BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nok. Oslo - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://nokoslo.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Nok. Oslo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251103T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251103T200000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250605T085746Z
LAST-MODIFIED:20250605T085746Z
UID:12125-1762174800-1762200000@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-120/2025-11-03/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251103T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251103T190000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250606T130541Z
LAST-MODIFIED:20250606T130541Z
UID:12236-1762189200-1762196400@nokoslo.no
SUMMARY:Selvstyrt gruppe 55+
DESCRIPTION:Velkommen til selvstyrt selvhjelpgruppe for de over 55 år \nDette er et tilbud til tidligere deltakere i Gruppe 55+ som ønsker å fortsette i samme gruppe utover høsten 2025. Det er en arena hvor deltakere har mulighet til å utveksle erfaringer\, støtte hverandre og få nye perspektiver i livet. \nSiden det er en selvstyrt gruppe er det ingen faglig veileder som styrer arbeidet i gruppen\, og alle deltakere har selv ansvar for å bidra slik at gruppen fungerer. Gruppen går over fem mandager i løpet av høsthalvåret fra kl 17:00 – 19:00\, og senteret legger til rette for gjennomføringen av gruppen. \nOm du ikke tidligere har deltatt i Gruppe 55+ og ønsker å finne ut mer om dette tilbudet\, kan du lese om det her. \nGruppen møtes følgende mandager:\n1. september\n22. september\n13. oktober\n3. november\n24. november \nDet er ingen påmelding til denne gruppen siden den allerede er satt. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet\, ta gjerne kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvstyrt-gruppe-55/2025-11-03/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Turgruppe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251106T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251106T140000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250815T125237Z
LAST-MODIFIED:20250815T125237Z
UID:12385-1762430400-1762437600@nokoslo.no
SUMMARY:Gratis advokathjelp
DESCRIPTION:Samtalene er helt uforpliktende og gratis for våre brukere    \nMed midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse\, straff\, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep\, kan du få råd og veiledning fra advokatene på advokatvakten.   \nAdvokatene er til stede på senteret på torsdager kl 12:00 – 14:00 eller etter avtale. For en avtale med advokat booker du tid på forhånd ved å kontakte oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Det er nødvendig at du gjennomfører en samtale med en faglig veileder før du tar i bruk dette tilbudet.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gratis-advokathjelp-60/2025-11-06/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/Advokattilbud.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251106T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251106T143000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250606T113210Z
LAST-MODIFIED:20250606T113210Z
UID:12178-1762430400-1762439400@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelsens seks pilarer
DESCRIPTION:Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer \nHva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår? \nI barndom og oppvekst\, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres\, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre – spesielt våre omsorgspersoner. I voksen alder kan selvfølelsen derimot i stor grad være «indrestyrt»\, som betyr at vi i stor grad har mulighet til å påvirke den selv. \nI slutten av august starter vi opp en ny temagruppe for utsatte som tar utgangspunkt i Nathaniel Brandons «Six pillars of self-esteem»\, og vi vil i gruppen ta for oss hva som er viktig å fokusere på dersom målet er bedre selvfølelse.  Gruppen er lukket for inntil seks personer\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver uke fra kl 12:00 – 14:30\, totalt 8 ganger. \nGruppen møtes følgende torsdager:\n28. august\n11. september\n25. september\n9. oktober\n23. oktober\n06. november\n20. november\n4. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 15. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelsens-seks-pilarer-4/2025-11-06/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/08/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251107T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251107T153000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250612T100348Z
LAST-MODIFIED:20251031T104910Z
UID:12258-1762516800-1762529400@nokoslo.no
SUMMARY:Fagdag for verdighet
DESCRIPTION:Bli med på fagdag for verdighet: «Pust som livskraft» \nFagdag for verdighet er et samarbeid mellom flere senter og organisasjoner som har spesialisert seg på å møte mennesker som har erfart ulike former for seksuelle overgrep. Nok. Oslo er medarrangør sammen med SSMM\, VAKE\, Dixi\, Kirkens Bymisjon og Oslo domkirke\, og vi inviterer til å bli med på fagdag for verdighet i Krypten i Oslo domkirke. Dette erstatter Åpent hus denne fredagen. \nTemaet for årets fagdag er «Pust som livskraft». Lege\, forfatter og musiker\, Audun Myskja\, skal holde foredrag. Gjennom dagen får vi musikalske mellomspill ved Anders Rogg. Rogg og Myskja har tidligere samarbeidet og gitt ut blant annet albumet «Videre – Toner til refleksjon og avspenning». \nDet er gratis å delta\, men av hensyn til matservering ønsker vi at du melder deg på dersom du vil delta. Påmelding skjer ved å sende en e-post til vs963@kirken.no. Meld fra om du har matintoleranse og/eller allergier. Sted: Krypten i Oslo domkirke (inngang fra sørsiden mot Karl Johan) \nSe her for Facebook arrangement. \n  \n\n  \nVi gjør oppmerksom på at det ikke er vanlig åpent hus denne dagen og at telefonlinjen er stengt. \nVi minner om at du alltid kan kontakte Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte. Dette er en døgnåpen telefon for deg som er utsatt for seksuelle overgrep og for deg som er pårørende. Du kan være anonym om du vil. Gratis å ringe: 800 57 000 \nDu kan også ringe VO-linjen. En hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner. Gratis å ringe: 116 006
URL:https://nokoslo.no/arrangement/fagdag-for-verdighet/
LOCATION:Oslo domkirke\, Karl Johans gt. 11\, Oslo\, Oslo\, 0154\, Norway
CATEGORIES:Arrangement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/06/560201230_1390718736390588_4236499105880237136_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251110T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251110T200000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250605T085746Z
LAST-MODIFIED:20250605T085746Z
UID:12126-1762779600-1762804800@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-120/2025-11-10/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251110T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251110T193000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250606T111804Z
LAST-MODIFIED:20250613T100135Z
UID:12169-1762794000-1762803000@nokoslo.no
SUMMARY:Unge voksne 18-25
DESCRIPTION:Velkommen til lukket gruppe for unge voksne fra 18-25 år \nGruppen går over 8 samlinger med oppstart i september og avslutning i desember\, og er for deg som har vært utsatt for seksuelle overgrep før du fylte 18 år. \nEt av formålene med gruppen er å bli kjent med og møte andre unge voksne som har lignende erfaringer som deg. I gruppen får du anledning til å dele tanker\, følelser og erfaringer med andre utsatte. \nGruppen vil bestå av 4-6 faste deltakere\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver mandag fra kl 17:00 – 19:30. Sammen blir vi enige om hvilke temaer vi skal snakke om. Temaer vi har snakket om i tidligere grupper er blant annet identitet\, triggere\, grenser\, selvtillit\, selvfølelse\, relasjoner\, sorg\, skyld og skam. \nGruppen møtes følgende mandager:\n1. september\n15. september\n29. september\n13. oktober\n27. oktober\n10. november\n24. november\n8. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 18. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/unge-voksne-18-25-4/2025-11-10/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/06/helena-lopes-PGnqT0rXWLs-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251111T114500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251111T141500
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250605T092313Z
LAST-MODIFIED:20250605T092313Z
UID:12154-1762861500-1762870500@nokoslo.no
SUMMARY:Badstue
DESCRIPTION:Bli med på badstue \nAmina og Mina inviterer til badstue. Vi vil booke en av Oslo badstuforenings badstuer på Sukkerbiten. Vi inviterer brukere av senteret til å bli med. Dette gjelder om du allerede er badstueentusiast eller om du bare er nysgjerrig på om dette kan være noe for deg. Vi har badstuetid\, inkludert skifting\, fra kl 12:15 til 14:15. Oppmøte utenfor senteret kl 11:45 eller utenfor badstuene kl 12:15. \nKun Nok. Oslo sine brukere vil være i denne badstuen. De fleste som tar badstue på Sukkerbiten har på seg badetøy og sitter på et håndkle. Om du ønsker kan du også ha håndkleet rundt deg eller en trøye over badetøyet. \nDet er tilgang på enkel utedusj og enkle unisexgarderober for skifting av klær. Noen av badstuene har også et eget skifterom som vi kan bruke. Låsbare skap er tilgjengelige\, men du må ta med din egen hengelås. Dette må du ha med deg: Badetøy\, vannflaske\, to håndklær (et til å sitte på i badstuen og et til tørk og skifting). Det kan være lurt å ha badetøy under klærne når man møter opp. Da får vi mer tid i selve badstuen. Det er begrenset antall plasser og påmelding etter førstemann til mølla prinsippet. \nDet vil bli badstue følgende tirsdager:\n16. september\n14. oktober\n11. november\n9. desember \nØnsker du å delta på badstue må du melde deg på innen fredagen uken før. Dersom du planlegger å ikke delta likevel vennligst gi oss beskjed så snart som mulig og senest innen samme frist som påmeldingen. På denne måten kan vi tilby plass til personer på ventelisten samt gjøre endringer i vår booking ved flere eller mindre påmeldte. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \nNB! Vi anbefaler å sjekke kalenderen på nettsidene våre og e-posten din tett opp til gjennomføring da sted og tidspunkt for booking av badstue kan bli endret grunnet tilgjengelighet. For å bruke dette tilbudet må du være bruker av senteret og ha hatt minst en samtale med en faglig veileder. \n\n\n\n\nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med? \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams. \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \nVi er her.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/badstue-9/2025-11-11/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Aktivitet
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/07/huum-Ruso6EXMC5U-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251111T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251111T190000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250612T123949Z
LAST-MODIFIED:20250613T094841Z
UID:12282-1762878600-1762887600@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for nye
DESCRIPTION:Velkommen til selvhjelpsgruppe for nye brukere  \nEr du ny bruker ved senteret vårt? Som ønsker å være med i en gruppe over tid\, hvor du kan møte andre med lignende historier\, utfordringer og erfaringer?   \nSelvhjelpsgruppen er for deg som ble utsatt for incest eller seksuelle overgrep før fylte 18 år. Den vil gå over 6 samlinger\, annenhver tirsdag kl 16:30 – 19:00. Det blir en lukket gruppe med inntil 8 faste gruppedeltakere. Alle kjønn er velkommen.   \nFor å skape mest mulig trygghet og tillit i gruppen\, ønsker vi at man forplikter seg til alle gruppesamlingene\, så langt det lar seg gjøre. Gruppen vil bli ledet av faglig veileder Tora. Sammen finner vi ut av hvilke temaer som vil bli tatt for hver gruppesamling.    \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n2. september\n16. september\n30. september\n14. oktober\n28. oktober\n11. november \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 22. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet for å bli bedre kjent og for å snakke om gruppens formål\, struktur\, tanker og ønsker. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-nye-brukere-3/2025-11-11/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/06/noorulabdeen-ahmad-oy0GnmE8lh0-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251111T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251111T190000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250613T095702Z
LAST-MODIFIED:20250613T095702Z
UID:12297-1762878600-1762887600@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for nye: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Gruppe for nye: veien videre \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i Gruppe for nye\, og som ønsker å fortsette i en selvhjelpsgruppe. Veien videre gruppen vil gå over 6 samlinger\, annenhver tirsdag kl 16:30 – 19:00.  \nGruppen vil bli ledet av faglig veileder Tove. Gruppen er fast og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Sammen finner vi ut av hvilke temaer som vil bli tatt for hver gruppesamling.    \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n2. september\n16. september\n30. september\n14. oktober\n28. oktober\n11. november \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 22. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-nye-veien-videre/2025-11-11/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/06/noorulabdeen-ahmad-oy0GnmE8lh0-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251111T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251111T190000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250701T072138Z
LAST-MODIFIED:20250702T073346Z
UID:12337-1762878600-1762887600@nokoslo.no
SUMMARY:Bon Appétit
DESCRIPTION:Velkommen til nytt gruppetilbud: Bon Appétit! \nMange kan ha følelsen av at de har mistet kontakt til familiemedlemmer\, venner og kollegaer etter en oppvekst preget av incest og/eller seksuelle overgrep. Følelsen av ensomhet og utenforskap er en tematikk som ofte kommer opp i enesamtaler og tilbudet vårt Åpent hus. \nÅ danne og å vedlikeholde relasjoner kan ofte bli vanskelig etter man har opplevd traumer. Som overgrepsutsatt mister mange tilliten til andre mennesker. Heldigvis kan denne tilliten heles ved å erfare nye og gode relasjoner. Nok. Oslo kan være en trygg arena for å danne nye relasjoner. Her er det andre brukere som selv har erfart hvordan det er å leve med traumer og ødelagt tillit fra oppveksten. \nI begynnelsen av september og frem mot jul\, starter vi opp matlagingsgruppen Bon Appétit for utsatte. Her fokuserer vi på sosialt samvær og sunt og balansert kosthold. Hva vi spiser påvirker helse og trivsel. Når vi er mette\, er det blant annet lettere å stå i utfordrende situasjoner. Ved hjelp av sunn mat kan vi altså lettere stå opp for\, og vise omsorg for\, oss selv. \nGruppen er lukket med plass til mellom 3-5 personer. Her bygger vi felleskap\, støtter hverandre og snakker hverandre opp. Alle nivåer av kunnskap er hjertelig velkommen. Deltagerne forplikter seg til å komme hver gang\, så lenge det er mulig. Gruppetilbudet ledes av Helene og vil gå fra kl. 16:30 – ca. 19:00\, totalt 5 ganger. \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n2. september\n16. september\n14. oktober\n11. november\n9. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 15. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Legg til opplysning i påmeldingen om du har noen allergier. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med? \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams. \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \nVi er her.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-bon-appetit/2025-11-11/
CATEGORIES:Aktivitet,Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/07/alex-haney-CAhjZmVk5H4-unsplash.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251113T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251113T140000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250815T125237Z
LAST-MODIFIED:20250815T125237Z
UID:12386-1763035200-1763042400@nokoslo.no
SUMMARY:Gratis advokathjelp
DESCRIPTION:Samtalene er helt uforpliktende og gratis for våre brukere    \nMed midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse\, straff\, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep\, kan du få råd og veiledning fra advokatene på advokatvakten.   \nAdvokatene er til stede på senteret på torsdager kl 12:00 – 14:00 eller etter avtale. For en avtale med advokat booker du tid på forhånd ved å kontakte oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Det er nødvendig at du gjennomfører en samtale med en faglig veileder før du tar i bruk dette tilbudet.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gratis-advokathjelp-60/2025-11-13/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/Advokattilbud.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251113T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251113T143000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250606T113814Z
LAST-MODIFIED:20250606T113814Z
UID:12194-1763035200-1763044200@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid. \nGruppen er fast og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Deltakere som ikke har vært med på denne gruppen tidligere vil bli prioritert fremfor personer som har vært med tidligere. \nGruppen møtes følgende torsdager:\n4. september\n18. september\n2. oktober\n16. oktober\n30. oktober\n13. november\n27. november\n11. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 18. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre-3/2025-11-13/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/08/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251114T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251114T153000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250605T090122Z
LAST-MODIFIED:20250605T090122Z
UID:12144-1763114400-1763134200@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-46/2025-11-14/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251114T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251114T130000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250612T082613Z
LAST-MODIFIED:20250612T082613Z
UID:12253-1763116200-1763125200@nokoslo.no
SUMMARY:Skrivegruppe
DESCRIPTION:Velkommen til nye samlinger i Skrivegruppa \nSkrivegruppa er en gjeng med skriveentusiaster\, som møtes månedlig på senteret og støtter hverandre i skriveprosessen. Dette tilbudet er stadig under utvikling\, ettersom vi fortsetter å forme gruppetilbudet etter innspill fra deltakerne i gruppen. \nEn typisk skrivesamling er lagt opp ved at vi gjennomfører noen små og noen større skriveøvelser. Den som vil kan dele det vedkommende har skrevet med resten av gjengen. Hensikten med gruppetilbudet er å komme i gang med egen skriving\, støtte og motivere hverandre\, bryte skrivesperrer\, bli litt mindre selvkritiske\, øve på styrke gjennom sårbarhet\, og å frigjøre kreativitet og talent.  I år ønsker vi å samle tekster og gi ut en bok i forbindelse med at Nok. Oslo fyller 40 år i 2026. Les mer om dette her. \nGruppen møtes følgende fredager:\n5. september\n3. oktober\n14. november\n12. desember \nDet er ikke krav om påmelding til hver samling\, men fint hvis du sender en e-post til Mina på post@nokoslo.no om du ønsker å være med i gruppen. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \nDersom du har en tekst du er interessert i å få publisert i våre sosiale og digitale medier\, send den gjerne til helene@nokoslo.no og mina@nokoslo.no\, eller ta den med i skrivegruppen. \n\n\n\n\n\nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med? \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams. \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \nVi er her.
URL:https://nokoslo.no/arrangement/skrivegruppe-4/2025-11-14/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/01/Skrivegr.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251117T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251117T200000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250605T085746Z
LAST-MODIFIED:20250605T085746Z
UID:12127-1763384400-1763409600@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-120/2025-11-17/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251117T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251117T190000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250606T121308Z
LAST-MODIFIED:20250917T115944Z
UID:12209-1763398800-1763406000@nokoslo.no
SUMMARY:Pårørendegruppe
DESCRIPTION:Velkommen til gruppe for pårørende \nGruppetilbudet passer for deg som er søsken\, partner\, tante\, onkel\, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år. Det er faglige veiledere Tina og Mina som vil lede gruppen. \nDersom du er forelder\, foresatt eller fosterforelder til noen utsatt for seksuelle overgrep så har vi en egen gruppe for dette også. Les mer om denne gruppen her. \nGruppen møtes følgende mandager:\n22. september\n20. oktober\n17. november\n8. desember \nØnsker du å delta i gruppen vil vi gjerne at du melder din interesse innen mandag 18. august\, men vi tar også inn nye deltakere underveis. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av at du blir med i gruppen. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/parorendegruppe-6-2025-09-22-2025-11-17/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/03/ung-gutt-sol-natur.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251118T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251118T153000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250606T123248Z
LAST-MODIFIED:20250606T123248Z
UID:12274-1763470800-1763479800@nokoslo.no
SUMMARY:Foreldregruppe
DESCRIPTION:Velkommen til åpen gruppe for foreldre\, foresatte og fosterforeldre  \nGruppen er for foreldre\, foresatte og fosterforeldre til utsatte unge og voksne barn. At gruppen er åpen betyr at du ikke må forplikte deg til å møte til samtlige samlinger\, og du kan selv velge hvilke du ønsker å komme på. Denne høsten går gruppen over to samlinger fra kl 13:00 – 15:30. Det er faglig veileder Trude som vil lede gruppen.    \nVår erfaring er at foreldre og foresatte ønsker å møte andre i en lignende situasjon. Det kan være fint å møte andre\, dele\, få og gi hverandre råd\, oppmuntring og omsorg. Temaer i slike grupper kan være hvordan forstå og snakke med den som er utsatt\, hjelpeapparatet\, familie og nettverk\, samt sorgen over at incest eller seksuelle overgrep har skjedd.   \nDersom du er søsken\, partner\, tante\, onkel\, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år\, så har vi en egen gruppe for dette også. Les mer om denne gruppen her.  \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n19. august\n16. september\n7. oktober\n28. oktober\n18. november \nDet er påmelding for hver gang. Du er velkommen til å sende påmelding for ønsket samling allerede i dag og senest dagen i forveien. Det må være minimum 2 påmeldte for at gruppen gjennomføres den aktuelle dagen. Ta kontakt med oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50 dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg.  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/foreldregruppe-4/2025-11-18/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/03/kulli-kittus-KQfxVDHGCUg-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251118T160000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251118T190000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250606T120146Z
LAST-MODIFIED:20250606T120146Z
UID:12202-1763481600-1763492400@nokoslo.no
SUMMARY:Gruppe for menn
DESCRIPTION:En av ti menn i Norge oppgir å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år  \nLikevel er det mange som velger å ikke fortelle om det. Grunnene til dette er mange. Det kan være følelsen av skam\, opplevelsen av utilstrekkelighet eller de sosiale normene om hva maskulinitet skal være. \nNok. Oslo har et gruppetilbud for menn som er blitt utsatt for seksuelle overgrep i barndommen. Gruppen er lukket\, noe som vil si at den består av faste deltakere hvert semester. Deltakerne møtes regelmessig og dette halvåret vil gruppen samles fire tirsdager fra kl 16:00 – 19:00. Tilbudet er et trygt sted for menn der de møter andre menn i lignende livssituasjon\, og baseres på prinsippet hjelp til selvhjelp. Ansvarlige for tilbudet er faglige veiledere Martin og Ingard. \nGruppen møtes følgende tirsdager:\n9. september\n7. oktober\n18. november\n9. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 29. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n\n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gruppe-for-menn-18/2025-11-18/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2021/09/mann-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251120T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251120T140000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250815T125237Z
LAST-MODIFIED:20250815T125237Z
UID:12387-1763640000-1763647200@nokoslo.no
SUMMARY:Gratis advokathjelp
DESCRIPTION:Samtalene er helt uforpliktende og gratis for våre brukere    \nMed midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse\, straff\, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep\, kan du få råd og veiledning fra advokatene på advokatvakten.   \nAdvokatene er til stede på senteret på torsdager kl 12:00 – 14:00 eller etter avtale. For en avtale med advokat booker du tid på forhånd ved å kontakte oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Det er nødvendig at du gjennomfører en samtale med en faglig veileder før du tar i bruk dette tilbudet.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gratis-advokathjelp-60/2025-11-20/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/Advokattilbud.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251120T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251120T143000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250606T113210Z
LAST-MODIFIED:20250606T113210Z
UID:12179-1763640000-1763649000@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelsens seks pilarer
DESCRIPTION:Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer \nHva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår? \nI barndom og oppvekst\, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres\, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre – spesielt våre omsorgspersoner. I voksen alder kan selvfølelsen derimot i stor grad være «indrestyrt»\, som betyr at vi i stor grad har mulighet til å påvirke den selv. \nI slutten av august starter vi opp en ny temagruppe for utsatte som tar utgangspunkt i Nathaniel Brandons «Six pillars of self-esteem»\, og vi vil i gruppen ta for oss hva som er viktig å fokusere på dersom målet er bedre selvfølelse.  Gruppen er lukket for inntil seks personer\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver uke fra kl 12:00 – 14:30\, totalt 8 ganger. \nGruppen møtes følgende torsdager:\n28. august\n11. september\n25. september\n9. oktober\n23. oktober\n06. november\n20. november\n4. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 15. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelsens-seks-pilarer-4/2025-11-20/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/08/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251120T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251120T190000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250612T085149Z
LAST-MODIFIED:20250612T085149Z
UID:12255-1763658000-1763665200@nokoslo.no
SUMMARY:Temakveld: Kunsten som individuasjonsprosess
DESCRIPTION:Velkommen til temakveld med kunstner Sonja Bunes Widing \nSonja Bunes Widing jobber med billedkunst\, og hun underviser og veileder i kunstfag og kunstnerisk utvikling. Denne kvelden vil Sonja fortelle om billedkunstens rolle i hennes egen individuasjonsprosess. Om hvordan hun har brukt kunsten til å utvikle seg selv og å leve i et sunnere forhold til andre. \nFor den sveitsiske psykiateren Carl Jung handler individualisering om å oppnå større selvbevissthet og integrering av motsetninger. Det var i ung alder at Sonja kjente på behovet for nettopp dette\, og gjennom tegning og maleri at hun ble bevisst muligheten til det. Refleksjoner i form av skisser\, tegninger og notater rundt faget og menneskelige relasjoner utviklet seg til en bevisstgjøring som ledet til en livslang og meningsfylt prosess mot helhet. \nNoe i henne ville hun allikevel ikke se\, ikke innrømme\, innlemme\, eller vedkjenne seg\, før hun endelig\, som 44-åring\, tok mot til seg og ba om hjelp ved SMISO på Youngstorget. Den kunstneriske kreativiteten var fortsatt ankeret hun holdt fast i\, men noe endret seg\, åpnet seg. 10 år senere\, i 2020\, kjøpte hun domenet kmiso.no. KMISO er et akronym for Kunst Mot Incest og Seksuelle Overgrep. Hun sverget på å bruke sine ferdigheter og ressurser til å gi en stemme til de som ikke kunne bruke sin egen. Det falt henne allerede naturlig å dele sin kunnskap om et visuelt språk. \nNovember 2022 ble starten på en årlig markering av Verdensdagen for forebygging av incest og seksuelle overgrep mot barn\, skapt i samarbeid med flere billedkunstnere\, musikere\, skuespillere\, filmskapere\, forfattere og andre. De ville alle bruke de stemmene de har for at kunsten som kommunikasjon skal nå frem til så mange som mulig med budskapet om at NOK er nok! Vi må stoppe vold og overgrep! Dette alene er ikke nok\, men hvert bidrag teller og vi begynner hos oss selv. \nI år vil hun markere dagen med en temakveld hos oss på Nok. Oslo.  \nVi ønsker senterets brukere\, både utsatte og pårørende\, velkommen til temakveld hos oss. Om du ønsker du å delta\, må du sende en påmelding innen tirsdag 18. november  til epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \nFoto: Glen Widing \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?   \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.   \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.   \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/temakveld-kunsten-som-individuasjonsprosess/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Temakveld
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/06/Sonja-Mari-Bunes-Widing-_-Foto-Glen-Widing.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251121T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251121T153000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250605T090122Z
LAST-MODIFIED:20250605T090122Z
UID:12145-1763719200-1763739000@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-46/2025-11-21/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251124T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251124T200000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250605T085746Z
LAST-MODIFIED:20250605T085746Z
UID:12128-1763989200-1764014400@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus på mandager  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt. \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-120/2025-11-24/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2024/04/Apent-hus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251124T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251124T190000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250606T130541Z
LAST-MODIFIED:20250606T130541Z
UID:12237-1764003600-1764010800@nokoslo.no
SUMMARY:Selvstyrt gruppe 55+
DESCRIPTION:Velkommen til selvstyrt selvhjelpgruppe for de over 55 år \nDette er et tilbud til tidligere deltakere i Gruppe 55+ som ønsker å fortsette i samme gruppe utover høsten 2025. Det er en arena hvor deltakere har mulighet til å utveksle erfaringer\, støtte hverandre og få nye perspektiver i livet. \nSiden det er en selvstyrt gruppe er det ingen faglig veileder som styrer arbeidet i gruppen\, og alle deltakere har selv ansvar for å bidra slik at gruppen fungerer. Gruppen går over fem mandager i løpet av høsthalvåret fra kl 17:00 – 19:00\, og senteret legger til rette for gjennomføringen av gruppen. \nOm du ikke tidligere har deltatt i Gruppe 55+ og ønsker å finne ut mer om dette tilbudet\, kan du lese om det her. \nGruppen møtes følgende mandager:\n1. september\n22. september\n13. oktober\n3. november\n24. november \nDet er ingen påmelding til denne gruppen siden den allerede er satt. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet\, ta gjerne kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvstyrt-gruppe-55/2025-11-24/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/06/Turgruppe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251124T170000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251124T193000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250606T111804Z
LAST-MODIFIED:20250613T100135Z
UID:12170-1764003600-1764012600@nokoslo.no
SUMMARY:Unge voksne 18-25
DESCRIPTION:Velkommen til lukket gruppe for unge voksne fra 18-25 år \nGruppen går over 8 samlinger med oppstart i september og avslutning i desember\, og er for deg som har vært utsatt for seksuelle overgrep før du fylte 18 år. \nEt av formålene med gruppen er å bli kjent med og møte andre unge voksne som har lignende erfaringer som deg. I gruppen får du anledning til å dele tanker\, følelser og erfaringer med andre utsatte. \nGruppen vil bestå av 4-6 faste deltakere\, og såfremt det er mulig forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik og vil gå annenhver mandag fra kl 17:00 – 19:30. Sammen blir vi enige om hvilke temaer vi skal snakke om. Temaer vi har snakket om i tidligere grupper er blant annet identitet\, triggere\, grenser\, selvtillit\, selvfølelse\, relasjoner\, sorg\, skyld og skam. \nGruppen møtes følgende mandager:\n1. september\n15. september\n29. september\n13. oktober\n27. oktober\n10. november\n24. november\n8. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 18. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/unge-voksne-18-25-4/2025-11-24/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2025/06/helena-lopes-PGnqT0rXWLs-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251127T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251127T140000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250815T125237Z
LAST-MODIFIED:20250815T125237Z
UID:12388-1764244800-1764252000@nokoslo.no
SUMMARY:Gratis advokathjelp
DESCRIPTION:Samtalene er helt uforpliktende og gratis for våre brukere    \nMed midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse\, straff\, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep\, kan du få råd og veiledning fra advokatene på advokatvakten.   \nAdvokatene er til stede på senteret på torsdager kl 12:00 – 14:00 eller etter avtale. For en avtale med advokat booker du tid på forhånd ved å kontakte oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Det er nødvendig at du gjennomfører en samtale med en faglig veileder før du tar i bruk dette tilbudet.   \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/gratis-advokathjelp-60/2025-11-27/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2023/12/Advokattilbud.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251127T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251127T143000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250606T113814Z
LAST-MODIFIED:20250606T113814Z
UID:12195-1764244800-1764253800@nokoslo.no
SUMMARY:Selvfølelse: veien videre
DESCRIPTION:Velkommen til Selvfølelse: veien videre \nGruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe\, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen\, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen\, diskusjon og utfordringer knyttet til pilarene\, samt hjemmearbeid. \nGruppen er fast og man forplikter seg så langt det er mulig å komme hver gang. Deltakere som ikke har vært med på denne gruppen tidligere vil bli prioritert fremfor personer som har vært med tidligere. \nGruppen møtes følgende torsdager:\n4. september\n18. september\n2. oktober\n16. oktober\n30. oktober\n13. november\n27. november\n11. desember \nØnsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 18. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg\, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/selvfolelse-veien-videre-3/2025-11-27/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Grupper
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/08/artem-kovalev-fk3XUcfTAvk-unsplash-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251128T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251128T153000
DTSTAMP:20260428T064530
CREATED:20250605T090122Z
LAST-MODIFIED:20250605T090122Z
UID:12146-1764324000-1764343800@nokoslo.no
SUMMARY:Åpent hus og fredagskaffe
DESCRIPTION:Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  \nÅpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere\, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te\, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  \nÅpent hus en arena hvor du kan treffe andre i en liknende situasjon som deg\, for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker vi ikke om overgrep i detalj. Ved behov kan dette gjøres i samtale med en faglig veileder på et senere tidspunkt.   \nUnder åpent hus er du velkommen til å benytte deg av musikkrommet\, låne bøker fra bokhyllene\, eller ta i bruk vårt utvalg av brettspill og hobbyutstyr. Ta kontakt med dagens åpent hus-ansvarlig\, så vil vedkommende hjelpe deg.  \nVarmt velkommen til Nok. Oslo!  \n  \n\n  \nHar du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?  \nBle du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt\, partner\, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret\, over telefon eller digitalt på teams.  \nKontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.  \nVi er her. 
URL:https://nokoslo.no/arrangement/apent-hus-og-fredagskaffe-46/2025-11-28/
LOCATION:Nok. Oslo\, Akersgata 1\, Oslo\, 0158\, Norge
CATEGORIES:Åpent hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nokoslo.no/wp-content/uploads/sites/7/2022/12/Fredagskaffe.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR