Temakveld for pårørende: “Selvivaretakelse”

Temakveld for pårørende 22.mars kl.17.30-19.30

Vi ønsker alle pårørende velkommen til et treff hvor tema er SELVIVARETAKELSE.

Senteret inviterer pårørende til utsatte for seksuelle overgrep før fylte 18 år til en kveld hvor vi fokuserer på hvordan ivareta oss selv når vi er nær noen som har det vanskelig.

Veldig mange pårørende har fokus på å være tilgjengelig, hjelpe og støtte den man er glad i som har det vanskelig. Dette innebærer for mange å ganske ofte gå på bekostning av egne behov. På sikt, hvis man skal klare å være den andres støttespiller er det nødvendig å ta vare på seg selv. Det er noe sant i begrepet «man må sette på sin egen maske, før man hjelper den andre».
Dette blir en kveld hvor senteret deler noen av sine erfaringer knyttet til selvivaretakelse i hjelperrollen, i tillegg til at lages rom for at dere kan deles deres egne erfaringer.

Velkommen til en kveld for alle pårørende. Noen av dere er foreldre, søsken, partnere, voksne barn av utsatte, besteforeldre eller andre i familien som en viktig del av nettverket rundt den som har blitt utsatt for incest og seksuelle overgrep.
Dette er noen av tema vi vil løfte frem denne kvelden. Du som kommer kan dele erfaringer hvis du ønsker.
Vi serverer kaffe, te og noe attåt!

Påmelding til temakvelden innen mandag 21.mars kl.12.00.
post@nokoslo.no eller telefon 23314650.

Er du forelder/foresatt, søsken, kjæreste/ektefelle, barn av utsatte foreldre, familiemedlem eller en annen viktig person i en utsatt sitt liv?
Trenger du noen å snakke med?
Ta gjerne kontakt for samtaler og familiesamtaler på senteret, på Teams og telefon.