Kunstterapeutisk workshop: Perspektiver

Velkommen til kunstterapeutisk workshop med Cia Martinsen, psykodramaterapeut og masterstudent i kunstterapi  I denne workshopen tar vi utgangspunkt i temaet “Perspektiver” og lar oss inspirere til å utforske kreative, visuelle uttrykk på en uhøytidelig og givende måte.  Workshopen passer for deg som vil jobbe med egne livstemaer og perspektiver på en leken, utforskende måte i en trygt veiledet gruppe. Vi benytter enkle teknikker...
Read More

Åpent hus med jubileumsfeiring

Vi markerer Nok. Oslo sitt 40-års jubileum på åpent hus Onsdag 10. juni er det nøyaktig 40 år siden senteret åpnet dørene i 1986, den gang under navnet Støttesenter mot incest. Dette jubileet må selvsagt markeres! I tillegg til feiring på Rådhuset torsdag 11. juni, ønsker vi å markere dagen på åpent hus denne fredagen. Mer...
Read More

Nok. Oslo sitt 40-årsjubileum

Vi markerer Nok. Oslo sitt 40-årsjubileum i Oslo rådhus Onsdag 10. juni er det nøyaktig 40 år siden senteret åpnet dørene i 1986, den gang under navnet Støttesenter mot incest. Dette jubileet må selvsagt markeres! Vi er derfor invitert til Oslo rådhus av ordfører Anne Lindboe for en storslått feiring denne torsdagen. Mer informasjon kommer!
Read More

Åpent hus med 17. mai markering

Vi feirer nasjonaldagen! Denne fredagen inviterer vi til åpent hus med 17. mai markering. Senteret holder åpent fra kl 12:00 og det vil bli servert kake, is og frukt. Ønsker du å delta på markeringen må du melde deg på innen fredag 8. mai til epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50, slik at vi vet antall for beregning...
Read More

Påskeservering hos Nok. Oslo

Nok. Oslo ønsker å invitere til årets påskeservering fredag 27. mars! Senteret holder åpent fra kl 12:00 med servering fra kl 12:30. Vi stenger til vanlig tid kl 15:30. Ønsker du å delta på påskeservering må du melde deg på innen tirsdag 20. mars til epost post@nokoslo.no eller telefon 23 31 46 50. Husk å gi beskjed om eventuelle allergier. Hjertelig velkommen!     Har...
Read More

Åpent hus og markering av kvinnedagen

Velkommen til åpent hus og markering av kvinnedagen I anledning kvinnedagen den 8. mars, ønsker vi å invitere alle våre brukere, utsatte og pårørende, til en markering hos oss på Nok. Oslo denne fredagen. Senteret åpner kl 12:00 og vi stenger til vanlig tid kl 15:30. Vi serverer kake, te og kaffe til alle besøkende....
Read More

Foredrag: Hovednøkkelen til en bedre fremtid er deg

22 januar - 12:00 - 14:00

Ønsker du endringer i livet ditt? Da kan dette foredraget være noe for deg. «Livet er som årstidene. Du kan ikke endre årstidene, men du kan endre deg selv.» Uttrykket «livet er som årstidene» brukes i foredraget som en metafor for å beskrive livets sykliske natur med oppturer og nedturer. Uttrykket antyder at akkurat som…

Åpent hus og fredagskaffe

23 januar - 10:00 - 15:30

Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  Åpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent…

Åpent hus

26 januar - 13:00 - 20:00

Velkommen til åpent hus på mandager  Åpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  Åpent hus en arena hvor…

Selvfølelsens seks pilarer

26 januar - 16:30 - 19:00

Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer Hva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår? I barndom og oppvekst, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre…

Selvstyrt gruppe 55+

26 januar - 17:00 - 19:00

Velkommen til selvstyrt selvhjelpgruppe for de over 55 år Dette er et tilbud til tidligere deltakere i Gruppe 55+ som ønsker å fortsette i samme gruppe utover våren 2026. Det er en arena hvor deltakere har mulighet til å utveksle erfaringer, støtte hverandre og få nye perspektiver i livet. Siden det er en selvstyrt gruppe…

Selvfølelse: veien videre

29 januar - 12:00 - 14:30

Velkommen til Selvfølelse: veien videre Gruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen,…

Åpent hus og fredagskaffe

30 januar - 10:00 - 15:30

Velkommen til åpent hus og fredagskaffe  Åpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te, samt noe godt til kaffen fra felleskjøkkenet. Det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent…

Åpent hus

2 februar - 13:00 - 20:00

Velkommen til åpent hus på mandager  Åpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere, enten du ble utsatt for overgrep i barndommen eller er pårørende til en som ble utsatt. Det serveres kaffe og te, og det er alltid en ansatt tilgjengelig for besøkende på åpent hus.  Åpent hus en arena hvor…

Pårørendegruppe

2 februar - 17:00 - 19:00

Velkommen til gruppe for pårørende Gruppetilbudet passer for deg som er søsken, partner, tante, onkel, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år. Det er faglige veiledere Tina og Mina som vil lede gruppen. Dersom du er forelder, foresatt eller fosterforelder til noen utsatt for seksuelle overgrep så…

Badstue

3 februar - 12:15 - 14:15

Bli med på badstue Amina og Mina inviterer til badstue. Vi vil booke en av Oslo badstuforenings badstuer på Sukkerbiten og inviterer brukere av senteret til å bli med. Dette gjelder om du allerede er badstueentusiast eller om du bare er nysgjerrig på om dette kan være noe for deg. Vi har badstuetid, inkludert skifting,…

This is an example page. It's different from a blog post because it will stay in one place and will show up in your site navigation (in most themes). Most people start with an About page that introduces them to potential site visitors. It might say something like this:

Hi there! I'm a bike messenger by day, aspiring actor by night, and this is my website. I live in Los Angeles, have a great dog named Jack, and I like piña coladas. (And gettin' caught in the rain.)

...or something like this:

The XYZ Doohickey Company was founded in 1971, and has been providing quality doohickeys to the public ever since. Located in Gotham City, XYZ employs over 2,000 people and does all kinds of awesome things for the Gotham community.

As a new WordPress user, you should go to your dashboard to delete this page and create new pages for your content. Have fun!