250526T113000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250526T143000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20250327T141604Z
LAST-MODIFIED:20250423T101650Z
UID:11907-1748259000-1748269800@nokoslo.no
SUMMARY:Padling på Nøklevann
DESCRIPTION:Bli med på padletur i perioden vår\, sommer og høst 2025 \nPadling for sesongen vil finne sted hver mandag fra kl 11:30 – 14:30. Dato for oppstart er mandag 12. mai. Siste dag for sesongen blir mandag 29. september. Tilbudet er til alle våre brukere. \nAlle er hjertelig velkomne\, med eller uten tidligere erfaring med padling. \n  \nHvordan komme seg dit?\nOppmøte på Nøklevann Ro- og Padleklubb. Klubben ligger like ved Rustadsaga Sportsstue. Dersom du kjører kan du parkere ved den store parkeringsplassen ved Skullerud Skole. Om du tar offentlig transport kan du bruke t-bane eller buss. T-bane: Bane 3 mot Skullerud gå av på Bogerud stasjon og gå derfra til Nøklevann\, det vil ta ca. 10–15 min å gå. Buss: Nr. 76 og 79. Gå av på holdeplass Bogerud eller Welding Olsens vei\, ved Skullerud Skole. \nEr du ny eller ønsker noen å gå sammen med? Ta kontakt med Nok. Oslo i god tid\, så kan vi møtes på Bogerud T-banestasjon. \n  \nLitt praktisk informasjon\n• Det er viktig å ha på seg klær som holder deg varm\, samtidig som de tåler å bli våte. Bruk ull tidlig og sent i sesongen\, samt hansker og lue.\n• Det anbefales å ha med seg skiftetøy\, håndkle\, kanskje badetøy\, ekstra sko (ikke tunge sko/støvler når du er på vannet)\, ullklær\, lue\, hansker og jakke\, det er kaldt å dra hjem i vått tøy!\n• Varme klær til etter padlingen\, lett å bli kald når en har padlet seg varm\, da er en varm jakke/genser lurt å ha med.\n• For de som vil\, samles vi til felles stund ute\, med medbragt mat og drikke etter padleturen.\n• Vi vil også minne dere på at dere er med på eget ansvar. Det er en forutsetning fra padleklubben (som vi støtter) at du er svømmedyktig for å kunne være med. Dette av sikkerhetshensyn. Ingen får padle alene.\n• Det er viktig er at du møter presis kl. 11:30 og ikke senere\, for det forsinker hele gruppen. Det kan selvfølgelig være gode grunner til at noen blir forsinket og da er det fint at du sier ifra om det.\n• Det vil som regel være en ansatt fra senteret tilstede\, men ikke alltid. \nDette fantastiske tilbudet er gitt til oss fra Nøklevann Ro- og Padleklubb. \nIngen påmelding – bare møt opp. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/padling-pa-noklevann-25/2025-05-26/
LOCATION:Nøklevann ro- og padleklubb\, Rustadsaga 820\, Oslo\, 0693\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet,Tilbud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/03/4.jpg
GEO:59.873767177233;10.857620926573
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nøklevann ro- og padleklubb Rustadsaga 820 Oslo 0693 Norge;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Rustadsaga 820:geo:10.857620926573,59.873767177233
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250526T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250526T153000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241202T134119Z
LAST-MODIFIED:20250526T103507Z
UID:11554-1748264400-1748273400@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus OBS! Merk åpningstid
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-117-2025-05-26/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250526T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250526T193000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20241122T131330Z
LAST-MODIFIED:20241122T131330Z
UID:11356-1748278800-1748287800@nokoslo.no
SUMMARY:Unge voksne 18-25
DESCRIPTION:Velkommen til lukket gruppe for unge voksne fra 18-25 år    \nGruppen går over 10 samlinger med oppstart i januar og avslutning i mai\, og er for deg som har vært utsatt for seksuelle overgrep før du fylte 18 år.   \nEt av formålene med gruppen er å bli kjent med og møte andre unge voksne som har lignende erfaringer som deg. I gruppen får du anledning til å dele tanker\, følelser og erfaringer med andre utsatte.    \nGruppen vil bestå av 4-6 faste deltakere\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver mandag fra kl 17:00 – 19:30. Sammen blir vi enige om hvilke temaer vi skal snakke om. Temaer vi har snakket om i tidligere grupper er blant annet triggere\, grenser\, selvtillit\, selvfølelse\, relasjoner\, skyld og skam.   \nGruppen møtes følgende mandager:\n20. januar\n3. februar\n17. februar\n3. mars\n17. mars\n31. mars\n14. april\n28. april\n12. mai\n26. mai\n \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 13. januar 2025. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/unge-voksne-18-25-3/2025-05-26/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/priscilla-du-preez-LxEsi17Au6U-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250527T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250527T153000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20250314T133722Z
LAST-MODIFIED:20250314T133722Z
UID:11836-1748350800-1748359800@nokoslo.no
SUMMARY:Foreldregruppe
DESCRIPTION:Velkommen til åpen gruppe for foreldre\, foresatte og fosterforeldre  \nVi starter opp en åpen gruppe for foreldre\, foresatte og fosterforeldre til utsatte unge og voksne barn på dagtid denne våren. Gruppen går over 6 samlinger kl 13:00-15:30 med oppstart i mars og avslutning i juni. Det er faglig veileder Trude som vil lede gruppen. At gruppen er åpen betyr at du ikke må forplikte deg til å møte til samtlige samlinger\, og du kan selv velge hvilke du ønsker å komme på.     \nVår erfaring er at foreldre og foresatte ønsker å møte andre i en lignende situasjon. Det kan være fint å møte andre\, dele\, få og gi hverandre råd\, oppmuntring og omsorg. Temaer i slike grupper kan være hvordan forstå og snakke med den som er utsatt\, hjelpeapparatet\, familie og nettverk\, samt sorgen over at incest eller seksuelle overgrep har skjedd.   \nDersom du er søsken\, partner\, tante\, onkel\, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år\, så har vi en egen gruppe for dette også. Les mer om denne gruppen her.  \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n18. mars\n1. april\n22. april\n6. mai\n27. mai\n10. juni \nDet er påmelding for hver gang. Du er velkommen til å sende påmelding for ønsket samling allerede i dag og senest dagen i forveien. Det må være minimum 2 påmeldte for at gruppen gjennomføres den aktuelle dagen. Ta kontakt med oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50 dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/foreldregruppe-3/2025-05-27/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/06/kulli-kittus-KQfxVDHGCUg-unsplash-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250528T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250528T153000
DTSTAMP:20260429T030645
CREATED:20250219T132602Z
LAST-MODIFIED:20250219T133020Z
UID:11766-1748426400-1748446200@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og onsdagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og onsdagskaffe \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus. \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg. \nVelkommen til Nok. Oslo! \nObs! Denne uken blir åpent hus flyttet fra fredag 30. mai til onsdag 28. mai. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-118/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR