Recurring

Åpent hus

Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,Norge

Velkommen til åpent hus på mandager Åpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere, enten du ble utsatt for overgrep eller er pårørende for en som ble utsatt. Åpent hus en arena hvor du kan treffe andre for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker…

Recurring

Unge voksne 18-25

Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,Norge

Dette er en fysisk/digital gruppe for unge voksne fra 18-25 år. Gruppen er for deg som har vært utsatt for incest og seksuelle overgrep før du fylte 18 år, og deltakelse i gruppen kan enten foregå ved at du kommer fysisk til senteret eller at du deltar på Teams. Et av formålene med gruppen er…

Recurring

Gruppe 55+

Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,Norge

Fra februar 2024 fortsetter vi å tilby lukket gruppe for mennesker utsatt for seksuelle overgrep i barndommen, som nå er over 55 år. I denne alderen går de fleste inn i en ny fase av livet. Noen nærmer seg pensjonsalder eller har blitt pensjonister, andre har blitt besteforeldre. Avstand i tid fra da de seksuelle…

Nok. Oslo er stengt

Onsdag 22. mai til og med fredag 24. mai har Nok. Oslo stengt grunnet personalet er på årets landskonferanse. Vi minner om at du alltid kan kontakte Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte. Dette er en døgnåpen telefon for deg som er utsatt for seksuelle overgrep og for deg som er pårørende. Du kan velge å være anonym…

Recurring

Gratis advokathjelp

Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,Norge

Samtalene er gratis for våre brukere og helt uforpliktende Med midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse, straff, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep,…

Recurring

Selvfølelsens seks pilarer

Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,Norge

Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer Hva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår? I barndom og oppvekst, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt» det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre…

Kunsttur

Bli med og opplev kunst! Vi inviterer til museumsbesøk! Torsdag 18. april drar vi til Vigelandsmuseet. Vi vil se verk fra Vigelandsmuseets faste samling. Oppmøte utenfor hovedinngangen kl. 13:00. Det vil bli kunstutflukter følgende dager: 18. januar kl. 13:00 – 15:00 15. februar kl. 13:00 – 15:00 14. mars kl. 13:00 – 15:00 18. april…

Recurring

Åpent hus og fredagskaffe

Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,Norge

Velkommen til åpent hus og fredagskaffe Hver fredag inviterer vi til Åpent hus og fredagskaffe. Dette er et åpent tilbud for alle brukere: både utsatte og pårørende. Vi tilbyr varm drikke og pleier å servere noe godt til kaffekoppen fra felleskjøkkenet. Åpent hus er en mulighet for sosialt samvær med andre brukere som benytter seg…

Recurring

Skrivegruppa

Velkommen til skrivegruppa! Vi ønsker velkommen til nye samlinger i skrivegruppa! Skrivegruppa er en gjeng med skriveentusiaster, som møtes månedlig på senteret og støtter hverandre i skriveprosessen. Dette tilbudet er stadig under utvikling, ettersom vi fortsetter å forme gruppetilbudet etter innspill fra deltakerne i gruppa. En typisk skrivesamling er lagt opp ved at vi gjennomfører…

Recurring

Kunst- og utrykksterapi

Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,Norge

Alle har et uttrykk i seg og ditt uttrykk er unikt for deg! Kunst og uttrykksterapi er en psykoterapi som ble grunnlagt i USA og oppstod for å bygge en bro mellom kunst og heling. Røttene til denne terapien er eldgamle, og opprinnelsen er fra tiden da kunst og forskjellige uttrykksformer var en del av…

Recurring

Åpent hus

Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,Norge

Velkommen til åpent hus på mandager Åpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere, enten du ble utsatt for overgrep eller er pårørende for en som ble utsatt. Åpent hus en arena hvor du kan treffe andre for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker…

Recurring

Gratis advokathjelp

Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,Norge

Samtalene er gratis for våre brukere og helt uforpliktende Med midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse, straff, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep,…