Kroppsro

Kroppsro er et nytt tilbud til deg om ønsker en rolig, felles start på dagen. Sammen vil vi bruke tid på å samle tankene og kjenne at vi er her-og-nå. Vi vil gjøre pusteøvelser og enkle bevegelser i fellesskap. Vi snakker ikke sammen, men vil i stedet komme i kontakt med kroppen via musikk, stillhet og rolige bevegelser. Tilbudet er for deg som ønsker å være mer tilstede i eget liv. Kroppsro ledes av faglig veileder Tora.