Lukket selvhjelpsgruppe

Velkommen til en ny lukket selvhjelpsgruppe

Dette tilbudet er for deg som har vært utsatt for seksuelle overgrep i oppveksten og har erfaring med å delta i tilsvarende gruppetilbud. Dersom du er ny på senteret eller til gruppe som konsept, så tilbyr vi også en gruppe for nye brukere. Les mer om denne gruppen her.

Formålet med en selvhjelpsgruppe er å bryte ut av tausheten, isolasjon, hjelpe og støtte hverandre til å sette ord på hvordan livet ditt i dag er preget av at du du ble utsatt for overgrep som barn. I gruppen får du anledning til å dele tanker, følelser og erfaringer med andre utsatte. Det å kjenne seg igjen i det andre forteller, og opplevelsen av å bli forstått er noe av det som av tidligere gruppedeltakere trekkes frem som det viktigste ved gruppen.

Gruppen vil gå over 5 samlinger, hver tredje torsdag kl 12:00 – 14:00. Det er en lukket gruppe med inntil 8 faste gruppedeltakere. Alle kjønn er velkommen.

For å skape mest mulig trygghet og tillit i gruppen, ønsker vi at man forplikter seg til alle gruppesamlingene, så langt det lar seg gjøre. Gruppen vil bli ledet av faglige veiledere Amina og Kari. Samlingene har en fast struktur og sammen blir vi enige om hvilke temaer som vil bli tatt for hver gruppesamling. Temaer som ofte går igjen er blant annet grenser, relasjoner, tillit, seksualitet, kropp, selvfølelse, triggere, skyld og skam.

Gruppen møtes følgende torsdager:
26. februar
19. mars
9. april
30. april
21. mai

Ønsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen mandag 16. februar. Vi ønsker å gjennomføre en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet for å bli bedre kjent og for å snakke om gruppens formål, struktur, tanker og ønsker. Dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg, ta kontakt på epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50.