Bon Appétit

Velkommen til nytt gruppetilbud: Bon Appétit!

Mange kan ha følelsen av at de har mistet kontakt til familiemedlemmer, venner og kollegaer etter en oppvekst preget av incest og/eller seksuelle overgrep. Følelsen av ensomhet og utenforskap er en tematikk som ofte kommer opp i enesamtaler og tilbudet vårt Åpent hus.

Å danne og å vedlikeholde relasjoner kan ofte bli vanskelig etter man har opplevd traumer. Som overgrepsutsatt mister mange tilliten til andre mennesker. Heldigvis kan denne tilliten heles ved å erfare nye og gode relasjoner. Nok. Oslo kan være en trygg arena for å danne nye relasjoner. Her er det andre brukere som selv har erfart hvordan det er å leve med traumer og ødelagt tillit fra oppveksten.

I begynnelsen av september og frem mot jul, starter vi opp matlagingsgruppen Bon Appétit for utsatte. Her fokuserer vi på sosialt samvær og sunt og balansert kosthold. Hva vi spiser påvirker helse og trivsel. Når vi er mette, er det blant annet lettere å stå i utfordrende situasjoner. Ved hjelp av sunn mat kan vi altså lettere stå opp for, og vise omsorg for, oss selv.

Gruppen er lukket med plass til mellom 3-5 personer. Her bygger vi felleskap, støtter hverandre og snakker hverandre opp. Alle nivåer av kunnskap er hjertelig velkommen. Deltagerne forplikter seg til å komme hver gang, så lenge det er mulig. Gruppetilbudet ledes av Helene og vil gå fra kl. 16:30 – ca. 19:00, totalt 5 ganger.

Gruppen møtes følgende tirsdager:
2. september
16. september
14. oktober
11. november
9. desember

Ønsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen fredag 15. august. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Legg til opplysning i påmeldingen om du har noen allergier.

Har du spørsmål om tilbudene våre? Trenger du noen å snakke med?

Ble du utsatt for seksuelle overgrep i barndommen? Er du forelder/foresatt, partner, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv? Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret, over telefon eller digitalt på teams.

Kontakt oss på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.

Vi er her.