Selvfølelsens seks pilarer
Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,NorgeVelkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer Hva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår? I barndom og oppvekst, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre…
Skrivegruppe
Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,NorgeVelkommen til nye samlinger i Skrivegruppa Skrivegruppa er en gjeng med skriveentusiaster, som møtes månedlig på senteret og støtter hverandre i skriveprosessen. Dette tilbudet er stadig under utvikling, ettersom vi fortsetter å forme gruppetilbudet etter innspill fra deltakerne i gruppen. En typisk skrivesamling er lagt opp ved at vi gjennomfører noen små og noen større…
Strikk og drikk
Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,NorgeVelkommen til Strikk og drikk Faglige veiledere Mina og Alise inviterer til fire tirsdager med Strikk og drikk i løpet av våren 2025. Målet er å ha det hyggelig sammen, mens vi alle har våre egne strikke- og håndprosjekter. Det vil også bli servert varm sjokolade. Ingen blir målt etter strikkeferdigheter, det er lov å…
Gruppe for menn
Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,NorgeEn av ti menn i Norge oppgir å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år Likevel er det mange som velger å ikke fortelle om det. Grunnene til dette er mange, det kan være følelsen av skam, opplevelsen av utilstrekkelighet eller de sosiale normene om hva maskulinitet skal være. Nok. Oslo har…
Selvfølelse: veien videre
Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,NorgeVelkommen til Selvfølelse: veien videre Gruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen,…
Unge voksne 18-25
Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,NorgeVelkommen til lukket gruppe for unge voksne fra 18-25 år Gruppen går over 10 samlinger med oppstart i januar og avslutning i mai, og er for deg som har vært utsatt for seksuelle overgrep før du fylte 18 år. Et av formålene med gruppen er å bli kjent med og møte andre unge voksne som…
Badstue
Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,NorgeBli med på badstue Amina og Mina inviterer til badstue. Vi har booket en av Oslo badstuforenings badstuer på Sukkerbiten. Vi inviterer brukere av senteret til å bli med. Dette gjelder om du allerede er badstueentusiast eller om du bare er nysgjerrig på om dette kan være noe for deg. Vi har badstuetid, inkludert skifting,…
Gruppe for nye brukere
Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,NorgeVelkommen til selvhjelpsgruppe for nye brukere Er du ny bruker ved senteret vårt? Som ønsker å være med i en gruppe over tid, hvor du kan møte andre med lignende historier, utfordringer og erfaringer? Selvhjelpsgruppen er for deg som ble utsatt for incest eller seksuelle overgrep før fylte 18 år. Den vil gå over 6…
Selvfølelsens seks pilarer
Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,NorgeVelkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer Hva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår? I barndom og oppvekst, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt». Det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre…
Pårørendegruppe
Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,NorgeVelkommen til gruppe for pårørende Gruppetilbudet passer for deg som er søsken, partner, tante, onkel, venninne eller venn til en som er utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år. Det er faglige veiledere Tina og Mina som vil lede gruppen. Dersom du er forelder eller foresatt til noen utsatt for seksuelle overgrep så har…
Selvfølelse: veien videre
Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,NorgeVelkommen til Selvfølelse: veien videre Gruppen er for deg som tidligere har deltatt i en selvfølelsesgruppe, og som ønsker å jobbe videre med de seks pilarene for å integrere disse mer i livet ditt. Veien videre gruppen går over 8 samlinger og gjennomføres på noenlunde samme måte som selvfølelsesgruppen, med psykoedukasjon og repetisjon fra selvfølelsesgruppen,…
Temakveld: Kvinnelig overgriper
Nok. Oslo Akersgata 1,Oslo,NorgeBli med på temakveld med gjest og foredragsholder Tone Bremnes Tone Bremnes er kriminolog og gestaltterapeut, og har tidligere jobbet ved Nok. Oslo. I dag jobber hun på Nav arbeid og helse Oslo som veileder i Oslo fengsel og Bredtveit fengsel. Seksuelle overgrep fra kvinner er et tabubelagt tema og noe vi sjeldent hører og…