Hopp til innhold

Kroppsro

Nok. Oslo Akersgata 1, Oslo

Kroppsro er et tilbud til deg om ønsker en rolig, felles start på dagen. Sammen vil vi bruke tid på å samle tankene og kjenne at vi er her-og-nå. Vi vil gjøre pusteøvelser og enkle bevegelser i fellesskap. Vi snakker ikke sammen, men vil i stedet komme i kontakt med kroppen via musikk, stillhet og…

Strikk og Drikk

Nok. Oslo Akersgata 1, Oslo

Vi ønsker velkommen til vårt nye tilbud, «Strikk og Drikk – håndarbeid og kakao»! Faglig veiledere Mina og Alise inviterer til fire ettermiddager for strikking eller annet håndarbeid som du selv måtte ønske, samt sosialt samvær og hygge. Det er ingen krav til strikkeferdigheter, med det er lov å dele av kunnskapen sin og lære…

Gruppe 55+

Nok. Oslo Akersgata 1, Oslo

Fra februar 2024 fortsetter vi å tilby lukket gruppe for mennesker utsatt for seksuelle overgrep i barndommen, som nå er over 55 år. I denne alderen går de fleste inn i en ny fase av livet. Noen nærmer seg pensjonsalder eller har blitt pensjonister, andre har blitt besteforeldre. Avstand i tid fra da de seksuelle…