Bon Appétit

Velkommen til gruppetilbudet Bon Appétit!

Mange kan ha følelsen av at de har mistet kontakt til familiemedlemmer, venner og kollegaer etter en oppvekst preget av incest og/eller seksuelle overgrep. Følelsen av ensomhet og utenforskap er en tematikk som ofte kommer opp i samtaler og tilbudet vårt Åpent hus.

Å danne og vedlikeholde relasjoner kan ofte være utfordrende etter å ha opplevd traumer i barndommen. Som overgrepsutsatt mister mange tilliten til andre mennesker. Heldigvis kan denne tilliten bygges igjen ved å erfare nye og gode relasjoner. Nok. Oslo ønsker å være en trygg arena for nettopp dette. Hos oss er det andre brukere som selv har erfart hvordan det er å leve med traumer og ødelagt tillit fra oppveksten.

I høsthalvåret 2025 startet vi med et nytt konsept, gruppetilbudet Bon Appétit. Gruppen danner et fellesskap med andre som har lignende erfaringer, og gir rom for å møtes gjennom en sosial og meningsfull aktivitet – matlaging. I februar starter vi opp igjen matlagingsgruppen for utsatte. Vi håper du vil benytte deg av denne muligheten og bli med. Vi fokuserer på sosialt samvær, og et sunt og balansert kosthold. Vi vet at et godt kosthold gjør det lettere å håndtere utfordrende situasjoner. Derfor kan altså sunn mat gjøre det lettere å stå opp for og vise omsorg for oss selv.

Bon Appétit er en lukket gruppe for inntil 5 personer. Hos oss bygger vi felleskap, støtter hverandre og snakker hverandre opp. Alle nivåer av kunnskap er hjertelig velkommen. Deltakerne forplikter seg til å komme hver gang, så langt det lar seg gjøre. Gruppetilbudet ledes av Helene og vil gå fra kl 16:30 – 19:30, totalt 6 ganger.

Gruppen møtes følgende tirsdager:
24. februar
10. mars
24. mars
7. april
21. april
5. mai

Har du spørsmål om gruppetilbudet Bon Appétit? Du kan gjerne komme og slå av en prat. Jeg deler gjerne oppskrifter vi har brukt, og forteller om hvordan tilbudet fungerer.

Ønsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 9. februar. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Legg til opplysning i påmeldingen om du har noen allergier eller annet det bør vises hensyn til.

Har du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?

Ble du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt, partner, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret, over telefon eller digitalt på teams.

Kontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.

Vi er her.