Arrangementer
-
-
Åpent hus med pizzakveld
Velkommen til pizzakveld! Vi inviterer til en hyggelig og uformell ettermiddag med pizza, brus og saft. Det blir litt generell info om Nok. Oslo, og litt informasjon om hvilke tilbud vi skal ha på senteret våren 2024. Vi serverer pizza fra kl. 17:30. Meld deg på til post@nokoslo.no, og gi oss beskjed om eventuelle allergier/matbehov. Påmeldingsfrist fredag…
-
Kroppsro
Kroppsro er et tilbud til deg om ønsker en rolig, felles start på dagen. Sammen vil vi bruke tid på å samle tankene og kjenne at vi er her-og-nå. Vi vil gjøre pusteøvelser og enkle bevegelser i fellesskap. Vi snakker ikke sammen, men vil i stedet komme i kontakt med kroppen via musikk, stillhet og…
-
Kroppsro
Kroppsro er et tilbud til deg om ønsker en rolig, felles start på dagen. Sammen vil vi bruke tid på å samle tankene og kjenne at vi er her-og-nå. Vi vil gjøre pusteøvelser og enkle bevegelser i fellesskap. Vi snakker ikke sammen, men vil i stedet komme i kontakt med kroppen via musikk, stillhet og…
-
Bli med på badstu!
Amina og Mina inviterer igjen til badstu. Vi har booket en av Oslo badstuforenings badstuer på Sukkerbiten. Vi inviterer brukere av senteret til å bli med. Dette gjelder om du allerede er badstuentusiast eller om du bare er nysgjerrig på om dette kan være noe for deg. Vi har badstutid, inkludert skifting, fra klokka 13…
-
-
Kroppsro
Nok. Oslo Akersgata 1, Oslo, NorgeKroppsro er et tilbud til deg om ønsker en rolig, felles start på dagen. Sammen vil vi bruke tid på å samle tankene og kjenne at vi er her-og-nå. Vi vil gjøre pusteøvelser og enkle bevegelser i fellesskap. Vi snakker ikke sammen, men vil i stedet komme i kontakt med kroppen via musikk, stillhet og…
-
Samspillsgruppe
Dette er en autotelisk musikk gruppe. Autotelisk betyr at du ikke har noe mål med det du skal, du har bare glede av selve det å gjøre det. Det er det musikk skal vøre og det er denne måten vi skal nærme oss og bruke musikk sammen på. Det er ikke en musikk-terapigruppe, men et…
-
Kvinnedagen NB: Vi har åpent fra kl. 13
Nok. Oslo Akersgata 1, Oslo, NorgeStøttesenter mot incest og seksuelle overgrep i Oslo (SMISO) ble stiftet i 1986 av Marianne Lind og Inger Gilje. Senteret har i senere tid gått gjennom navnebytte og heter i dag Nok. Oslo. Etter stor etterspørsel og ønske fra senterets brukere og våre ansatte, har vi gleden av å meddele at Marianne Lind vil besøke…
-
Påskeverksted og åpent hus
Velkommen til åpent hus på mandager Mandag 11. mars ønsker vi velkommen til å delta rundt kjøkkenbordet for å lage påskepynt! Vi serverer kaffe, te og litt påskegoddis! Åpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere, enten du ble utsatt for overgrep eller er pårørende for en som ble utsatt. Åpent hus…
-
Kroppsro
Kroppsro er et tilbud til deg om ønsker en rolig, felles start på dagen. Sammen vil vi bruke tid på å samle tankene og kjenne at vi er her-og-nå. Vi vil gjøre pusteøvelser og enkle bevegelser i fellesskap. Vi snakker ikke sammen, men vil i stedet komme i kontakt med kroppen via musikk, stillhet og…
-
Kunsttur
Bli med og opplev kunst! Vi inviterer til museumsbesøk! Torsdag 14. mars drar vi igjen til Nasjonalmuseet. Vi vil se verk fra Nasjonalmuseets faste samling. Oppmøte utenfor hovedinngangen kl. 13:00. Det vil bli kunstutflukter følgende dager: 18. januar kl. 13:00 – 15:00 15. februar kl. 13:00 – 15:00 14. mars kl. 13:00 – 15:00 18.…