Selvfølelsens seks pilarer

Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer

Hva er selvfølelse?
Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår?

I barndom og oppvekst, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt» det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre – spesielt våre omsorgspersoner. I voksen alder kan selvfølelsen derimot i stor grad være «indrestyrt», som betyr at vi i stor grad har mulighet til å påvirke den selv.

I begynnelsen av februar starter vi opp en temagruppe for utsatte som tar utgangspunkt i Nathaniel Brandons «Six pillars of self-esteem», og vi vil i løpet av denne perioden ta for oss hva som er viktig å fokusere på dersom målet er bedre selvfølelse. Gruppen er lukket for inntil seks personer. Det betyr at såfremt det er mulig, så forplikter deltakerne seg til å komme hver gang. Gruppetilbudet ledes av faglig veileder Henrik, og vil foregå over 8 ganger.

8. februar
22. februar
7. mars
21. mars
4. april
18. april
2. mai
16. mai

Ønsker du å delta i gruppen må du melde interesse innen 31. januar 2024. Vi ønsker en samtale i forkant av oppstarten av gruppetilbudet. Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål rundt tilbudet eller lurer på om dette er noe for deg! Ta kontakt med oss på 23 31 46 50 eller post@nokoslo.no.

Er du ny på senteret? Har du spørsmål om gruppetilbudet eller ønsker du å melde deg på?
Da vil vi gjerne invitere deg til en samtale med en av våre faglige veiledere før du deltar i et av våre gruppetilbud.

Ta kontakt med oss på post@nokoslo.no eller ring 233 14 650

Vi er her.