Kalender for Arrangementer
M man
T tir
O ons
T tor
F fre
L lør
S søn
2 arrangementer,
Kunst- og utrykksterapi
Kunst- og utrykksterapi
Alle har et uttrykk i seg og ditt uttrykk er unikt for deg! Kunst og uttrykksterapi er en psykoterapi som ble grunnlagt i USA og oppstod for å bygge en bro mellom kunst og heling. Røttene til denne terapien er eldgamle, og opprinnelsen er fra tiden da kunst og forskjellige uttrykksformer var en del av…
Åpent hus
Åpent hus
Velkommen til åpent hus på mandager Åpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere, enten du ble utsatt for overgrep eller er pårørende for en som ble utsatt. Åpent hus en arena hvor du kan treffe andre for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker…
2 arrangementer,
Kroppsro
Kroppsro
Kroppsro er et tilbud til deg om ønsker en rolig, felles start på dagen. Sammen vil vi bruke tid på å samle tankene og kjenne at vi er her-og-nå. Vi vil gjøre pusteøvelser og enkle bevegelser i fellesskap. Vi snakker ikke sammen, men vil i stedet komme i kontakt med kroppen via musikk, stillhet og…
Gruppe for menn
Gruppe for menn
En av ti menn i Norge oppgir å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år. Likevel er det mange som velger å ikke fortelle om det. Grunnene til dette er mange, det kan være følelsen av skam, opplevelsen av utilstrekkelighet eller de sosiale normene om hva maskulinitet skal være. Nok. Oslo har…
0 arrangementer,
2 arrangementer,
Gratis advokathjelp
Gratis advokathjelp
Samtalene er gratis for våre brukere og helt uforpliktende Med midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse, straff, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep,…
Bli med på badstu!
Bli med på badstu!
Amina og Mina inviterer igjen til badstu. Vi har booket en av Oslo badstuforenings badstuer på Sukkerbiten. Vi inviterer brukere av senteret til å bli med. Dette gjelder om du allerede er badstuentusiast eller om du bare er nysgjerrig på om dette kan være noe for deg. Vi har badstutid, inkludert skifting, fra klokka 13…
1 arrangement,
Åpent hus og fredagskaffe
Åpent hus og fredagskaffe
Velkommen til åpent hus og fredagskaffe Hver fredag inviterer vi til Åpent hus og fredagskaffe. Dette er et åpent tilbud for alle brukere: både utsatte og pårørende. Vi tilbyr varm drikke og pleier å servere noe godt til kaffekoppen fra felleskjøkkenet. Åpent hus er en mulighet for sosialt samvær med andre brukere som benytter seg…
0 arrangementer,
0 arrangementer,
3 arrangementer,
Kunst- og utrykksterapi
Kunst- og utrykksterapi
Alle har et uttrykk i seg og ditt uttrykk er unikt for deg! Kunst og uttrykksterapi er en psykoterapi som ble grunnlagt i USA og oppstod for å bygge en bro mellom kunst og heling. Røttene til denne terapien er eldgamle, og opprinnelsen er fra tiden da kunst og forskjellige uttrykksformer var en del av…
Åpent hus
Åpent hus
Velkommen til åpent hus på mandager Åpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere, enten du ble utsatt for overgrep eller er pårørende for en som ble utsatt. Åpent hus en arena hvor du kan treffe andre for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker…
Unge voksne 18-25
Unge voksne 18-25
Dette er en fysisk/digital gruppe for unge voksne fra 18-25 år. Gruppen er for deg som har vært utsatt for incest og seksuelle overgrep før du fylte 18 år, og deltakelse i gruppen kan enten foregå ved at du kommer fysisk til senteret eller at du deltar på Teams. Et av formålene med gruppen er…
3 arrangementer,
Kroppsro
Kroppsro
Kroppsro er et tilbud til deg om ønsker en rolig, felles start på dagen. Sammen vil vi bruke tid på å samle tankene og kjenne at vi er her-og-nå. Vi vil gjøre pusteøvelser og enkle bevegelser i fellesskap. Vi snakker ikke sammen, men vil i stedet komme i kontakt med kroppen via musikk, stillhet og…
Strikk og Drikk
Strikk og Drikk
Vi ønsker velkommen til vårt nye tilbud, «Strikk og Drikk – håndarbeid og kakao»! Faglig veiledere Mina og Alise inviterer til fire ettermiddager for strikking eller annet håndarbeid som du selv måtte ønske, samt sosialt samvær og hygge. Det er ingen krav til strikkeferdigheter, med det er lov å dele av kunnskapen sin og lære…
Gruppe 55+
Gruppe 55+
Fra februar 2024 fortsetter vi å tilby lukket gruppe for mennesker utsatt for seksuelle overgrep i barndommen, som nå er over 55 år. I denne alderen går de fleste inn i en ny fase av livet. Noen nærmer seg pensjonsalder eller har blitt pensjonister, andre har blitt besteforeldre. Avstand i tid fra da de seksuelle…
0 arrangementer,
3 arrangementer,
Samspillsgruppe
Samspillsgruppe
Dette er en autotelisk musikk gruppe. Autotelisk betyr at du ikke har noe mål med det du skal, du har bare glede av selve det å gjøre det. Det er det musikk skal vøre og det er denne måten vi skal nærme oss og bruke musikk sammen på. Det er ikke en musikk-terapigruppe, men et…
Gratis advokathjelp
Gratis advokathjelp
Samtalene er gratis for våre brukere og helt uforpliktende Med midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse, straff, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep,…
Selvfølelsens seks pilarer
Selvfølelsens seks pilarer
Velkommen til temagruppe for utsatte: Selvfølelsens seks pilarer Hva er selvfølelse? Og hva kan vi selv gjøre for å øke nivået på selvfølelsen vår? I barndom og oppvekst, når grunnlaget for selvfølelsen vår etableres, er selvfølelsen vår i stor grad «ytrestyrt» det vil si at den er basert på våre erfaringer og interaksjoner med andre…
1 arrangement,
Kvinnedagen NB: Vi har åpent fra kl. 13
Kvinnedagen NB: Vi har åpent fra kl. 13
Støttesenter mot incest og seksuelle overgrep i Oslo (SMISO) ble stiftet i 1986 av Marianne Lind og Inger Gilje. Senteret har i senere tid gått gjennom navnebytte og heter i dag Nok. Oslo. Etter stor etterspørsel og ønske fra senterets brukere og våre ansatte, har vi gleden av å meddele at Marianne Lind vil besøke…
0 arrangementer,
0 arrangementer,
3 arrangementer,
Kunst- og utrykksterapi
Kunst- og utrykksterapi
Alle har et uttrykk i seg og ditt uttrykk er unikt for deg! Kunst og uttrykksterapi er en psykoterapi som ble grunnlagt i USA og oppstod for å bygge en bro mellom kunst og heling. Røttene til denne terapien er eldgamle, og opprinnelsen er fra tiden da kunst og forskjellige uttrykksformer var en del av…
Åpent hus
Åpent hus
Velkommen til åpent hus på mandager Åpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere, enten du ble utsatt for overgrep eller er pårørende for en som ble utsatt. Åpent hus en arena hvor du kan treffe andre for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker…
Påskeverksted og åpent hus
Påskeverksted og åpent hus
Velkommen til åpent hus på mandager Mandag 11. mars ønsker vi velkommen til å delta rundt kjøkkenbordet for å lage påskepynt! Vi serverer kaffe, te og litt påskegoddis! Åpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere, enten du ble utsatt for overgrep eller er pårørende for en som ble utsatt. Åpent hus…
1 arrangement,
Kroppsro
Kroppsro
Kroppsro er et tilbud til deg om ønsker en rolig, felles start på dagen. Sammen vil vi bruke tid på å samle tankene og kjenne at vi er her-og-nå. Vi vil gjøre pusteøvelser og enkle bevegelser i fellesskap. Vi snakker ikke sammen, men vil i stedet komme i kontakt med kroppen via musikk, stillhet og…
0 arrangementer,
2 arrangementer,
Gratis advokathjelp
Gratis advokathjelp
Samtalene er gratis for våre brukere og helt uforpliktende Med midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse, straff, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep,…
Kunsttur
Kunsttur
Bli med og opplev kunst! Vi inviterer til museumsbesøk! Torsdag 14. mars drar vi igjen til Nasjonalmuseet. Vi vil se verk fra Nasjonalmuseets faste samling. Oppmøte utenfor hovedinngangen kl. 13:00. Det vil bli kunstutflukter følgende dager: 18. januar kl. 13:00 – 15:00 15. februar kl. 13:00 – 15:00 14. mars kl. 13:00 – 15:00 18.…
2 arrangementer,
Åpent hus og fredagskaffe
Åpent hus og fredagskaffe
Velkommen til åpent hus og fredagskaffe Hver fredag inviterer vi til Åpent hus og fredagskaffe. Dette er et åpent tilbud for alle brukere: både utsatte og pårørende. Vi tilbyr varm drikke og pleier å servere noe godt til kaffekoppen fra felleskjøkkenet. Åpent hus er en mulighet for sosialt samvær med andre brukere som benytter seg…
Skrivegruppa
Skrivegruppa
Velkommen til skrivegruppa! Vi ønsker velkommen til nye samlinger i skrivegruppa! Skrivegruppa er en gjeng med skriveentusiaster, som møtes månedlig på senteret og støtter hverandre i skriveprosessen. Dette tilbudet er stadig under utvikling, ettersom vi fortsetter å forme gruppetilbudet etter innspill fra deltakerne i gruppa. En typisk skrivesamling er lagt opp ved at vi gjennomfører…
0 arrangementer,
0 arrangementer,
4 arrangementer,
Kunst- og utrykksterapi
Kunst- og utrykksterapi
Alle har et uttrykk i seg og ditt uttrykk er unikt for deg! Kunst og uttrykksterapi er en psykoterapi som ble grunnlagt i USA og oppstod for å bygge en bro mellom kunst og heling. Røttene til denne terapien er eldgamle, og opprinnelsen er fra tiden da kunst og forskjellige uttrykksformer var en del av…
Åpent hus
Åpent hus
Velkommen til åpent hus på mandager Åpent hus er en mulighet for sosialt fellesskap med andre brukere, enten du ble utsatt for overgrep eller er pårørende for en som ble utsatt. Åpent hus en arena hvor du kan treffe andre for erfaringsutveksling og håp. Her møter du gjensidig hjelp og støtte. På åpent hus snakker…
Suppe og allmøte (AVLYST)
Suppe og allmøte (AVLYST)
NB!: Dette møtet er avlyst på grunn av sykdom. Mandag 18. mars kl. 16:30 inviterer vi til varm suppe og brød. Deretter starter allmøte kl. 17:45. Daglig leder Lisbeth vil lede allmøte. Vi håper mange vil komme denne ettermiddagen. Allmøte er for alle, enten du er utsatt, pårørende, ung som eldre. Vi ønsker deres innspill…
3 arrangementer,
Kroppsro
Kroppsro
Kroppsro er et tilbud til deg om ønsker en rolig, felles start på dagen. Sammen vil vi bruke tid på å samle tankene og kjenne at vi er her-og-nå. Vi vil gjøre pusteøvelser og enkle bevegelser i fellesskap. Vi snakker ikke sammen, men vil i stedet komme i kontakt med kroppen via musikk, stillhet og…
Bli med på badstu!
Bli med på badstu!
Amina og Mina inviterer igjen til badstu. Vi har booket en av Oslo badstuforenings badstuer på Sukkerbiten. Vi inviterer brukere av senteret til å bli med. Dette gjelder om du allerede er badstuentusiast eller om du bare er nysgjerrig på om dette kan være noe for deg. Vi har badstutid, inkludert skifting, fra klokka 13…
Gruppe for menn
Gruppe for menn
En av ti menn i Norge oppgir å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep før fylte 18 år. Likevel er det mange som velger å ikke fortelle om det. Grunnene til dette er mange, det kan være følelsen av skam, opplevelsen av utilstrekkelighet eller de sosiale normene om hva maskulinitet skal være. Nok. Oslo har…
0 arrangementer,
4 arrangementer,
Samspillsgruppe
Samspillsgruppe
Dette er en autotelisk musikk gruppe. Autotelisk betyr at du ikke har noe mål med det du skal, du har bare glede av selve det å gjøre det. Det er det musikk skal vøre og det er denne måten vi skal nærme oss og bruke musikk sammen på. Det er ikke en musikk-terapigruppe, men et…
Livets tre – veien videre
Livets tre – veien videre
Faglige veiledere Martin og Mina inviterer til gruppetreff med Livets tre – veien videre. Vi ønsker å invitere dere som har fullført et Livets tre – verksted til enda et tilbud med felles samlinger, som tar utgangspunkt i en metode utviklet av Dulwich Center innenfor narrativ praksis. Sammen leter vi etter styrker og verdier i…
Gratis advokathjelp
Gratis advokathjelp
Samtalene er gratis for våre brukere og helt uforpliktende Med midler fra Justisdepartementet har vi advokater fra Salomon Johansen tilgjengelig på senteret enkelte dager. De kan besvare spørsmål vedrørende anmeldelse, straff, straffeprosess og erstatning i saker som gjelder seksuelle overgrep og vold i nære relasjoner. Dersom du er usikker på om du skal anmelde overgrep,…
1 arrangement,
Åpent hus og fredagskaffe
Åpent hus og fredagskaffe
Velkommen til åpent hus og fredagskaffe Hver fredag inviterer vi til Åpent hus og fredagskaffe. Dette er et åpent tilbud for alle brukere: både utsatte og pårørende. Vi tilbyr varm drikke og pleier å servere noe godt til kaffekoppen fra felleskjøkkenet. Åpent hus er en mulighet for sosialt samvær med andre brukere som benytter seg…
0 arrangementer,
0 arrangementer,
1 arrangement,
Påskeservering hos Nok. Oslo
Påskeservering hos Nok. Oslo
Brukerrådet og Nok. Oslo ønsker å invitere til årets påskeservering på senteret mandag 25. mars, Senteret holder åpent fra 13.00, med servering fra ca. 15.30. Det vil bli servert mat og drikke, hvor vi vil ta hensyn til allergier. Det er kun plass til 25 påmeldte, og det er første mann til mølla som gjelder.…
0 arrangementer,
0 arrangementer,
1 arrangement,
Påske//Nok.Oslo er stengt
Senteret er stengt i påsken. Vi har åpent igjen tirsdag, 2.april. Telefon: 23 31 46 50 E-post: post@nokoslo.no Vi minner om at du alltid kan kontakte Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte. Dette er en døgnåpen telefon for deg som er utsatt for seksuelle overgrep og for deg som er pårørende. Du kan være anonym om du vil. Gratis…
1 arrangement,
Påske// Nok. Oslo er stengt
Senteret er stengt i påsken. Vi har åpent igjen tirsdag, 2.april. Telefon: 23 31 46 50 E-post: post@nokoslo.no Vi minner om at du alltid kan kontakte Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte. Dette er en døgnåpen telefon for deg som er utsatt for seksuelle overgrep og for deg som er pårørende. Du kan være anonym om du vil. Gratis…